間歇法：這是一種脫敏療法，即由女方用手撫摸刺激男方陰莖，至快要射精的時(shí)候，然后停止刺激，待興奮高漲的射精感消失后，再刺激陰莖，如此反復(fù)進(jìn)行直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。
脫敏療法：如陰莖拍打，即每天拍打陰莖100次，兩天后增加至200下，15天為一療程?；虿捎脹鏊》?，即用涼水浸泡陰莖頭及冠狀溝，每天一次，15天為一療程。
牽拉陰囊睪丸法：為了加強(qiáng)間歇法的效果，可配合使用牽拉陰囊睪丸法。在性興奮高度發(fā)展及高潮期間收縮陰囊，睪丸升高。在高度興奮及即將射精前，女方協(xié)助適當(dāng)用力輕柔地向下牽拉陰囊和睪丸，可以降低興奮性，有推遲射精的效果。
推薦三款補(bǔ)腎黑米粥
八寶黑米粥：
材料：蓮米、苡仁、芡實(shí)、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜元、紅棗等各適量。
做法：
桃仁去皮切丁，瓜元切丁，紅棗去核，蓮米、苡仁、芡實(shí)、花仁、百合用水漲發(fā)待用;黑米用干凈的水洗干凈，加少量紫糯米放入鍋中，加干凈的水燒沸，將八寶料放入，移小火上煮約二小時(shí)，煮時(shí)小心不時(shí)用勺攪動(dòng)，以免煳鍋，待質(zhì)濃糯軟時(shí)放入壓碎得冰糖，糖溶化后裝碗即成。
芒果黑米粥：
材料：黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖適量。
做法：
將芒果取肉切成丁。芒果核加水煮20分鐘。將黑米和大米一塊兒洗干凈加上芒果水，放鍋中用小火煲，到軟糯鮮滑后加糖攪拌均勻出鍋。將芒果肉撒在粥上，淋上酸奶，就行了。
黑米桂花粥：
材料：黑米100克，紅豆50克，蓮子30克，花生30克，桂花20克，冰糖適量。
做法：
黑米洗干凈，浸泡6小時(shí);紅豆洗干凈，浸泡1小時(shí);蓮子洗干凈;花生洗干凈、瀝干備用。鍋置火上，將黑米、紅豆、蓮子放入鍋中，加水1000克，大火煮沸后換小火煮1小時(shí);參加花生，繼續(xù)煮30分鐘。參加桂花、冰糖，拌勻，煮3分鐘就行了。
枸櫞酸西地那非片：西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片：調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
健客價(jià)： ￥431溫陽補(bǔ)腎。主治用于腎氣虧虛，陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥22溫陽補(bǔ)腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥24益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥，癥見小便淋漓，腰膝酸軟，身疲乏力等。
健客價(jià)： ￥49溫腎健脾。適用于腰膝酸軟，畏寒肢冷，神疲乏力，自汗氣短，小便清長(zhǎng)。
健客價(jià)： ￥18溫陽補(bǔ)腎。用于腎氣虧虛，陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥43溫陽補(bǔ)腎。用于腎氣虧虛，陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥29.9溫陽補(bǔ)腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥37益腎扶陽。用于腎陽不足引起的身體虛弱，小便不利。
健客價(jià)： ￥98溫陽補(bǔ)腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥36補(bǔ)腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙，中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價(jià)： ￥285祛腎寒，利尿。用于腎寒腎虛，腰腿痛，尿閉，腎結(jié)石等癥。
健客價(jià)： ￥23溫陽補(bǔ)腎。用于腎陽虛所致失眠，精神不振，食欲不佳，腰膝酸軟，疲乏無力。
健客價(jià)： ￥49溫腎健脾，化氣行水，用于脾腎陽虛，水濕潴留所制的水腫癥見全伸浮腫，面色蒼白，脘腹脹滿，納少便溏，神卷尿少，慢性腎炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥34補(bǔ)腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥50補(bǔ)肝腎，益氣血，強(qiáng)腰膝。用于腰腿疼痛，疲勞無力，精神不振，小便頻數(shù)。
健客價(jià)： ￥268補(bǔ)腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙，中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價(jià)： ￥390補(bǔ)腎壯陽。用于腎陽虛衰所致的陽痿，早泄，遺精。
健客價(jià)： ￥55補(bǔ)腎壯陽。用于腎陽虛衰所致的陽痿，早泄，遺精。
健客價(jià)： ￥25溫腎固精，益氣養(yǎng)血。用于腎陽虛弱，氣血虧損引起：頭暈健忘，目暗耳鳴，腰膝酸軟，倦怠嗜臥，陽萎滑精，宮寒帶下，滑胎小產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥255滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨。用于肝腎不足，勞傷腰痛。
健客價(jià)： ￥38調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，安神固精，扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過多，白帶清稀諸癥。
健客價(jià)： ￥600補(bǔ)腎填精。用于腎氣不足，腰膝痠軟，記憶減退，頭暈耳鳴，四肢無力。
健客價(jià)： ￥46溫腎健脾。適用于脾腎不足之神疲乏力，頭暈?zāi)垦?，心悸氣短，食少納呆，腰膝酸軟，尿頻余瀝。
健客價(jià)： ￥39
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