不少人都認(rèn)為,中風(fēng)多和肉吃得多有關(guān),于是轉(zhuǎn)而吃素。然而,純素食者也有可能會(huì)走向另一個(gè)極端,面臨同樣風(fēng)險(xiǎn)。臺(tái)灣一項(xiàng)研究表明,相對(duì)于正常飲食的人,只吃素的人患出血性卒中的風(fēng)險(xiǎn)將增加2.3倍。
該研究通過分析超過40萬例數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),素食者膽固醇水平大多偏低,其中約23%的人膽固醇過于低下。也就是說,膽固醇過低與中風(fēng)關(guān)系密切。研究警告,相比高膽固醇而言,過低的膽固醇水平是最易被人忽略的中風(fēng)“危險(xiǎn)因子”。
“該研究存在一定的科學(xué)性與合理性。”清華大學(xué)玉泉醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師耿同超告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,一方面,膽固醇是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要物質(zhì),正常情況下膽固醇幫助穩(wěn)定細(xì)胞膜,保護(hù)血管的完整性,如果膽固醇的含量太低,就會(huì)使細(xì)胞膜的彈性下降、脆性增加,這對(duì)于患有腦血管疾病的人來說無疑是致命的,極易導(dǎo)致患者腦血管破裂,增加了腦出血的風(fēng)險(xiǎn);另一方面,我們身體的免疫系統(tǒng)也只有在膽固醇的協(xié)作下,才能完成其該有的抵御疾病的功能,膽固醇過低,人體的這道健康屏障就會(huì)大打折扣。不僅如此,膽固醇還是合成神經(jīng)纖維髓鞘的重要成分,長(zhǎng)期低膽固醇,髓鞘營(yíng)養(yǎng)不良,不僅增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)引起記憶力下降、抑郁,甚至發(fā)生腫瘤。
相比膽固醇水平過低存在中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),膽固醇過高目前仍是心血管疾病發(fā)生的主要因素之一。尤其是低密度脂蛋白(俗稱“壞膽固醇”)已經(jīng)被明確證明和心腦血管疾病發(fā)生密切相關(guān),它能在血管內(nèi)膜下蓄積并形成斑塊,一旦斑塊破裂就極易造成心?;蚰X梗。有研究證實(shí),膽固醇過高容易誘發(fā)腦梗,過低則容易誘發(fā)腦出血,腦出血患者膽固醇含量比腦缺血患者低20%~30%??梢姡懝檀家彩前?ldquo;雙刃劍”,過多過少都不好。
耿同超表示,除了極端素食外,節(jié)食、營(yíng)養(yǎng)不均、喝酒、肝功能不好、貧血、甲狀腺亢進(jìn)等也會(huì)造成膽固醇水平低下。如果時(shí)常感覺體力疲乏、記憶力減退、嗜睡、精神懶散,就要警惕是不是膽固醇過低。另外,他還特別提醒,從臨床經(jīng)驗(yàn)上看,不少中老年人會(huì)長(zhǎng)期自行增大降脂藥的用量,最后導(dǎo)致貧血、低蛋白血癥,得不償失。
如何將過低的膽固醇水平調(diào)整至正常狀態(tài)?耿同超表示,最好的辦法就是均衡飲食。食物沒有絕對(duì)的好與壞,關(guān)鍵要“適量”,不能走極端。尤其是老年人和心腦血管疾病患者,不要“談肉色變”,適當(dāng)攝入肉類對(duì)身體還是非常有益的,不僅可滿足膽固醇的最低需要,還可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅、維生素B等營(yíng)養(yǎng)素。
最后,耿同超強(qiáng)調(diào),不同身體狀況的人膽固醇的正常范圍不同,建議有心腦血管疾病的人,每半年到一年查1次血脂;如果同時(shí)服用降脂藥,可3個(gè)月左右查一次,血脂達(dá)標(biāo)后可在醫(yī)生的評(píng)估下減少劑量或停藥。
清熱解毒,鎮(zhèn)驚開竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語;中風(fēng)昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥478補(bǔ)氣活血,祛風(fēng)化痰。用于氣虛血瘀,風(fēng)痰阻絡(luò)引起的中風(fēng)癱瘓,半身不遂,口眼歪斜,痰盛氣虧,言語不清,足膝浮腫,行步艱難,筋骨疼痛,手足拘攣。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)氣活血,祛風(fēng)化痰。用于氣虛血瘀,風(fēng)痰阻絡(luò)引起的中風(fēng)癱瘓、半身不遂、口眼歪斜、痰盛氣虧、言語不清、足膝浮腫、行步艱難、筋骨疼痛、手足拘攣。
健客價(jià): ¥21補(bǔ)氣活血,祛風(fēng)化痰。用于氣虛血瘀,風(fēng)痰阻絡(luò)引起的中風(fēng)癱瘓、半身不遂、口眼歪斜、痰盛氣虧、言語不清、足膝浮腫、行步艱難、筋骨疼痛、手足拘攣。
健客價(jià): ¥19.9活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見半身不遂、肢體麻木、口舌歪斜。
健客價(jià): ¥24.2活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見半身不遂、肢體麻木、言語謇澀、口舌歪斜。
