生活在現(xiàn)代社會的小朋友，生活環(huán)境提升不少：愛吃油炸食品，愛喝碳酸飲料，出門大多車接車送，運(yùn)動大多選擇在室內(nèi)……

　　因此，現(xiàn)在在父母的聊天中，三句話不離“孩子的營養(yǎng)和健康”問題，孩子如何營養(yǎng)均衡、健康成長，成為父母最關(guān)心的話題。

　　營養(yǎng)不均衡，兒童易因

　　維生素缺少引發(fā)多種病癥

　　兒童成長發(fā)育階段，自身免疫系統(tǒng)還不是很完善，身體素質(zhì)一般比大人要差，再受到氣溫、環(huán)境變化等多變的外部因素影響，身體中的多種維生素礦物質(zhì)很容易流失，可能影響身體免疫力，引發(fā)感冒、挑食偏食，甚至影響兒童身高。

　　兒童更好成長，需要

　　補(bǔ)充哪些維生素？

　　補(bǔ)充VA/VD，幫助兒童體質(zhì)強(qiáng)壯

　　北京市兒童保健所最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示：5歲以下兒童亞臨床型維生素A缺乏者竟占31.18%，即大約每3名兒童中就有1名兒童體內(nèi)維生素A不足。

　　這些體內(nèi)維生素A不足的兒童，他們的呼吸道、腸道特別容易受到細(xì)菌、病毒的感染而發(fā)生感冒或腹瀉，并且一旦患病就會拖延數(shù)日而且不容易恢復(fù)，屬于名副其實(shí)的體弱多病兒。

　　維生素D促進(jìn)小腸吸收鈣、磷，促進(jìn)骨骼和牙齒正常發(fā)育。

　　補(bǔ)充VB族，幫助兒童腸胃消化吸收和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

　　中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會日前公布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國有40%～60%的兒童存在挑食偏食問題。

　　維生素B族可以促進(jìn)腸胃蠕動。一旦缺乏會引起食欲不佳，加劇挑食偏食現(xiàn)象，造成惡性循環(huán)，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生厭食行為。

　　維生素B1與智商有一定相關(guān)；長期缺乏維生素B6也可能導(dǎo)致腦力功能不可逆損傷和智力發(fā)育遲緩。

　　補(bǔ)充VC/VE，助力兒童免疫機(jī)能健康

　　維生素C能增強(qiáng)兒童抗病能力，可維持牙齒和骨骼正常發(fā)育。維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化性，防止紅細(xì)胞膜的不飽和脂肪酸脂質(zhì)過氧化。

　　補(bǔ)充維生素的

　　渠道和方法

　　1.膳食營養(yǎng)

　　維生素雖然可以通過食物來補(bǔ)充，但必須每人每日各類食物都應(yīng)達(dá)到一定的量，否則極易出現(xiàn)營養(yǎng)素缺乏的現(xiàn)象。

　　而且，由于目前我國兒童存在的挑食、偏食、飲食不良、缺乏運(yùn)動、日曬等問題，很難得到全面的補(bǔ)充，孩子的正常發(fā)育受到影響。

　　因此，僅通過膳食攝取維生素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，給孩子選擇一款適合他們成長所需的營養(yǎng)補(bǔ)充劑就十分必要了！

　　2.小施爾康小兒維生素咀嚼片：

　　專注兒童營養(yǎng)均衡，富含兒童成長發(fā)育所需的10種維生素，橘子口味，每天一片，是適合兒童服用的維生素，中美上海施貴寶出品，大廠家大品牌，值得信賴！

　　含有維生素A、D，有助兒童骨骼和牙齒的生長——寶寶長得高

　　富含B族維生素，改善兒童挑食、偏食習(xí)慣——寶寶胃口好

　　足量的維生素B1、B6，幫助兒童神經(jīng)系統(tǒng)健康發(fā)育——寶寶愛動腦

　　富含維生素C、E，助力兒童免疫機(jī)能健康——寶寶抵抗力好