口腔保健近年來越來越受到重視，洗牙是一種保健，也是一種生活態(tài)度。每半年到一年洗一次牙，可有效預防牙周疾病，有助于保持口腔健康。

但因為種種顧慮，人們對洗牙總是談得多、做得少。

洗牙到底是什么？有沒有必要洗呢？

洗牙，就是清洗牙齒，既是清潔，也是治療，美國人民親切地稱之為“預防法”（Prophy）。 也就是說，洗牙是一種保健，屬于強身健體、沒病防病的預防措施，也是牙齦炎、牙周炎的重要治療手段。

目前人類的醫(yī)學水平還很難靠藥物來治療牙周炎，洗牙是恢復牙齦健康的第一步。

定期洗牙能治口腔疾病

洗牙的醫(yī)學術(shù)語叫“齦上潔治”，是指用專業(yè)的器械去除牙齒表面的牙石、菌斑和色素，來延遲菌斑和牙石的再次沉積。

很多人疑問，那牙結(jié)石不就像盔甲一樣，能保護牙齒及牙齦嗎？

其實，這都是“假象”。牙結(jié)石是由牙菌斑堆積而成，其中的大量細菌會不斷生長、繁殖，侵蝕牙齦，引發(fā)牙周炎等疾患。如果長期不清理，牙齦會萎縮得越來越厲害，只會縮減牙齒的使用壽命。

定期洗牙可以防止牙齦出血、牙齒松動，還能幫助治療牙周炎等口腔疾病。

洗牙有兩種方式：一種是用手用器械洗牙，另一種是超聲波洗牙，后者因為有省時、省力、高效的優(yōu)點，目前得到了普遍應用。

4類人要抓緊洗牙

當你的口腔健康出現(xiàn)以下問題時，就該重視洗牙這件事了。

1.牙周不健康者

刷牙出血、牙床腫脹等癥狀都屬于牙周問題，有這些情況的患者應當及時去專業(yè)牙科洗牙。

?？漆t(yī)生會根據(jù)牙齒的實際病情進行針對性治療，以達到最佳效果。

2.備孕中的準媽媽

懷孕后出現(xiàn)牙周問題治療起來比較麻煩。因此這類人群應在備孕前到口腔科檢查口腔情況，根據(jù)檢查情況決定是否需要洗牙，以保證孕期口腔牙周健康。

3.需要假牙鑲復者

鑲牙前進行洗牙及其他牙周治療，健康的牙周情況，可保證假牙在鑲復后正常使用。

4.矯正牙齒者

戴牙箍后，如果刷牙不仔細，很容易有衛(wèi)生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長牙結(jié)石。

因此在矯正之前要進行牙周檢查，進而判斷是否需要進行洗牙。此外，在矯正過程中，也要加強對牙周的檢查。

有關洗牙的7個問題

雖然知道洗牙有好處，但仍有很多人因不甚了解而心有戚戚、不敢嘗試。大家都有哪些最常問的洗牙問題呢？

1、早晚都刷牙，是不是就不需要洗牙？

真相是：洗牙洗掉的是牙石，牙石刷不掉！

牙石是哪里來的？牙石是唾液中的鈣和細菌沉積在牙齒上形成的?？谇恢械耐僖汉图毦际菬o窮無盡的，即使你每天刷牙，即使是牙醫(yī)自己，僅靠刷牙，也不能做到把牙齒上的臟東西完全刷掉。 總有邊邊角角刷不到，日積月累，就形成了一塊塊牙石，像牡蠣趴在海邊的石頭上一樣，牙石就黏在了你的牙齒上，然后慢慢長大，可結(jié)實了，刷都刷不掉。 這時候就要借助牙醫(yī)的專業(yè)工具，來做一次徹底的大掃除。

2、洗牙會讓牙縫變大、牙齒變松？

真相是：洗牙洗晚了才會這樣！

這算得上是關于洗牙流傳最廣、危害最大的傳說了。特別是這兩條往往出自我們的長輩之口，讓人不好反駁。 當牙石在牙齒積聚，就像在牙齒周圍構(gòu)建了「銅墻鐵壁」一樣，這些水泥般的牙石，將一顆顆已經(jīng)松動的牙齒綁成了一個整體，掩蓋了牙齦萎縮的事實。 這時的牙齒不松，都是假象：牙根周圍的骨頭在牙石壓迫和牙齦炎癥的長期作用下，萎縮了，只剩下一半左右了。 洗牙能把黃色的牙石洗掉，洗掉后，牙齒站在松塌塌的牙齦里，站得穩(wěn)才怪。

不過幸好，洗牙能把牙石去掉，終止牙周炎的進展，讓牙齒不再繼續(xù)松動下去。牙石去掉后，短期內(nèi)松動會加劇，但隨著治療的進展、炎癥的消除，牙齒周圍的根基重新堅固。 也就是說，通過洗牙，這種松動會改善。

3、洗牙能使牙齒變白嗎？

很多人以為洗牙有美白牙齒的作用，其實洗牙只能清除牙齒表面的色素，如煙斑、茶斑等，并不能改變牙齒本身的顏色。

4、多久需要洗一次牙？

洗牙的頻率取決于口腔衛(wèi)生狀況。

一般情況下，建議普通人大約每年洗一次牙，而牙周病患者則需要3~6個月洗一次。

5、有人說洗牙很疼，是真的嗎？

洗牙的疼痛程度取決于患者對疼痛的耐受力和牙周狀況。

牙石最易生長的地方，就是那些不易清潔的位置，比如牙齒和牙齦的交界處。而這個交界處，是牙齒本身潔白堅硬的牙釉質(zhì)和稚嫩敏感的牙根，即使是沒有牙周病的情況下，用金屬器械觸碰這個位置，也會引起一定的不適。

但這種不適，還是應該可以忍受的，希望大家能鼓起勇氣。 另外就是，頭一次洗牙時，因為牙石積存的比較多，醫(yī)生需要用較大的功率反復清潔，不適感也就要多一些；等以后定期洗牙時，牙石不多，清理起來也就不那么難受了。

6、洗牙會損傷牙齒嗎？

很多人認為，牙科器械會劃傷牙釉質(zhì)，傷害牙齒、牙齦。這種擔心是多余的。

牙釉質(zhì)是人體中最堅硬的物質(zhì)，不會因為洗牙受損。只要是在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)洗牙，手法專業(yè)的醫(yī)生不會傷到牙齒、牙齦。

7、洗牙會傳染疾?。?/strong>