健客價(jià): ¥49珊瑚七十味丸:鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動(dòng)過速 或過緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對(duì)大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。 七十味珍珠丸:安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào); 中風(fēng),癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
健客價(jià): ¥2175息風(fēng)鎮(zhèn)痙,豁痰開竅。用于風(fēng)痰閉阻、中風(fēng)偏癱、癲癇,面神經(jīng)麻痹,口眼歪斜。
健客價(jià): ¥398息風(fēng)鎮(zhèn)痙,豁痰開竅。用于風(fēng)痰閉阻、中風(fēng)偏癱、癲癇,面神經(jīng)麻痹,口眼歪斜。
健客價(jià): ¥75活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于腦絡(luò)瘀阻,中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;腦血管病后遺癥,冠心病、心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥15活血祛淤,通脈活絡(luò)。用于腦絡(luò)瘀阻,中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;中風(fēng)后遺癥,冠心病、心絞痛等。
健客價(jià): ¥35活血祛瘀,通脈活絡(luò),抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦路瘀阻,中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;腦血管病后遺癥,冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥19活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟〗g痛,證見胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià): ¥30活血祛瘀,通脈活絡(luò),抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦絡(luò)瘀阻,中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;中風(fēng)后遺癥,冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥35祛風(fēng)止痛、除濕豁痰、舒筋活絡(luò)。用于缺血性中風(fēng)引起的偏癱,足痿痹痛,筋脈拘急,腰腿疼痛及跌打損傷,行走不便,胸痹心痛。
健客價(jià): ¥36活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語。或用于心血淤阻型冠心病絞痛,證見胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià): ¥38祛風(fēng)止痛、除濕豁痰、舒筋活絡(luò)。用于缺血性中風(fēng)引起的偏癱,風(fēng)濕痹證(風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)引起的疼痛、筋脈拘急腰腿疼痛及跌打損傷引起的行走不便和胸痹心痛證。
健客價(jià): ¥39活血化瘀。用于瘀血阻絡(luò)之中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),癥見半身偏癱、肢體麻木、語言蹇澀;及血脈瘀阻所致的胸痹,癥見胸痛、痛有定處、胸肋滿悶;腦梗死及冠心病、心絞痛見上述證候者。
健客價(jià): ¥16活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于腦絡(luò)瘀阻引起的中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻引起的胸痹心痛;腦梗塞,冠心病心絞痛見上述證候者。
健客價(jià): ¥29.9活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語。或用于心血淤阻型冠心病絞痛,證見胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià): ¥38活血通絡(luò)止痛,祛風(fēng)散寒。用于中風(fēng)偏癱,胸痹心痛,風(fēng)濕痹痛,頭痛,牙痛。
健客價(jià): ¥259活血被動(dòng)瘀,通脈活絡(luò),抑制血小板聚集和增加腦血流量。 用于腦路瘀阻,中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;腦血管病后遺癥,冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥19活血祛瘀,通脈活絡(luò),抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦路瘀阻,中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;腦血管病后遺癥,冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥17.43活血祛瘀,通脈活絡(luò),抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦路瘀阻,中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛,腦血管病后遺癥,冠心病心絞痛屬上述證侯者。
健客價(jià): ¥23