白領(lǐng)養(yǎng)生之六款養(yǎng)生茶

2014-12-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬季寒冷,干燥的天氣、電腦輻射，都讓白領(lǐng)美眉們，不斷地喝水補(bǔ)充水分。是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),除了飲食外,喝茶也是一種進(jìn)補(bǔ)的好方式,下面推薦幾種適合冬季喝的茶,驅(qū)寒暖身,滋補(bǔ)養(yǎng)顏。

　　干燥的天氣、電腦輻射，無(wú)一不讓空調(diào)室內(nèi)辦公的美眉們，不斷地喝水補(bǔ)充水分。相傳，一天喝八杯水無(wú)科學(xué)依據(jù)，喝多還引起危害，怎么辦？別急，六種養(yǎng)生茶，解決你的煩惱。但是要謹(jǐn)記，東西再好，過(guò)猶不及。

　　一、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

　　功效：性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　二、花梨紅棗蜂蜜茶

　　材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

　　功效：梨子清火潤(rùn)肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚最好不過(guò)，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。

　　三、銀杞護(hù)膚茶

　　材料：銀耳三錢(qián)(浸泡)杞子五錢(qián)冰糖適量

　　將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效：能夠滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充肌膚所必需的水分，同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。

　　四、玫瑰護(hù)膚茶

　　材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用

　　功效：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

　　五、綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進(jìn)水中煮沸；將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進(jìn)菊花水中攪拌；放進(jìn)少量蜂蜜即可飲用。

　　六、山楂護(hù)膚茶

　　材料：生地四錢(qián)、積雪草五錢(qián)山楂五錢(qián)片糖適量；將上述藥品共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用。

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