過(guò)年的時(shí)候,馬哥聽(tīng)到很多長(zhǎng)輩感慨:
年紀(jì)越大,牙齒越來(lái)越不中用了。
隨著歲月的增長(zhǎng),人的牙齒的確會(huì)越來(lái)越脆弱。這是無(wú)法避免的事情,所以我們才要努力維持口腔健康。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),什么樣的口腔才能算得上是健康的口腔呢?
簡(jiǎn)單總結(jié)一下,2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)7個(gè)字:
能吃東西、能見(jiàn)人。
本期關(guān)鍵詞:老年人口腔健康
標(biāo)準(zhǔn)一:能吃東西
牙齒最基本的功能是什么?若是吃東西排第二,就沒(méi)有什么敢排第一。所以,判斷口腔第一標(biāo)準(zhǔn)就是能好好吃東西。
好好吃東西的標(biāo)準(zhǔn)是啥?
首先,食物放進(jìn)嘴里之后,牙齒必須具備能把食物切斷、撕裂、磨碎的功能。
在我們的口腔中,除了智齒沒(méi)啥用之外,其余的每顆牙齒都有自己的功能。
切牙——切割食物
尖牙——撕裂食物
磨牙——磨碎食物
前磨牙——協(xié)助尖牙和磨牙,撕裂搗碎食物
所以想要擁有良好的咀嚼功能,智齒之外的牙齒絕對(duì)不能少,也就是需要維持牙列的完整。
世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn),是80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙。然而我國(guó)多數(shù)老人的晚年,飽受缺牙的痛苦。
想要維持牙列的完整,只有一種方法:
缺牙及時(shí)修復(fù)。
擁有良好的咀嚼功能,我們還有更高層次的需求:吃東西的時(shí)候要舒服。即吃東西牙齒不痛、不酸、不癢以及有其他異常的感覺(jué)。
如果吃的過(guò)程中感覺(jué)到異樣,牙齒很可能已經(jīng)生病了,齲齒、牙齦炎、牙周病等等。老年人一定要重視牙病,及時(shí)到醫(yī)院就診。
標(biāo)準(zhǔn)二:能見(jiàn)人
作為人來(lái)說(shuō),我們都需要社交。判斷口腔是否健康的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是,口腔是否影響參加社交活動(dòng)。
可能有人會(huì)反駁:
我跟朋友之間關(guān)系的好不好,靠的是走心,關(guān)口腔什么事兒?
說(shuō)句實(shí)話(huà),影響特別大。
首先,牙齒如果長(zhǎng)得扭扭歪歪的,大家出門(mén)還敢肆無(wú)忌憚的笑么?
年輕人不笑,還可以裝高冷。老年人少了笑容,整個(gè)人就會(huì)顯得比較孤獨(dú)。要是去跳廣場(chǎng)舞,舞伴都要少一半了。
不過(guò),這還不是最重要的。如果長(zhǎng)期牙齒歪斜,每顆牙齒的受力就會(huì)不一樣,經(jīng)過(guò)幾十年的壓迫,個(gè)別牙齒就會(huì)磨損得尤其厲害,甚至?xí)霈F(xiàn)裂紋,最終導(dǎo)致牙齒直接裂開(kāi)。
所以,如果大家有牙齒不齊的情況,馬哥建議去正畸排齊。
對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)正畸是越早越好,但是任何時(shí)候想去正畸都不晚。有句老話(huà)說(shuō)得好:種一顆樹(shù)最好的時(shí)間是10年前,其次是現(xiàn)在。正畸亦是如此。
其次,牙齒長(zhǎng)得歪,太影響美觀了。
長(zhǎng)期抽煙、喝茶的人,如果沒(méi)有好好刷牙、護(hù)牙,可能就會(huì)沉積無(wú)數(shù)色素。老年人牙齒發(fā)黃太常見(jiàn)了,甚至還有發(fā)黑的情況。
最后,殺傷力最大還是口臭!
我國(guó)老年人的口腔保健意識(shí)不強(qiáng),很多人刷牙方式不正確,甚至一天2次刷牙都做不到。因此老年人口臭挺常見(jiàn)的。
不要說(shuō)子孫不愿意親近老人了,就連自己的老伴可能都要“退避三舍”了。
大家可以對(duì)照馬哥說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn),判斷父母的口腔是否健康。
擁有健康的口腔,提升晚年生活質(zhì)量。在其他條件都差不多的情況下,一個(gè)60歲就掉光牙的老人和一個(gè)100歲還有全口牙的老人,誰(shuí)更幸福?
最后再啰嗦一句,自查有風(fēng)險(xiǎn)。最好的解決辦法,還是定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查。馬哥建議老年人每半年檢查一次。沒(méi)問(wèn)題的話(huà),那當(dāng)然皆大歡喜~
如果有問(wèn)題,那就早發(fā)現(xiàn)、早治療、少受苦。
詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥172詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥149清熱利濕,理氣活血,散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià): ¥12.8磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。患者應(yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48 小時(shí)以?xún)?nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。 多種維生素咀嚼片:補(bǔ)充多種維生素。
健客價(jià): ¥298針對(duì)不同年齡層、性別、婚姻狀況對(duì)體檢的不同要求,量身定制5個(gè)年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。
健客價(jià): ¥3650活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià): ¥10康百力銀杏膠囊:調(diào)節(jié)血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥248維生素A維生素D軟膠囊(兒童):補(bǔ)充維生素A、維生素D。 健魚(yú)油?;撬彳浤z囊:輔助改善記憶。 兒童型鈣片:補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥238該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥466用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià): ¥17.5供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià): ¥3091.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(zhǎng)期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對(duì)患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長(zhǎng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥6.5男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥3.8防止口腔上火,建議每天至少刷牙兩次,每次2-3分鐘。緩解口腔上火,清潔牙齒后,讓牙膏泡沫在口腔內(nèi)含漱1-2分鐘。
健客價(jià): ¥25.8疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià): ¥16用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集,但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應(yīng)時(shí):不穩(wěn)定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
健客價(jià): ¥36活血化瘀,活絡(luò)通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復(fù)缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強(qiáng)頸動(dòng)脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風(fēng)、言語(yǔ)蹇澀、偏身麻木。
健客價(jià): ¥33用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià): ¥43.8活血化瘀,活絡(luò)通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復(fù)缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強(qiáng)頸動(dòng)脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風(fēng)、半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木。
健客價(jià): ¥45為減少耐藥菌的產(chǎn)生,保證鹽酸左氧氟沙星及其它抗菌藥物的有效性,鹽酸左氧氟沙星只用于治療或預(yù)防已證明或高度懷疑又敏感細(xì)菌引起的感染。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥6清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過(guò)皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來(lái)調(diào)節(jié)中樞末梢神經(jīng)系統(tǒng),抑制興奮點(diǎn),并且刺激興奮中樞神經(jīng),使脊椎反射的抗壓性提高,對(duì)勃起起到反抑制的作用,達(dá)到延時(shí)、延泄的目的。
健客價(jià): ¥38該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥1860男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥37不洗牙的后果很?chē)?yán)重?小心牙周炎吃掉你骨頭!
為什么你看牙這么貴,因?yàn)槟沐e(cuò)過(guò)了這六次機(jī)會(huì)
牙齒矯正的20個(gè)誤區(qū),你知道嗎?