吃點(diǎn)薄荷清涼一夏

2016-06-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：薄荷含有薄荷醇，該物質(zhì)可清新口氣并具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導(dǎo)致失眠，但小劑量食用卻有助于睡眠。

　　相信很多人小時(shí)候都吃過薄荷糖，那涼爽的感覺讓人從喉嚨一直涼爽到胃里。的確，薄荷除了入藥，在日常生活中運(yùn)用也非常廣。中醫(yī)指出，薄荷既可作為調(diào)味劑，又可作香料，尤其是在炎熱的夏季，適當(dāng)吃點(diǎn)薄荷不僅有助睡眠，還能健脾開胃。

　　廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科唐梁醫(yī)生介紹，薄荷有清涼提神、瀉火的功效，是常用的辛涼性發(fā)汗解熱藥，可用于治療流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽痛、牙齦腫痛等癥。

　　薄荷含有薄荷醇，該物質(zhì)可清新口氣并具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導(dǎo)致失眠，但小劑量食用卻有助于睡眠。

　　唐梁建議，炎熱的夏天適當(dāng)食用一點(diǎn)薄荷，可以調(diào)理脾胃，幫助消化，但要注意，脾虛胃寒、陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服薄荷葉。此外，薄荷清利頭目，具有醒腦、興奮的效果，故晚上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。

　　推薦藥膳：薄荷粥

　　材料：粳米100克，薄荷10克。

　　做法：煮成粥后下薄荷3~5分鐘，起鍋，即可食用。

　　功效：清新怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。脾胃虛寒、多汗者勿食。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

外感風(fēng)熱，頭痛，咽喉腫痛，食滯氣脹，口瘡，牙痛，瘡疥，癮疹，溫病初起，風(fēng)疹瘙癢，肝郁氣滯，胸悶脅痛。

健客價(jià)：￥12

摳摳套是一款醫(yī)用級(jí)手指安全套；主要用于增加性愛情趣，為手指進(jìn)入女性體內(nèi)刺激時(shí)提供潤滑和保護(hù)，防止指甲劃傷及抵御細(xì)菌入侵，使充分享受方便、衛(wèi)生、舒適的性愛品質(zhì)。

健客價(jià)：￥18

清咽。

健客價(jià)：￥4

特別護(hù)唇配方，性質(zhì)柔潤，啫喱配方，滋潤成分有效滲入唇隙，發(fā)揮深層保護(hù)作用。迅速修護(hù)有寒風(fēng)或寒冷天氣所引起的嘴唇干裂皸裂。保護(hù)干燥及爆裂櫻唇，令雙唇煥發(fā)滋潤光彩。

健客價(jià)：￥37

驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛，通竅消腫，活血止癢，用于傷風(fēng)鼻塞，頭暈頭痛，肌肉扭傷，蚊叮蟲咬，舟車暈浪。

健客價(jià)：￥31

用于頭痛、頭昏，蟲咬、蚊叮，消腫、止痛。

健客價(jià)：￥13.8

用于感冒引起的鼻塞。

健客價(jià)：￥13.5

殺滅99.9%的口腔常見菌；5分鐘快速殺菌；去除茶漬、咖啡漬等污漬；去除牙菌斑；去除異味清潔口氣。

健客價(jià)：￥117

殺滅99.9%的口腔常見菌；5分鐘快速殺菌；去除茶漬、咖啡漬等污漬；去除牙菌斑；去除異味清潔口氣。

健客價(jià)：￥68

在雙唇表面形成滋潤水分保護(hù)膜，給嬌嫩雙唇帶來長時(shí)間的深層水分滋潤，及時(shí)修護(hù)干澀的唇部肌膚，幫助減褪唇紋，同時(shí)可令唇色更明亮，雙唇時(shí)刻水嫩潤澤；獨(dú)特的鮮果滋養(yǎng)精華，帶給雙唇天然的維他命營養(yǎng)滋潤，并散發(fā)淡淡果香，清雅怡人。

健客價(jià)：￥9.9