擁有健康的口腔對(duì)于我們的身體健康是有很大幫助的。自我口腔保健在預(yù)防口腔疾病和維護(hù)口腔健康中的地位非常重要。而且自我口腔保健方法對(duì)于大多數(shù)人來(lái)講,也是比較便捷有效的護(hù)理口腔的方法。那么在生活中有哪些自我口腔保健方法呢?這些保健方法又是怎樣去做的呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一些自我口腔保健方法,讓你擁有健康口腔。
漱口
漱口是利用液體含漱從而清潔口腔的方法。通過(guò)漱口可清除食物殘?jiān)退蓜?dòng)的軟垢,以及口腔內(nèi)容易借助含激力量而被清除的污物和異味??谇粌?nèi)有感染,根據(jù)醫(yī)師的處方和推薦,可以應(yīng)用加入一定藥物的漱口劑含漱,幫助減少口腔內(nèi)致病微生物或抑制細(xì)菌的繁殖生長(zhǎng),起到一定的輔助治療作用。
漱口方法
漱口時(shí)將少量漱口液含入口內(nèi),緊閉嘴唇,上下牙稍微張開(kāi),使液體通過(guò)牙間隙區(qū),輕輕加壓,然后鼓動(dòng)兩頰及唇部,使溶液能在口腔內(nèi)充分地接觸牙面、牙齦及黏膜表面,同時(shí)運(yùn)動(dòng)舌,使漱口水能自由地接觸牙面與牙間隙區(qū)。利用水力前后左右,反復(fù)幾次沖洗滯留在口腔各處的碎屑和食物殘?jiān)?,然后將漱口水吐出?/p>
使用漱口液的注意事項(xiàng)
通常為飯后漱口,可清除食物碎屑,清新口氣,每次含漱5-10ml??谇火つ?,或牙周潔治和牙周手術(shù)前后,用藥物激口液5m含漱1分鐘,每小時(shí)含漱1-2次。藥物漱口液不能用做長(zhǎng)期漱口。一般用于齦炎潔治后,牙周手術(shù)及其他口腔手術(shù)后,口腔疾患痊愈后,就應(yīng)停止使用,以免引起口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)和產(chǎn)生抗藥性。
刷牙
刷牙是每個(gè)人日常的自我口腔保健措施,通過(guò)正確的刷牙,能有效去除牙面上的菌斑和軟垢,并借助牙刷毛的按摩作用,促進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán),促進(jìn)牙齦上皮的角化程度,從而提高牙齦對(duì)有害刺激因子的抵抗力,增強(qiáng)牙周組織防御能力,維護(hù)牙齦健康。
通過(guò)對(duì)以上文章的了解,相信大家對(duì)于一些自我口腔保健的方法有了一定的了解了吧,以上的這些方法,主要是如何刷牙以及如何使用漱口水,這兩種方法也是大家在生活中護(hù)理口腔時(shí)最常用的兩種方法了,大家一定要注意哦。
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健客價(jià): ¥436減肥。
健客價(jià): ¥59減肥。
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健客價(jià): ¥420詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥172詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥149用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià): ¥12.8清熱利濕,理氣活血,散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)?;颊邞?yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48 小時(shí)以?xún)?nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。 多種維生素咀嚼片:補(bǔ)充多種維生素。
健客價(jià): ¥308針對(duì)不同年齡層、性別、婚姻狀況對(duì)體檢的不同要求,量身定制5個(gè)年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。
健客價(jià): ¥3650活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià): ¥10維生素A維生素D軟膠囊(兒童):補(bǔ)充維生素A、維生素D。 健魚(yú)油?;撬彳浤z囊:輔助改善記憶。 兒童型鈣片:補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥238該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估
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健客價(jià): ¥1744防止口腔上火,建議每天至少刷牙兩次,每次2-3分鐘。緩解口腔上火,清潔牙齒后,讓牙膏泡沫在口腔內(nèi)含漱1-2分鐘。
健客價(jià): ¥19.9治療侵襲性曲霉病。治療對(duì)氟康唑耐藥的念珠菌引起的嚴(yán)重侵襲性感染(包括克柔念珠菌)。治療由足放線(xiàn)病菌屬和鐮刀菌屬引起的嚴(yán)重感染。本品應(yīng)主要用于治療免疫缺陷患者中進(jìn)行性的、可能威脅生命的感染。
健客價(jià): ¥110清牙火、保護(hù)牙齦、提升牙周健康、緩解牙齦問(wèn)題、改善口腔異味。
健客價(jià): ¥69男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥4.5掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)——傳感器:該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查
健客價(jià): ¥856本品不能替代藥物。
健客價(jià): ¥119保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康。
健客價(jià): ¥148用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集,但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應(yīng)時(shí):不穩(wěn)定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
健客價(jià): ¥35.3不洗牙的后果很?chē)?yán)重?小心牙周炎吃掉你骨頭!
為什么你看牙這么貴,因?yàn)槟沐e(cuò)過(guò)了這六次機(jī)會(huì)
牙齒矯正的20個(gè)誤區(qū),你知道嗎?