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老花眼的預防方法？幫幫忙。

2013-09-25 已解決

男|34

病情描述：

不知道如何預防老花眼，想問一下，做好預防，怎么做好??？

醫(yī)生答案

藍彩紹

藍彩紹專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答2079條

醫(yī)生建議：你好，建議你服用自然之寶ABC Senior 綜合營養(yǎng)片，保護心血管，維護視力，改善體質(zhì)，預防老年性疾病。經(jīng)常眨眼可利用一開一閉的眨眼方式來振奮眼肌，閉眼時停留時間略長一些，同時用雙手輕揉眼瞼，以增加眼球的濕潤度。熱敷眼部每晚臨睡前，用40～50℃的溫濕毛巾敷蓋在額頭和雙眼部位，約熱敷3～5分鐘。合理膳食多吃含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、蛋、牛奶、新鮮水果、蔬菜、黑豆和黑芝麻等。按摩眼睛兩手指彎曲，從內(nèi)眼角橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內(nèi)眼角，用力適中，橫揉100～150次，再用食指尖按雙側(cè)面太陽穴72次。每日早晨、晚上各做一遍，不僅可推遲眼睛老花，還可治療白內(nèi)障等慢性眼疾。

發(fā)布時間：2013-09-25

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