一.大雪,宜防寒暖身,艾灸滋陰
農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣。大雪到來(lái),風(fēng)寒更盛,天氣更冷,降雪的可能性比小雪時(shí)更大了。古曰:“秋冬養(yǎng)陰”。此時(shí)養(yǎng)生的主題應(yīng)以防寒為主,同時(shí)輔以滋陰,艾灸能補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精,所以大雪很適合做艾灸。中醫(yī)認(rèn)為人體的頸、胸、腳這三部位最易受寒邪侵襲,而大雪節(jié)氣寒氣比小雪更甚,更應(yīng)注意防風(fēng)寒,起居調(diào)養(yǎng)宜早眠早起,并要收斂神氣,衣服要隨著溫度的降低而增加,保護(hù)陽(yáng)氣免受侵奪。
此時(shí)如果防寒工作做不好,對(duì)于中老年人和體虛,陽(yáng)氣不足之人來(lái)說(shuō)極易惹病。最近就有不少灸友咨詢(xún)凍瘡的灸法。凍瘡這個(gè)病雖小,但卻是很多人冬天的噩夢(mèng),艾灸療法高效,而且從調(diào)養(yǎng)體質(zhì)補(bǔ)充陽(yáng)氣出發(fā),是治本之法。
二.凍瘡雖小,卻易常年反復(fù)
自覺(jué)癥狀:常有末梢部皮膚發(fā)涼、肢端紫紺和多汗。有時(shí)瘙癢明顯,受熱后加劇。點(diǎn)擊查看源網(wǎng)頁(yè)
病程及預(yù)后:病程緩慢,氣候轉(zhuǎn)暖后自愈,易復(fù)發(fā)。
{診斷要點(diǎn)}
發(fā)病時(shí)間(寒冷季節(jié))+部位(四肢末端)+典型皮疹(局限性暗紫紅色水腫性斑片)+癥狀(發(fā)涼伴瘙癢)+預(yù)后(自愈性+反復(fù)性)。
據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年有2億人受到凍瘡的困擾。凍瘡一旦發(fā)生,在寒季較難快速治愈,雖是一種自愈性疾病,但在發(fā)病中,由于腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)僵硬,伴皮膚奇癢,往往影響工作,學(xué)習(xí)和休息。
三.凍瘡乃陽(yáng)氣不達(dá),氣血凝滯而成
中醫(yī)認(rèn)為凍瘡系肌表陽(yáng)氣不達(dá),加之寒邪侵襲,致氣血運(yùn)轉(zhuǎn)不暢,經(jīng)脈被阻,氣血凝滯肌膚而成。
治療凍瘡,有數(shù)十種偏方,雖然有的也有效果,但能從根而治的當(dāng)屬艾灸!周楣聲老先生曾說(shuō):“采用吹灸或熏灸,對(duì)于凍瘡的消散與吸收,具有良好作用”。不論是紅腫初發(fā),還是已經(jīng)潰破者,亦或是年年復(fù)發(fā)者,不論是手、腳或是耳朵,都可以艾灸。
艾灸具有溫經(jīng)散寒,疏通經(jīng)絡(luò),益氣溫陽(yáng),消瘀散結(jié),消炎止痛等作用,能有效地改善局部血液循環(huán)從而治愈凍瘡。
四.凍瘡的灸法
(一)中脘穴:
中脘能振奮陽(yáng)氣、溫經(jīng)散寒,因其鼓舞中焦之氣,可以灌溉四旁,使四肢得以溫煦。國(guó)醫(yī)大師賀普仁認(rèn)為,灸中脘穴可溫暖中焦,補(bǔ)益氣血而榮養(yǎng)肌膚,故為凍瘡所常用,常以灸法治療,如果凍瘡不嚴(yán)重,甚至只取此一穴就能根治。
?。ǘ┌⑹茄ǎ和ㄟ^(guò)在患處艾灸,可促進(jìn)患處血液循環(huán),減少局部炎癥的滲出??捎冒瑮l懸灸,沒(méi)破潰處灸30-40分鐘,至局部滲出汗液為止,灸后6小時(shí)內(nèi)不要碰冷水。
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若凍瘡在上肢或耳朵,加灸合谷穴3~5分鐘
(四)足三里:
若凍瘡在下肢,須加灸足三里穴3~5分鐘。用本法堅(jiān)持艾灸,凍瘡不再?gòu)?fù)發(fā)。
艾灸治愈凍瘡案例
張某女42歲后臺(tái)留言每年到了冬天就有凍瘡、主要在手部還有腳后跟。裂口、疼痛。
舌苔照片顯示,舌白,苔薄、齒痕、面黃、問(wèn)診得知,食欲差,脾胃寒涼,經(jīng)期延后,量少
血塊多,偶有痛經(jīng)!
