你是否知道隨著激素水平的不斷波動(dòng)，你的口腔環(huán)境也在發(fā)生著變化，你需要格外照顧自己的口腔健康。現(xiàn)在的事實(shí)是，雖然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情況并不比男人好多少。這是因?yàn)榧に氐淖兓?，使得女人比男人更容易出現(xiàn)牙齦問題。沒辦法，女人的激素水平會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，而男人的激素水平基本是恒定的。

 

　　一、牙齦健康與身體健康

 

　　我們用來關(guān)注自己牙齒的時(shí)間并不多，中國女人比美國女人每天會(huì)至少少花10分鐘。我們大多覺得牙齒的健康與否，其實(shí)是類似錦上添花的事。雖然現(xiàn)在你知道了，女人體內(nèi)激素的變化使得我們比男人患上口腔疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高，但這會(huì)帶來其它什么問題呢？

 

　　還是聽聽一位口腔科學(xué)家的研究結(jié)論：牙齦疾病和身體的其他健康問題，其實(shí)存在著相互的關(guān)聯(lián)。大部分時(shí)候，那些中度到重度的牙周疾病患者同時(shí)也是煙民，現(xiàn)在已經(jīng)有很多病例都證明，在抽煙、牙周病和心臟病之間，存在著相關(guān)的聯(lián)系。由于吸煙會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率，所以那些患有牙周病且吸煙的女性，其患突發(fā)性心臟病、腦卒中、動(dòng)脈硬化、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。糖尿病患者如果合并有牙周病，會(huì)更容易掉牙齒。而在懷孕時(shí)的牙齦疾病，則和早產(chǎn)、低重兒聯(lián)系在一起。如此看來，牙齦疾病的后果，并非我們想象中那么簡單。

 

　　健康提示：呵護(hù)牙齒四要素口腔健康，關(guān)系到你全身的健康。當(dāng)我們不能改變激素波動(dòng)的事實(shí)時(shí)，要想有一口好牙和健康的牙齦，惟一能做的是——無微不至地呵護(hù)它。

 

 

　　在日常的生活中，要注意以下幾點(diǎn)，在激素波動(dòng)的特定時(shí)期，要特別關(guān)注口腔的變化。

 

　　1、最重要的呵護(hù)：一天刷兩次牙，用含氟的牙膏，每天用牙線清理一次牙齒;半年洗一次牙。

 

　　2、如果你有以下癥狀，就要及時(shí)去看牙醫(yī)：在刷牙時(shí)牙齦出血;牙齦和牙齒剝離;口腔有持續(xù)異味;牙齒松動(dòng)。

 

　　3、定期去做口腔健康的檢查：并告訴牙醫(yī)你正在服用什么藥，包括避孕藥。

 

　　4、平衡飲食：特別是一定量的維生素和營養(yǎng)成分，對(duì)口腔健康尤其有益，比如：葉酸、維生素B、蛋白質(zhì)、鈣、維生素C。

 

　　二、不同時(shí)期，不同的護(hù)齒計(jì)劃

 

　　1、青春期

 

　　在青春期，升高的性激素，會(huì)引起牙齦的血流增多。這可能會(huì)增加牙齦的敏感性，對(duì)任何刺激性的東西，都會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)的反應(yīng)。這時(shí)，牙齦會(huì)變得紅腫、脆弱。

 

　　當(dāng)你度過了青春期之后，對(duì)刺激物敏感的趨勢(shì)會(huì)開始減弱。青春期是形成一個(gè)好的護(hù)牙習(xí)慣的最重要時(shí)期。

　　2、月經(jīng)期

 

　　有些女人會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)期牙齦炎。她們的牙齦會(huì)出血，牙根部會(huì)感到疼痛。這些癥狀常在月經(jīng)開始前出現(xiàn)，當(dāng)月經(jīng)開始后會(huì)結(jié)束。在月經(jīng)期，要加強(qiáng)對(duì)牙齒的清潔和護(hù)理，盡量不要吃有刺激的食物。

 

　　3、口服避孕藥期間

 

　　如果你平時(shí)服藥避孕，那么這種激素的波動(dòng)，也會(huì)引起牙齦的過激反應(yīng)，口腔健康也會(huì)受影響。因?yàn)楸茉兴幨悄７聭言械男Ч?，所以也?huì)造成類似懷孕期的口腔變化，牙齦會(huì)紅腫、出血。

 

　　如果你在口服避孕藥期間去拔牙，還會(huì)遇到牙齒的愈合問題。在愈合過程中，牙齒發(fā)炎的可能性會(huì)增加，會(huì)導(dǎo)致疼痛，甚至引起“干槽癥”。所謂“干槽癥”是指拔牙以后，牙槽窩中的凝血塊發(fā)生溶解，導(dǎo)致傷口不愈合，甚至?xí)l(fā)生牙槽骨暴露及壞死。怎么避免這種情況呢？一般建議，如果要拔牙，要選在服藥周期的第23天到28天。

 

　　另外還有一點(diǎn)要注意的（也是大家所不知道的）：如果在服用避孕藥時(shí)，又有了牙周病，那么像抗生素這種常用來治牙周病的藥，會(huì)和避孕藥發(fā)生相互作用，減弱口服避孕藥的效果。

 

　　4、懷孕期

 

　　懷孕時(shí)，你發(fā)生牙齦炎的可能會(huì)增加。在懷孕的第二三個(gè)月到第八個(gè)月時(shí)，妊娠牙齦炎會(huì)漸漸加重。約60%75%的女性在懷孕時(shí)會(huì)患上牙齦炎。和青春期、月經(jīng)期的原理一樣，性激素的上升會(huì)加強(qiáng)牙菌斑對(duì)牙齦的刺激。有些在懷孕時(shí)，還會(huì)感覺口腔干燥。

 

 

　　有時(shí)，妊娠牙齦炎對(duì)刺激物會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，除了整個(gè)牙齦的改變，還會(huì)在牙齒之間的牙齦部位出現(xiàn)孕期腫塊，顏色為暗紅或藍(lán)色，很難清潔。但這些腫塊并非惡性，也不會(huì)感覺到疼痛。在嬰兒出生后，腫塊會(huì)縮小。

 

　　感染是懷孕期間需要在意的一個(gè)問題。而牙周炎本身，也是一種感染。許多懷孕的女人有兩個(gè)比較明顯的誤區(qū)：第一、不太注意口腔衛(wèi)生，第二、不愿意去看牙醫(yī)，怕治療會(huì)影響到小孩的發(fā)育。但是這“滿嘴的問題”，會(huì)讓媽媽和寶寶都有感染的危險(xiǎn)。

 

　　有人曾就孕婦牙周炎和早產(chǎn)兒、低重兒的關(guān)系做過研究。患牙周炎的懷孕女性，發(fā)生早產(chǎn)、低重兒的幾率要比沒有患牙周疾病的孕婦高7倍。研究者現(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)，未來的媽媽可能會(huì)把破壞牙齒的微生物傳給孩子。

 

　　所以未來的媽媽必須有口好牙，在懷孕早期去看牙醫(yī)。如果計(jì)劃懷孕，在預(yù)產(chǎn)前要注意經(jīng)常評(píng)估牙齦情況。在懷孕時(shí)注意經(jīng)常喝水，多嚼不含糖的口香糖。