復(fù)發(fā)性口腔潰瘍五因素

2019-03-27 來源：藥圈網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：復(fù)發(fā)性口瘡雖然治法很多，對(duì)其反復(fù)發(fā)作卻無法有效控制。因此，口瘡反復(fù)發(fā)作的人最好根據(jù)自己的體質(zhì)，盡量遠(yuǎn)離誘發(fā)因素，以減少其發(fā)生。

“為什么我經(jīng)常長口瘡”是很多受口瘡（口腔潰瘍）困擾的人心中的疑問。實(shí)際上，復(fù)發(fā)性口瘡主要與以下因素有關(guān)。

1、精神心理因素

有的人在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳等情況下會(huì)發(fā)病，這可能與自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

2、缺乏微量元素

鋅、鐵、葉酸、維生素B12 等的缺乏，可能會(huì)降低免疫功能，從而增加復(fù)發(fā)性口瘡發(fā)病的可能性。

3、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂

有慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病的患者復(fù)發(fā)性口瘡的發(fā)病率會(huì)明顯增高，且其發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度常受胃腸疾患的影響。

4、內(nèi)分泌變化

有些女性每逢經(jīng)期前后就會(huì)出現(xiàn)口瘡，這可能與月經(jīng)前的孕酮水平增高、雌激素水平降低有關(guān)。

5、遺傳因素

患者的父母、兄弟姐妹、兒女往往會(huì)有復(fù)發(fā)性口瘡，但是發(fā)作頻率和程度卻不盡相同。

復(fù)發(fā)性口瘡雖然治法很多，對(duì)其反復(fù)發(fā)作卻無法有效控制。因此，口瘡反復(fù)發(fā)作的人最好根據(jù)自己的體質(zhì)，盡量遠(yuǎn)離誘發(fā)因素，以減少其發(fā)生。

在生活中的預(yù)防應(yīng)注意以下幾個(gè)方面

1.保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人應(yīng)善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處，保持樂觀的生活態(tài)度。

2.起居規(guī)律，營養(yǎng)均衡，戒除煙酒，堅(jiān)持體育鍛煉。對(duì)那些因不愛吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘非常重要。

3.注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜。很多人因?yàn)樘弁床桓宜⒀?，這樣是不對(duì)的。要堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔衛(wèi)生。

4.保證充足的睡眠，避免過度疲勞等。長期睡眠不足、勞累過度是口瘡反復(fù)發(fā)作的常見誘因，這些不當(dāng)行為會(huì)耗傷人體陰血，陰虛則火旺，常會(huì)從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。

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