到了夏季，不少美眉的臉上又開始長痘了，這給美眉帶來了很大的困擾。接下來為大家介紹祛痘的4個(gè)妙招，讓你遠(yuǎn)離痘痘，恢復(fù)光滑肌膚。

　　炎熱而潮濕的夏季，很多美眉又被痘痘纏上了，夏季天氣熱濕度高，皮膚油脂分泌比較旺盛，對于原本皮膚就偏油性的美眉們，皮膚可是扛不住了啊，痘痘滋生簡直一發(fā)不可收拾。其實(shí)，夏季在痘痘頻發(fā)的季節(jié)，也是趕走痘痘的好時(shí)節(jié)，只要找對方法，痘痘便不會再找上你。趕緊來試試下面這四招吧，由內(nèi)而外輕松趕走痘痘，皮膚變好得不要不要的。

　　1、完善消化免疫系統(tǒng)

　　有些美眉會有疑問了，祛痘跟消化免疫系統(tǒng)有什么關(guān)系嗎？當(dāng)然有了，關(guān)系還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內(nèi)部毒素和垃圾的一種重要表現(xiàn)，而完善消化免疫系統(tǒng)，可以有效從身體內(nèi)部來清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。小編建議美眉們可以在飲食上添加益生菌，讓消化系統(tǒng)更加健康，同時(shí)，多吃香蕉等通便食物，每日定時(shí)如廁，確保腸道中沒有垃圾殘留。堅(jiān)持下去，痘痘很快會消失。

　　2、枕套被套勤洗勤換

　　大多數(shù)美眉都會犯這樣一個(gè)通病，那就是在皮膚表現(xiàn)不斷做功課，往往忽略了生活中的一些小細(xì)節(jié)護(hù)理，例如你的枕套被套，你有多久沒有清洗過嗎？你有多久沒有更換過了？枕套被套每天都要用，是細(xì)菌容易繁殖的地方，又在每天睡眠的過程中充分接觸你的皮膚，所以，如果被套枕套長時(shí)間沾染細(xì)菌，皮膚毛孔就很容易堵塞，從而滋長痘痘。建議你經(jīng)常更換和清洗枕套被套毛巾等直接接觸臉部皮膚的物品，避免毛孔堵塞而滋長痘痘。

　　3、飲食避免辛辣刺激

　　有些美眉皮膚愛長痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時(shí)更是無辣不歡，這怎么能夠讓痘痘消失？要知道，經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，皮膚的新陳代謝就會變慢，有毒物質(zhì)和垃圾就無法正常代謝出去，時(shí)間一長，就會滋生痘痘。因此，建議美眉們在飲食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，皮膚才會補(bǔ)充水分，逐漸水潤起來?；疱?、烤肉、燒烤還是悠著點(diǎn)吃哦。

　　4、良好的潔面習(xí)慣要養(yǎng)成

　　痘痘肌膚的美眉們更需要養(yǎng)成良好的潔面習(xí)慣，雖然清潔皮膚是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習(xí)以為常的皮膚護(hù)理，就越要仔細(xì)和認(rèn)真，皮膚偏愛長痘的話，潔面是最需要重視的環(huán)節(jié)。你需要用溫水洗臉，溫水洗臉可以有效抑制油脂分泌，并用洗面奶輕柔按摩皮膚，將毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出來，每日的潔面都要認(rèn)真對待，洗臉后及時(shí)涂抹爽膚水來保濕肌膚，臉越是洗得干凈徹底，痘痘越不容易找上你。

　　非常簡單的四招，護(hù)理痘痘肌膚需要從細(xì)節(jié)打敗痘痘，不需要你使用昂貴的護(hù)膚品、花時(shí)間做美容等來祛痘，堅(jiān)持以上幾點(diǎn)來保養(yǎng)，讓痘痘絕不在臉上“痘”留。