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口臭讓你說話很尷尬 不妨來試試這些方法

2019-06-10 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭給我們的生活帶來了諸多的不便,那么有什么方法可以去解決口臭問題呢?下面小編就來為大家介紹一些可以緩解口臭的小方法,一起來具體了解一下這些方法吧。

如今越來越多的人開始注重自己的外在形象了,而一個(gè)好的形象也能給別人留下一個(gè)很好的印象。但是如果你有口臭的話,可能一張嘴說話,就會讓別人主動遠(yuǎn)離你了,而且也會讓你自己覺得很尷尬。口臭給我們的生活帶來了諸多的不便,那么有什么方法可以去解決口臭問題呢?下面小編就來為大家介紹一些可以緩解口臭的小方法,一起來具體了解一下這些方法吧。

用漱口水

使用含抗菌成分的漱口水,這些漱口水中含有抗菌抑菌成分,可以抑制或殺死致臭菌。不過這種漱口水必須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇,不能長期使用。每次含10~15毫升漱口水,緊閉口唇,通過鼓腮動舌,讓漱口水到達(dá)口腔的每個(gè)部位,最后向后仰,沖擊咽部后吐出,總共停留時(shí)間30~60秒。

多喝水

沒錯(cuò),又是多喝水。喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水也對口腔有沖洗作用。

嚼口香糖

嚼無糖口香糖或者無糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健產(chǎn)品,也能刺激口水分泌,預(yù)防牙菌斑形成,從而保持口氣清新。不過,最好不要長時(shí)間嚼,不利于健康。一般建議飯后咀嚼口香糖,時(shí)間不超過15分鐘。

定期看牙

至少每年檢查一次牙齒,并洗一次牙。如果有牙病,就要盡快去看。比如因?yàn)辇x齒、牙周病、智齒導(dǎo)致的口臭,就需要去醫(yī)院補(bǔ)牙、洗牙、拔牙。需要注意是:如果口腔疾病經(jīng)過徹底治療,試過以上方法口臭仍不湊效,那就應(yīng)該去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,確定是否是其他部位的病變導(dǎo)致的口臭。

糖漬檸檬

食材:檸檬1個(gè)、冰糖適量、蜂蜜鹽適量。做法:檸檬用淡鹽水浸泡30分鐘,切薄片,用牙簽把檸檬的籽去掉,準(zhǔn)備一個(gè)可密封的干凈容器,在容器底部放少許蜂蜜,放一片檸檬,上面放一層冰糖再加少許蜂蜜,再放一片檸檬,以此類推,全部放完后,蓋緊蓋子,在冰箱里冷藏三天以上,瓶內(nèi)會腌出大量水分。

山楂

食材:干山楂4片、綠茶葉適量,做法:取幾片山楂清洗干凈備用。取綠茶葉一勺放入茶碗中。將清洗干凈山楂也放入碗中。沖入開水。第一泡要倒掉,這叫洗茶,可用此茶水沖洗小杯子。再次沖入開水,泡上兩三分鐘,然后將漏茶碗取出,倒入小杯中享用。

以上文章就是關(guān)于一些可以緩解口臭小方法的介紹了,以上的這些方法都是比較行之有效的方法,大家在生活中可以選擇以上的方法去緩解口臭了,另外,生活中也可以少吃一些蔥蒜等導(dǎo)致口臭的食物,也會在一定程度上減輕口臭問題的。

 

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