人們對死亡或多或少都有些恐懼感,病痛的死亡不僅摧殘著患者的身心也折磨著身邊的人,防癌早下手,不要等著它來了抱頭哭泣。
下面為大家推薦3大防癌辣味菜:
韭菜——強免疫力
韭菜不僅有壯陽的作用而且含有很高的維生素以及胡蘿卜素,有緩解眼睛疲勞,增強免疫力,對預防腫瘤、抗氧化、衰老都有著莫大的好處,特別適合長時間使用電腦族使用。
吃韭菜要分時節(jié),一半來說初春的韭菜品質(zhì)是最好的,晚秋的差一點,夏季的最不好,最好不要吃隔夜的熟韭菜。
蔥——減少結腸癌
香蔥也有防癌抗癌的效果。香蔥中所含的果膠可明顯地減少結腸癌的發(fā)生,有抗癌作用,蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
香蔥涼拌食用或者作為佐料都非常合適,不過要注意不宜煎、炸過久。
大蒜——預防胃癌
大蒜也具有預防某些癌癥的功能。它可以抑制胃內(nèi)產(chǎn)生硝胺的細菌,減少亞硝胺的生成,預防胃癌。調(diào)查資料表明,種大蒜以及素有吃大蒜習慣的地區(qū)和人群,胃癌的發(fā)病率僅是其它地區(qū)的1/3。
長期吃生大蒜的人,胃中的強致癌物質(zhì)亞硝胺的前體----亞硝酸鹽的含量,遠遠低于其它地區(qū)的人,制造亞硝胺的細菌受到明顯抑制。大蒜中含有磺胺成分,能夠聚集人體器官中的重金屬,將它們帶出體外。
防癌飲食小tips:
1.吃葉酸補充劑補不了葉酸
一些研究證明,多吃富含葉酸的食物能降低胰腺癌風險,但攝取的方式是通過日常食物而非葉酸補充劑——因為服用葉酸補充劑沒有作用。日常食物補充葉酸,可選深綠色葉菜和十字花科蔬菜(如西藍花)等。
2.燒烤、膨化、油炸食品必須遠離
燒烤會產(chǎn)生致癌物質(zhì)“多環(huán)芳烴”,這是公認的化學致癌物。膨化食品往往要加入膨松劑之類的添加劑,有些膨化食品會在表面加上氫化油脂,容易產(chǎn)生反式脂肪酸。而很多油炸食品的油反復使用,也包含大量反式脂肪酸,對人體的危害很大。
3.當心食物中的“雌激素”
濫用某些含雌激素類的化妝品和保健品、豐胸產(chǎn)品,已成了一些女性患上乳腺癌的危險因素。其實,生活中的雌激素也四處蟄伏,像一些蜂產(chǎn)品、雪蛤、用激素催肥的禽類和水產(chǎn)品等,甚至是常用白色塑料袋直接裝吃的東西,都會把“雌激素”帶到體內(nèi)。
滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
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健客價: ¥15本品能夠安全有效避孕。在正確使用方式下,可降低感染艾滋病和其他性病的機會,例如衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒等。使用時無任何異物感,能充分的激發(fā)快感。
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健客價: ¥85滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結。
健客價: ¥120滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結,癥見:脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭昏目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢,舌暗紅或有瘀斑,苔少或無苔,脈弦細。
健客價: ¥73消"粘",清"協(xié)日",止痛。用于"協(xié)日"性頭痛,目赤紅腫,"亞瑪"引起的偏、正頭痛。
健客價: ¥27健脾和胃,導滯消積,行血止痛。用于胃痛脹滿,消化不良,便秘,痛經(jīng)。
健客價: ¥17滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥24清熱解毒,散瘀消腫。用于急慢性闌尾炎。
健客價: ¥23和胃健脾,消積導滯,活血止痛。用于脾胃不和、積滯內(nèi)停所致的胃痛脹滿、消化不良、便秘、痛經(jīng)。
健客價: ¥33