吃壯陽藥治早泄是一種非常不科學的方法，因為壯陽藥只有陽亢令人興奮的催情作用，火沒滋水系統(tǒng)，收攝精關(guān)的固本功能。吃的越多，腎水越少，少水腎，就不能壓制虛火，而不攝精關(guān)，導致龜頭有輕微刺激，就會射精。預防和治療早泄的問題，我們先要知道哪些對我們男性有幫助的食物。今天我們?nèi)フ页銎綍r吃的家常菜也可以防止早泄。

1、桂圓醴

龍眼肉200克上窄口瓶，倒入400毫升60度白酒，封口，半個月后飲用。每日2次，每次10-20毫升。

2、菊花醪

洋甘菊10克切成片，放入酒釀適量用小壺攪拌，煮沸，頓食，每日兩次治療相火妄動所致早泄。

3、蝦炒韭菜

蝦250克，韭菜百克。蝦洗凈，切段韭菜。先素油炒蝦，料酒，醬油，姜片等調(diào)料，用韭菜煸炒，嫩熟一起。

4、熘炒黃花豬腰

豬腰500克黃花菜50克，姜，蔥，蒜和少許調(diào)味。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成片腎；黃花菜水泡切段。第一個放大蔥，姜，蒜炒醬風扇菜油燒熱，再攪拌腎熟時改變顏色，通過鍋中加黃花菜，食鹽，糖煸炒，湯和再入芡粉明。明透起鍋。

5，腐皮白果粥

銀杏12g，腐皮45-80g，大米適量。銀杏去皮，腐皮，白米放砂鍋中加水適量，煮調(diào)當早飯吃。每日1次。

而補腎斑龍片的主要成分為鹿茸、酸棗仁、鹿角膠、柏子仁霜、黃芪、人參、當歸（酒制）、淫羊藿（制）、附子（制）、肉蓯蓉、熟地黃、韭菜子。具有補腎壯陽，填精益髓的作用。用于腎虛，陽痿，早泄，遺精，性欲減退等癥?？梢娧a腎斑龍片能用于治療早泄。

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（實習編輯：雷海琴）