治則:溫中散寒,通經(jīng)活絡(luò)。
治法:取穴中脘,足三里、三陰交、阿是穴
每穴灸20分鐘。每周治療3~4次
堅(jiān)持灸治1個(gè)半月,兩手凍瘡愈合,次月例假也有好轉(zhuǎn)。
五.凍瘡的預(yù)防及日常護(hù)理
1.嚴(yán)冬季節(jié)皮膚暴露處應(yīng)予以保護(hù),涂少量凡士林,可減少皮膚散熱,也有保溫保濕作用。鞋襪大小、松緊要合適,不要過(guò)緊過(guò)小。
2.潮濕可加速體內(nèi)熱量的散發(fā),容易發(fā)生凍傷,因此要保持服裝鞋襪的干燥
3.久坐、久立后要適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán),減少凍瘡發(fā)生的可能。
4.在寒冷環(huán)境下工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),且工作時(shí)注意肢體保暖、干燥。
5.受凍后不宜用火烤,熱水燙等加熱措施復(fù)溫,也不要使用冷水浴,用雪搓,捶打等方法,以防潰爛成瘡。
6.在凍傷的急性期,應(yīng)避免傷肢運(yùn)動(dòng)。急性炎癥一旦消散,應(yīng)盡早活動(dòng)指(趾)關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)僵直,有助于肌張力恢復(fù),保護(hù)靈活性。
7.重度凍傷病人應(yīng)及時(shí)就醫(yī),防止破傷風(fēng)的發(fā)生。
消腫,止痛,抗感染,促進(jìn)傷口愈合。用于凍瘡,Ⅰ-Ⅱ度燙傷, 手足皸裂及小面積輕度擦挫傷。
健客價(jià): ¥22活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節(jié)疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥15本品用于高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、各種末梢血管障礙性疾?。ㄈ玳]塞性動(dòng)脈硬化癥、肢端動(dòng)脈痙攣癥、凍傷、血管性偏頭痛等)的輔助治療。
健客價(jià): ¥23活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節(jié)疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥39用于早期凍瘡、皸裂、潰瘍、濕疹及淺表性靜脈炎和軟組織損傷。
健客價(jià): ¥15適用于關(guān)節(jié)肌肉疼痛、肩酸腰痛、骨折痛、凍瘡及跌打損傷引起的各種痛癥。特別適用于各種外傷引起的疼痛及慢性疼痛等。
健客價(jià): ¥43活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節(jié)疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥17活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節(jié)疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥27活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節(jié)疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥47祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛,腰背酸痛,扭傷瘀腫,及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥27能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對(duì)皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤(rùn)澤,光滑。
健客價(jià): ¥6祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥10用于急慢性皮炎、濕疹、凍瘡、輕度燒傷、燙傷等。
健客價(jià): ¥15適用于敏感細(xì)菌所致的皮膚軟組織感染性疾病,如毛囊炎、癤腫、膿皰病、外傷感染及濕疹感染等;收斂燒傷、燙傷、凍瘡創(chuàng)面,防止細(xì)菌感染;預(yù)防并治療濕疹,各類(lèi)癬病、丘疹性蕁麻疹繼發(fā)感染。
健客價(jià): ¥9祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛,腰背酸痛,扭傷瘀腫,及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥7活血通經(jīng)、止痛。用于治療軟組織損傷而引起的頸、肩、腰、腿痛。對(duì)凍瘡也有一定療效。
健客價(jià): ¥9消炎止痛,局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡以及各種關(guān)節(jié)炎引起的痛癥。特別適應(yīng)于炎癥初期的紅、腫、熱、痛等癥。
健客價(jià): ¥50祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)濕骨痛,傷風(fēng)感冒,頭痛,肚痛,心胃氣痛,凍瘡。
健客價(jià): ¥5.7祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)濕骨痛,傷風(fēng)感冒,頭痛,肚痛,心胃氣痛,凍瘡。
健客價(jià): ¥18舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,治療手、足、耳部位的I度凍瘡(急性期),癥見(jiàn)皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
健客價(jià): ¥10.9用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節(jié)疼痛以及凍瘡。
健客價(jià): ¥17用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節(jié)疼痛以及凍瘡。
健客價(jià): ¥45祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥7祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛,腰背酸痛,扭傷瘀腫,及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥5