口臭是一種常見的生理現(xiàn)象,大部分人都有或多或少的口臭。引發(fā)口臭的原因是多種多樣的。比如便秘,牙結(jié)石或蛀牙,吃過有刺激性氣味的食物等等都會引起口臭。當有口臭的時候需要注意和人交流的方式,否則很容易引起大家的尷尬。下面小編教你如何快速去除口臭。
1、多喝水
對喝水是一種很簡單快捷的方法,因為喝水可以使口腔濕潤,防止一些因為口腔干燥而引起的一些細菌,希望大家能夠注意。
2、鹽水漱口
用鹽水漱口的方法也是很不錯的,但是這種方法存在一定的弊端,如果是因為一些疾病的問題而造成的口臭,好是采取其他的方法。
3、牛奶
很多人在吃完一些重口味的食物之后,嘴里面會有很難的氣味,這個時候就可以喝一點牛奶,可以緩解一下。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、養(yǎng)成喝茶的好習慣
很多人都有喝茶的習慣,其實喝茶還可以去除口臭,當然這不是一種根治口臭的方法,但是還是可以緩解一下口臭的程度的,喝茶的時候,可以讓茶水在口腔里多待上一會,讓茶水一直口腔細菌的滋生。
7、保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
8、嘗試一些偏方
比如花生去口臭,就是去皮的花生煮開,喝水;還有桔子皮甘草白糖水,就是把這些拿開水沖服,日常當茶喝,也很不錯;還有前面提到的茶葉,除了喝茶,還可以把茶葉放口里咀嚼,好茶水漱口,效果更佳;后,還有一個就是淘米水漱口,每天把淘米的水留著早晚漱口用,方便實惠。
如果你確實有朋友有口臭的問題,你已經(jīng)百般忍耐但是又不好意思直接告訴他,那么就把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)到你的朋友圈吧,其實這樣委婉的方式,對你的朋友未必不是一件好事噢!~
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