我國各年齡段人群幾乎都存在著口腔問題。兒童最常見的是齲齒和牙頜畸形，后者在中國的發(fā)病率大概在41%-49%左右，需要進(jìn)行口腔正畸治療；18-45歲的人除了齲齒外，牙周病最常見，其中35-45歲是牙周病的高發(fā)年齡段；45歲以上的中老年人最主要的口腔問題是缺牙。這些常見的口腔疾病，如果不及時處理，都會影響到人的生活質(zhì)量。

　　很多人只有牙疼了才會去看，平時覺得只要不耽誤吃東西就忍著，但任何疾病都是從預(yù)防開始，洗牙就是最好的預(yù)防措施。可能有的人會想，只要天天刷牙，就能夠保持口腔健康，實(shí)則不然。刷牙主要是為了去除牙內(nèi)的菌斑，它是造成牙周疾病、齲齒的重要病源，僅僅每天刷牙是不夠的，因?yàn)槿说难例l會產(chǎn)生牙結(jié)石，也就是礦化，這是刷牙解決不了的。

　　六個評判標(biāo)準(zhǔn)

　　什么樣的牙齒才是好牙齒呢？好牙的標(biāo)準(zhǔn)有6條，達(dá)到以下6點(diǎn)的牙齒，基本上就可以算是“好牙”：一、上下牙列間咬合關(guān)系良好；二、牙齒軸向傾斜角度良好；三、牙冠唇舌向或頰舌向度良好；四、牙齒沒有扭轉(zhuǎn)；五、牙齒間緊密接觸，沒有間隙；六、牙列排列曲線良好。

　　如果牙齒做不到上述幾點(diǎn)，并且在日常生活中出現(xiàn)牙齦出血、酸痛等現(xiàn)象，就該到醫(yī)院看看牙了。

　　日常護(hù)牙習(xí)慣

　　日常生活中我們要養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的好習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面，不可橫向來回用力刷。平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時要少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒；要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。