口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護(hù)理清潔習(xí)慣有很大關(guān)系。

相關(guān)人員指出，現(xiàn)在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來(lái)清潔口腔，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，漱口水是不可代替刷牙的。

漱口水不能代替刷牙

其實(shí)單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘?jiān)?，而一些在隱蔽部位例如牙縫里的食物殘?jiān)统练e物則不易被清除掉，因此千萬(wàn)不能用漱口水代替刷牙。

記住！不管是多么高級(jí)多么好的漱口水，都不能代替好好刷牙！

一旦牙齒口腔出問(wèn)題了，我們總把原因歸咎于人老了！但其實(shí)，根本原因就在于，你沒(méi)有好好愛(ài)護(hù)愛(ài)惜你的牙齒。

漱口水作為一種新型的口腔清潔用品，通常分為保健性漱口水和治療性漱口水。

保健性漱口水：一般是可以在超市自行選購(gòu)的漱口水，具有去除食物殘?jiān)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/kqpd/879259.html' target='_blank'>清新口氣的作用。

治療性漱口水：只有根據(jù)醫(yī)生給患者開的處方才能夠購(gòu)買的藥物性漱口水，主要治療牙齦炎、牙周炎、牙齒敏感和口腔潰瘍等疾病。

漱口水固然能去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)筒糠周浌?，但與傳統(tǒng)刷牙相比，漱口水無(wú)法徹底清除牙齒上的菌斑及一些細(xì)小縫隙中殘留的食物。

而且，刷牙的一個(gè)主要目的是去除附在牙齒表面的牙菌斑，在這個(gè)過(guò)程中，最關(guān)鍵的就是牙刷的物理摩擦，而漱口水無(wú)法進(jìn)行這種摩擦，因此使用漱口水刷牙對(duì)去除牙菌斑的效果是有限的。

如何高效的使用漱口水？

首先在一個(gè)小杯子里倒入20毫升漱口水，有些含氟漱口水只需用10毫升，然后將漱口水倒入嘴，閉上嘴巴漱口，禁止吞咽。

漱口30秒至1分鐘，具體時(shí)間參照說(shuō)明書，確?？谇缓脱例X都覆蓋到然后吐掉，漱口完畢。使用漱口水后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，這樣會(huì)增強(qiáng)漱口水的功效。

使用漱口水后不要立即用自來(lái)水再次漱口，避免漱口水中的有效成分被稀釋，效果變?nèi)酢?/p>

漱口時(shí)禁止吞咽，遠(yuǎn)離兒童，現(xiàn)在有些不含氟的漱口水，是可以給兒童使用的，避免含有酒精的漱口水。

使用漱口水時(shí)，需要注意以下兩點(diǎn)：

1、使用漱口水時(shí)，也要刷牙 不論哪種漱口水，都只是輔助保持口腔衛(wèi)生，都不可以替代刷牙。

2、不要長(zhǎng)期使用強(qiáng)力抗菌的漱口水 在沒(méi)有醫(yī)囑的情況下，不要長(zhǎng)期使用含強(qiáng)力抗菌藥物的漱口水。

長(zhǎng)期使用含抗菌藥物的漱口水，并不能減少蛀牙風(fēng)險(xiǎn)、減輕牙齦炎癥，反而會(huì)造成口腔正常菌群的失調(diào)、牙齒變色等不良影響。

在這里要特別強(qiáng)調(diào)一下任何口腔保健措施都不能代替刷牙，口腔健康首重刷牙，每天餐后和睡前潔牙，是預(yù)防牙周病和蛀牙的最重要工作；以及使用牙線或牙間刷潔牙，才是維護(hù)口腔健康最好的方法。