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進入中老年,該提早預防老花眼啦

2017-09-27 來源:尚醫(yī)健康資訊  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:1、首先就是謹防用眼過度疲勞啦,不僅僅是說中老年朋友,還包括一些年輕朋友們,最好不要經(jīng)常盯著手機和電腦,現(xiàn)代生活方式為大家?guī)砹吮憬?,卻也增加了一些健康問題。

  年紀大了眼神兒不好似乎是一件很平常的事情,沒錯就是老花眼,在醫(yī)學上它被稱為老視。

  老視(presbyopia)是一種現(xiàn)象,隨年

  齡增長,眼調(diào)節(jié)能力逐漸下降,引起患者視近困難,導致在近距離工作中,必須在靜態(tài)屈光矯正之外另加凸透鏡才能有清晰的近視力,也就是需要戴個老花鏡。老視不屬于病理狀態(tài)和屈光不正,而是人們步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺問題。

  那么對于即將邁入中老年的朋友們,應該如何預防老花眼呢?

  1、首先就是謹防用眼過度疲勞啦,不僅僅是說中老年朋友,還包括一些年輕朋友們,最好不要經(jīng)常盯著手機和電腦,現(xiàn)代生活方式為大家?guī)砹吮憬?,卻也增加了一些健康問題。

  2、經(jīng)常眨眨眼,增進眼球的濕潤度。讀書看報以及玩手機時,可以中途眺望遠方。

  3、中藥泡茶,枸杞子、決明子,用剛開的沸水泡好,當茶水飲用,有清肝明目的功效。

 

 

 

  40歲左右開始,隨著調(diào)節(jié)力下降,無論有無近視或遠視均會發(fā)生老花。近視出現(xiàn)老花眼的年齡可能會后延,但并不能相互抵消。

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