拿口臭束手無策？找到原因才能對癥下藥

2019-05-28 來源：史克牙e匯標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：怎么判斷自己是否有口氣問題呢？很簡單，用舌頭中后部舔一下手背，再對自己掌心哈氣，聞一聞，若是都沒有異味，那么你就不用擔(dān)心啦；如果有異味，接著往下看解決方法。

口氣、口臭或者說口腔異味，是困擾很多人的問題。由于口氣的存在，很多同學(xué)要不是就是嘴里時(shí)時(shí)刻刻都嚼著口香糖、一天恨不得刷八百次牙，要不是就是和別人交流時(shí)不敢離得太近，總感覺一張嘴就會(huì)火山爆發(fā)。

那么，口氣的原因有哪些呢？

1、食物

刺激性味道食物（蔥、蒜、韭菜）含有的硫化物會(huì)產(chǎn)生臭味，抽煙、喝酒也會(huì)引起口臭，后兩者更是致癌物，少碰為妙。同時(shí)食物嵌塞、舌苔也是口腔異味的一大來源，食物殘存在牙縫中、舌頭上，成為了培養(yǎng)細(xì)菌的溫床。

2、口腔疾病

當(dāng)口腔出現(xiàn)齲病、牙齦炎、牙周炎、干槽癥、潰瘍、腫瘤等疾病時(shí)，不僅會(huì)造成口腔軟硬組織的損傷，也會(huì)引起口臭；不良修復(fù)體及夜間不摘活動(dòng)性義齒也會(huì)造成口臭；此外某些唾液腺疾病會(huì)導(dǎo)致唾液流量減少、對口腔沖刷作用減弱，細(xì)菌因此而大量繁殖，產(chǎn)生口氣問題，晨起時(shí)的口腔異味便是由于夜間唾液分泌減少所引起的。

3、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、系統(tǒng)性疾病

胃食管返流癥、幽門螺桿菌感染、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等消化、呼吸系統(tǒng)疾病都會(huì)造成口腔異味；糖尿病會(huì)導(dǎo)致呼氣含有爛蘋果味道、腎衰竭可產(chǎn)生魚腥味；此外，服用某些藥物也會(huì)引起口腔異味的發(fā)生。

出現(xiàn)口臭怎么破？

知道了口氣的原因，怎么判斷自己是否有口氣問題呢？很簡單，用舌頭中后部舔一下手背，再對自己掌心哈氣，聞一聞，若是都沒有異味，那么你就不用擔(dān)心啦；如果有異味，接著往下看解決方法：

1、如果是刺激性食物引起的口腔異味，可以選擇少吃或者不吃此類食物，如果實(shí)在戒不掉，那就在食用后通過刷牙、漱口來解決；總之，這些措施都是為了減少口腔當(dāng)中異味產(chǎn)生的最初來源。

2、煙酒這兩樣既會(huì)引起異味又是致癌物的大殺器強(qiáng)烈建議戒除，這不僅僅解決口腔異味的重要措施，也是解決許多其他口腔疾病乃至全身疾病的重要措施。

3、定期應(yīng)用舌背刷來清理舌苔、當(dāng)出現(xiàn)食物嵌塞時(shí)使用牙線來處理，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候求助于口腔醫(yī)生，恢復(fù)正常的鄰接關(guān)系?？谇划?dāng)中殘存的食物少了，產(chǎn)生異味的細(xì)菌培養(yǎng)基也就少了。

4、口腔軟硬組織的疾病一定要及時(shí)治療，疾病治愈了，口氣一般也就消失了；即便沒有口腔方面的疾病，也應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行口腔檢查，并定期洗牙。

5、消化、呼吸系統(tǒng)的疾病、系統(tǒng)性疾病所引起的口腔異味，需要及時(shí)去相應(yīng)科室進(jìn)行治療，一定不能大意。

6、保持合適的飲水量有助于維持口腔唾液量的分泌，利用唾液的沖刷作用來保持口腔健康。

看到最后，想必已經(jīng)有很多同學(xué)舔過自己的手背了，怎么樣，有沒有一種「不太友好」的異味？有的話，趕快行動(dòng)吧。