血虛三大特征
1沒(méi)精力
中醫(yī)認(rèn)為血的作用之一是化神,是人體精神活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)。我國(guó)最早的醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“血者,神氣也”。氣血足,精神才旺盛。反之,血虛容易出現(xiàn)精神不振、精力差、心悸等問(wèn)題。
2皮膚暗
扁鵲的《難經(jīng)》中提到“血主濡之”,也就是說(shuō)血對(duì)人體的最重要作用是滋養(yǎng)。人體只有得到血的滋陰才能面色紅潤(rùn)、毛發(fā)有光澤。反之血虛則引起膚色暗沉、萎黃、毛發(fā)生長(zhǎng)不旺盛。
3肢體麻木
血的第三個(gè)作用便是“涵氣”,血為氣之母,氣推動(dòng)血運(yùn)行的同時(shí)血也是產(chǎn)生氣的物質(zhì)。所以發(fā)生血虛時(shí),便容易發(fā)生氣不足。中醫(yī)里有“氣虛則麻、血虛則木”這樣的說(shuō)法。血虛引起氣血不足,繼而出現(xiàn)肢體麻木現(xiàn)象。
血虛的危害
1.月經(jīng)病
血虛的女性容易發(fā)生月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色淡、月經(jīng)周期改變甚至閉經(jīng)現(xiàn)象。
2.抵抗力差
血虛常常由內(nèi)臟功能不足、過(guò)度勞累、精神壓力大和飲食不健康等引起,會(huì)表現(xiàn)為消瘦、亞健康和易生病的狀態(tài)。
3.老得快
人體的皮毛、字體和各個(gè)人體組織會(huì)因?yàn)檠摱貌坏阶甜B(yǎng),更容易加快衰老速度。發(fā)生脫發(fā)、白發(fā)、敏感度下降和肢體乏力、精神不振等。
4.身體更干燥
和天氣造成的皮膚干燥相比,血虛更容易引起身體皮膚和毛發(fā)的干燥,皮膚容易出現(xiàn)瘙癢、細(xì)紋、裂紋、掉皮屑,而頭發(fā)容易干枯、枯黃、開(kāi)叉和斷裂。
5.工作效率低
血虛容易引起大腦供血不足,出現(xiàn)眩暈、頭痛、記憶力減退和精力不集中現(xiàn)象,嚴(yán)重降低工作效率。
血虛吃點(diǎn)啥
1烏雞湯
烏雞湯采用烏雞、桂圓、枸杞等制作而成,對(duì)人體有三大作用,即補(bǔ)肝血、補(bǔ)氣、防感冒。
2仙人粥
采用制何首烏、大米、紅棗和紅糖等熬制而成,因?yàn)槠溆袨醢l(fā)、紅潤(rùn)臉色、延年益壽的功效,所以被稱(chēng)為仙人粥。
3芝麻糊
芝麻糊采用黑芝麻、黑米、核桃等制作而成,具有補(bǔ)血、烏發(fā)、補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、養(yǎng)腦等作用??梢愿纳迫梭w出現(xiàn)的乏力、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、腰膝酸軟等現(xiàn)象。
所以,古人提倡的女人養(yǎng)傷重在養(yǎng)血是有道理的,血虛的女人容易生病和衰老,只有氣血足才能保持年輕和精力旺盛。
補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥438補(bǔ)血去瘀。用于產(chǎn)后血虛,腰痛,四肢酸軟,月經(jīng)前后腹痛。
健客價(jià): ¥28溫補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥750血虛津虧,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥12.75補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥15.5補(bǔ)血益氣。用于血虛證、氣血兩虛證證候治療,癥見(jiàn)面色萎黃或蒼白,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力,少氣懶言,自汗,唇舌色淡,脈細(xì)弱等。
健客價(jià): ¥45疏肝清熱,健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛、肝脾不和所致的兩脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,倦怠食少、月?jīng)不調(diào)、臍腹脹痛。
健客價(jià): ¥29補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥12.5補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥12養(yǎng)血祛風(fēng),潤(rùn)燥止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的銀屑病。
健客價(jià): ¥108清熱涼血,養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。
健客價(jià): ¥380補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥688養(yǎng)血安胎。用于妊娠血虛,胎動(dòng)不安,面色淡黃,不思飲食,神疲乏力。
健客價(jià): ¥17祛風(fēng)鎮(zhèn)痛,調(diào)經(jīng)血。用于婦女血癥,風(fēng)癥,子宮蟲(chóng)病,下肢關(guān)節(jié)疼痛,小腹、肝、膽、上體疼痛,心煩血虛,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥58補(bǔ)益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對(duì)稱(chēng)、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈?zāi)垦!⒀クi痛。
健客價(jià): ¥32益氣養(yǎng)血,通絡(luò)下乳。用于產(chǎn)后氣血虛弱所致的缺乳、少乳。
健客價(jià): ¥46補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥42補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥11補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥39補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥56.8養(yǎng)血潤(rùn)燥,化濕解毒,祛風(fēng)止癢。用于皮膚瘙癢癥屬血虛濕蘊(yùn)皮膚證者。
健客價(jià): ¥16.8養(yǎng)血補(bǔ)腎,祛風(fēng)生發(fā)。用于血虛引起的脫發(fā),頭皮發(fā)癢,頭屑多。
健客價(jià): ¥8.5補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)前經(jīng)后腹痛腰痛。
健客價(jià): ¥12補(bǔ)益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對(duì)稱(chēng)、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈?zāi)垦!⒀クi痛。
健客價(jià): ¥38