小滿過后，意味著盛夏的到來。

　　夏天，外出旅游，海浪沙灘，短褲拼接衫，讓許多人熱愛這個(gè)季節(jié)，但同時(shí)也會(huì)給皮膚保護(hù)帶來不少麻煩和苦惱。

　　專家提醒，夏天天氣濕熱，皮膚暴露在外的部分增多，此時(shí)正是各種皮膚疾病的高發(fā)期，需對(duì)癥防治。

　　丘疹性蕁麻疹

　　夏季最常見的皮膚問題就是丘疹性蕁麻疹，成年人也經(jīng)常會(huì)有，但孩子是高發(fā)人群。出去散步游玩時(shí)，特別是到野外或者農(nóng)村地區(qū)，容易被螨蟲或是蚊蟲叮咬而發(fā)生丘疹性蕁麻疹。

　　●表現(xiàn)：

　　綠豆至花生米大小略帶紡錘形的紅色風(fēng)團(tuán)樣損害，頂端常有小水皰,多發(fā)于軀干、四肢，可成片或散在，瘙癢明顯。

　　●預(yù)防：

　　家長(zhǎng)們應(yīng)該及時(shí)除螨，家中衣物被褥涼席等在使用前要放在太陽下暴曬，避免讓孩子接觸寵物，到野外時(shí)最好穿長(zhǎng)袖衣褲。如果不慎被蚊蟲叮咬，輕者在局部外涂爐甘石洗劑便可，重者除了局部用藥外，還需口服抗過敏的藥物，最好是看皮膚科醫(yī)生，在醫(yī)生地指導(dǎo)下用藥。

　　濕疹

　　夏季潮濕、悶熱，濕疹也十分常見。很多老病號(hào)，一到這個(gè)季節(jié)就復(fù)發(fā)。濕疹可發(fā)生于任何年齡任何部位任何季節(jié)。

　　●表現(xiàn)：

　　早期主要表現(xiàn)為紅斑或紅疹子，有瘙癢感，隨著時(shí)間會(huì)逐漸發(fā)展為出水、滲出、結(jié)痂等癥狀。它發(fā)作時(shí)奇癢難耐，而且氣溫越高越癢。

　　●預(yù)防：

　　首先應(yīng)保持工作、生活環(huán)境的濕度不要過高，如果濕度過高，可通過抽濕機(jī)進(jìn)行抽濕，減少致敏物和霉菌的產(chǎn)生。其次是如果沒有從事劇烈運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)，人們一般用溫水洗澡便可，不要過于頻繁地使用洗護(hù)用品，減少致敏可能。另外，濕疹跟水濕代謝有關(guān)，脾胃功能差的人水濕代謝失常，所以這部分人出現(xiàn)濕疹的概率較高，因此建議少吃寒涼、辛辣刺激和腥發(fā)之物，可以吃些薏仁、冬瓜、紅小豆等具有清利濕熱作用的食物。

　　真菌感染性疾病

　　另一種常見的皮膚問題是真菌感染皮膚所致的皮膚疾病，如足癬、花斑癬。皮膚癬菌喜熱喜濕，而夏季天氣炎熱出汗多，故皮膚癬經(jīng)常于出汗較多處發(fā)生，且容易復(fù)發(fā)。

　　●表現(xiàn)：

　　足癬常見皮膚發(fā)白浸漬或水皰，一般夏重冬輕，以男性較為常見。長(zhǎng)期不愈的指間糜爛往往會(huì)繼發(fā)鏈球菌感染而形成丹毒，是下肢丹毒的常見病因。

　　花斑癬，則是胸口、背部出現(xiàn)褐色、淡紅色或顏色混雜共存的汗斑。與足癬真菌不同的是，引起花斑癬的真菌是嗜脂性的，以皮脂作為培養(yǎng)基，主要分布在胸、背等皮脂分泌旺盛的地方，因此青壯年多發(fā)。

　　●預(yù)防：

　　平時(shí)應(yīng)通風(fēng)透氣，保持皮膚干爽清潔，沐浴或出汗后及時(shí)擦干身體，特別洗完手腳要擦干手指縫和腳趾縫里的水，穿透氣性好的鞋、襪。在家休息的時(shí)候盡量讓自己的腳長(zhǎng)時(shí)間裸露在空氣中，最好不要穿鞋子。

　　日曬傷

　　夏季陽光猛烈，皮膚長(zhǎng)時(shí)間過度暴露于紫外線的照射中往往會(huì)發(fā)生日曬傷。

　　●表現(xiàn)：

　　日曬后3-6小時(shí)于日曬部位出現(xiàn)紅斑，嚴(yán)重的日曬傷患者甚至?xí)霈F(xiàn)頭昏、惡心、皮膚起水皰、高燒，與中暑之后的癥狀很相似。

　　●預(yù)防：

　　外出時(shí)，建議撐傘、戴寬邊帽、穿長(zhǎng)袖衣衫，外出前15分鐘在暴露部位的皮膚上涂防曬霜。盡量減少戶外活動(dòng)時(shí)間，避免在日光照射最強(qiáng)的時(shí)間（上午10時(shí)至下午2時(shí)）在室外工作和活動(dòng)。飲食方面應(yīng)多吃新鮮果蔬，適量補(bǔ)充維生素C和維生素B12以減少紫外線危害，促進(jìn)黑色素消退。

　　光敏性皮炎

　　光敏性皮炎是一類與光照有關(guān)的皮炎損害。有些化學(xué)物質(zhì)、藥物、食物等經(jīng)口服或局部接觸后再經(jīng)光照，可使局部組織釋出溶酶，導(dǎo)致皮損。通常是在人體接觸日曬后的一到兩天時(shí)間內(nèi)發(fā)病。

　　●表現(xiàn)：

　　皮疹多見于面部、頸部、手背以及上肢，主要表現(xiàn)為小丘疹、小水泡、紅斑等，自覺瘙癢，嚴(yán)重時(shí)一些非光照部位也可引起皮疹，不疼痛，瘙癢異常，消失很慢，如果不積極治療，還可以形成慢性光敏性皮膚病。

　　●預(yù)防：

　　除了我們較為熟知的香菜、莧菜等可引起光敏性皮炎的食物外，有些降壓藥、降糖藥里因?yàn)楹泄饷舫煞?，也可?dǎo)致光敏性皮炎的發(fā)生。因此一些中老年人，如果長(zhǎng)期服用降壓藥、降糖藥，同時(shí)出現(xiàn)紅斑、丘疹、脫屑等皮膚問題，夏天會(huì)更加嚴(yán)重，就要考慮是否是藥物引起的光敏性皮炎。

　　最重要和最有效的防治方法是避免日曬，如果出現(xiàn)光敏反應(yīng)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗過敏性藥物，或調(diào)整用藥。