腸癌的高危人群：

　　肥胖、40歲以上的男性

　　患有大腸息肉、患潰瘍性結(jié)腸炎的人群

　　家中有親人患大腸癌的人

　　這些人30歲后應(yīng)每隔3~5年做一次腸鏡檢查。

　　腸癌的預(yù)警信號(hào)

　　早期腸癌一般沒(méi)有癥狀，多在中晚期才出現(xiàn)明顯癥狀。但中晚期的大腸癌仍有治愈的機(jī)會(huì)，因此知道大腸癌的預(yù)警癥狀，還是能幫助我們盡可能早地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

　　1.便血（粘液血便、暗紅色血便、血液與糞便混合）。

　　2.不明原因的腹痛（尤其是夜間疼痛）。

　　3.不明原因的大便習(xí)性改變（便秘、腹瀉）。

　　4.不明原因的貧血（大腸癌或大腸息肉表面有壞死導(dǎo)致出血，但出血量往往不大，病程較長(zhǎng)，表現(xiàn)為貧血）。

　　5.不明原因的體重降低、乏力（腫瘤消耗引起）。

　　腸癌的防治策略

　　面對(duì)如此高發(fā)的惡性腫瘤，我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？

　　首先，評(píng)估高危因素：

　　1.家族史：一級(jí)親屬（父親或母親）有大腸癌患者，或家族中有大腸癌患者（包括爺爺奶奶、兄弟姐妹、父母的兄弟姐妹）。

　　2.肥胖、糖尿病：肥胖和糖尿病患者的結(jié)直腸癌發(fā)生率，較一般人更高。另外，肥胖患者中脂肪含量高、纖維素少的飲食習(xí)慣，可能會(huì)增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.長(zhǎng)期吃加工肉制品：世界衛(wèi)生組織已發(fā)文通告，加工肉制品為I類致癌物。長(zhǎng)期吃加工肉類食品的人士。

　　4.大腸息肉：九成以上的大腸癌從大腸息肉發(fā)展而來(lái)，一般過(guò)程為5~10年。有沒(méi)有大腸息肉，只有通過(guò)腸鏡檢查才能知道。

　　因此，腸鏡檢查是大腸癌早發(fā)現(xiàn)、早治療的核心。沒(méi)做過(guò)此項(xiàng)檢查，無(wú)法判斷是否有大腸息肉這項(xiàng)高危因素。

　　5.林奇綜合征：這是醫(yī)學(xué)已確定的遺傳性、非息肉病性結(jié)直腸癌。通常被確診為林奇綜合征的患者，其有親緣關(guān)系的親屬，都要注意體檢有無(wú)此病。

　　6.年齡：50歲之后是大腸癌發(fā)病的高峰期，如果平時(shí)排便不規(guī)律，最好40歲就開(kāi)始做腸癌篩查。

　　然后，有計(jì)劃地體檢和預(yù)防。

　　我們認(rèn)為，結(jié)直腸癌的發(fā)生是有規(guī)律可循，也可以有效阻斷的。從這點(diǎn)上看，結(jié)直腸癌和其他癌癥相比就“沒(méi)那么可怕”。

　　由于大腸癌絕大多數(shù)是由大腸息肉發(fā)展而來(lái)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)大腸息肉相當(dāng)于切斷了其發(fā)展為腸癌的可能性。

　　美國(guó)醫(yī)學(xué)界提出，50歲的普通人應(yīng)該做第一次腸鏡檢查，高危人群最好40歲就做。如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)息肉，可以5年后再檢查；如發(fā)現(xiàn)息肉，則要及時(shí)切除并復(fù)查。

　　另外，糞便隱血試驗(yàn)和肛門指診檢查可作為大腸癌的普查手段，提供早期診斷的線索，建議每年檢查一次。在腸鏡無(wú)法普及之前，糞便隱血試驗(yàn)和肛門指診檢查是很好的補(bǔ)充。

　　這些惡習(xí)最容易導(dǎo)致腸癌

　　1、無(wú)肉不歡

　　愛(ài)吃肉是腸癌發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。這些東西被細(xì)菌分解后，產(chǎn)生許多的致癌物質(zhì)，再加上這些物質(zhì)不是可溶性纖維素，大便腸溶性不夠，導(dǎo)致大腸蠕動(dòng)慢并積壓在腸中，刺激腸粘膜，產(chǎn)生癌變。

　　新西蘭的研究表明，牛肉賣得好的地區(qū)，大腸癌發(fā)病機(jī)率也就越高。另外，飽和脂肪酸、動(dòng)物油過(guò)多攝入也可導(dǎo)致大腸癌病發(fā)。

　　2、口味重

　　武漢人大腸癌高發(fā)，不良飲食習(xí)慣是誘因。偏愛(ài)麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，習(xí)慣宵夜，如同讓胃腸道長(zhǎng)期在休息時(shí)間“加班”，重口味刺激加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、愛(ài)吃腌制食品

　　吃腌制的食品也容易引發(fā)大腸癌，廣東潮汕地區(qū)的人們喜歡吃腌制的食品，所以也是大腸癌的高發(fā)區(qū)。

　　4、一坐就一天

　　很多人在辦公桌前，一坐就是十多個(gè)小時(shí)，久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減弱減慢，糞便中的有害成分在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜。而且，近年來(lái)得大腸癌的患者有著年輕化的趨勢(shì)，并且城市中得大腸癌的人數(shù)多于農(nóng)村。

　　5、長(zhǎng)期吃快餐

　　年輕的上班族長(zhǎng)期吃快餐，飲食過(guò)于單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。

　　6、喝酒、抽煙

　　這兩個(gè)都不用說(shuō)了，幾乎所有癌癥的誘因里都有它們的身影。有研究認(rèn)為，吸煙可以對(duì)大腸產(chǎn)生長(zhǎng)期性、持續(xù)性的慢性刺激，從而誘發(fā)大腸癌。