孩子的牙齒健康不容樂觀

前不久，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委發(fā)布了第四次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果，調(diào)查顯示，我國(guó)5歲兒童乳牙齲患率為70.9%，平均齲齒數(shù)為4.24顆，比10年前上升了5.8%。

12歲兒童牙齒齲患率為34.5%，平均齲齒數(shù)為0.86顆，比10年前上升了7.8%。從這個(gè)結(jié)果可以看出，我國(guó)兒童的患齲情況呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，而且上升得比較明顯。

怎么會(huì)這樣？可能很多家長(zhǎng)對(duì)此表示不解：生活水平提高了，健康意識(shí)也提高了，為什么患齲齒的孩子反而更多了？答案是現(xiàn)在多數(shù)家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備的食物過于精細(xì)，偏向于甜食、軟食和較黏膩的食物。這樣的飲食習(xí)慣一方面會(huì)減少孩子主動(dòng)咀嚼的力度，減少牙齒啃咬這一生理功能的鍛煉，導(dǎo)致孩子的牙齒長(zhǎng)得不夠結(jié)實(shí)；另一方面，飲食結(jié)構(gòu)中的粗纖維食物在咀嚼過程中對(duì)牙齒有一定的清潔力，而軟黏的食物更容易附著在牙齒表面，難以清潔，偏軟黏食物的飲食習(xí)慣會(huì)增加牙齒患齲的風(fēng)險(xiǎn)。

齲齒，影響牙齒健康和全身健康

●如果乳牙齲壞，進(jìn)而引發(fā)牙周炎或牙髓炎，感染到恒牙胚，導(dǎo)致恒牙釉質(zhì)的發(fā)育不全，會(huì)影響孩子恒牙的萌發(fā)。

●如果乳牙因?yàn)辇x壞嚴(yán)重而脫落，旁邊長(zhǎng)出的恒牙占了它的位置，原來乳牙下面該長(zhǎng)的恒牙就被擠得沒地方長(zhǎng)了，就會(huì)另找地方長(zhǎng)出來，孩子的牙齒排列就會(huì)受影響，參差不齊，影響美觀。

●長(zhǎng)了齲齒，孩子會(huì)因?yàn)樘弁炊辉敢饩捉溃粣鄢燥?，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入不夠，會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

●如果孩子一側(cè)牙齒長(zhǎng)了齲齒，只用另一側(cè)牙齒咀嚼，長(zhǎng)期用單側(cè)牙齒咀嚼，孩子的頜骨發(fā)育就會(huì)不對(duì)稱，不僅影響美觀，也影響孩子整個(gè)口腔功能的正常發(fā)育。

●齲齒嚴(yán)重，發(fā)展到牙根，會(huì)在牙根處出現(xiàn)膿腫，形成一個(gè)慢性的病灶，細(xì)菌會(huì)隨著血液流到全身各處，對(duì)心臟、腎、關(guān)節(jié)等器官都會(huì)有影響。

牙菌斑最愛乳牙

孩子6個(gè)月左右，開始長(zhǎng)出第一顆乳牙，乳牙長(zhǎng)出來，患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)也隨之而來。

這個(gè)年齡段的孩子仍以母乳或配方奶為主食，很多孩子夜里還不能睡整覺，會(huì)醒來喝奶，如果沒有認(rèn)真給孩子清潔口腔，牙齒上就會(huì)殘留較多的食物殘?jiān)?、軟垢，平時(shí)附著在牙齒上的細(xì)菌會(huì)分解食物殘?jiān)械奶嵌a(chǎn)生酸性物質(zhì)，形成牙菌斑，時(shí)間久了，牙齒就會(huì)被腐蝕破壞，出現(xiàn)齲洞。因?yàn)槿檠辣旧淼V化程度就比恒牙低，所以，乳牙患齲齒后，進(jìn)展的速度會(huì)很快。

最簡(jiǎn)單有效的預(yù)防齲齒的方法——刷牙

要想讓孩子有一口健康的牙齒，最重要的措施是保持口腔的清潔衛(wèi)生，而刷牙就是最簡(jiǎn)便易行，也是最有效的清潔牙齒、保持口腔衛(wèi)生的方法。

為什么刷牙就能有效預(yù)防齲齒，這要從齲齒發(fā)生的原因說起。

孩子剛出生時(shí)，口腔內(nèi)是沒有細(xì)菌存在的。隨著孩子開始進(jìn)食，細(xì)菌就出現(xiàn)在了口腔里。等到孩子的牙齒萌出后，細(xì)菌更是找到了可以安家的地方，這時(shí)，口腔里的細(xì)菌停留的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。

刷牙可以把牙齒上的殘?jiān)?、軟垢清潔掉，避免牙齒上出現(xiàn)牙菌斑。細(xì)菌沒有了生長(zhǎng)、繁殖的環(huán)境，自然就無法在牙齒上長(zhǎng)期生存，也就不會(huì)有齲齒的風(fēng)險(xiǎn)了。所以，一件很簡(jiǎn)單的事，就能保持牙齒的健康，這件事當(dāng)然值得認(rèn)真做了。

怎么刷牙，很有講究

01

從出牙到1歲：把他抱在懷里刷牙

孩子的牙齒一長(zhǎng)出來，就要給他做好清潔工作。孩子還小，不能理解你要干什么，可能不太配合，所以，要把他抱在懷里固定好，以免他亂動(dòng)。一只手托住他的頭部，另一只手的手指纏上濕潤(rùn)、清潔的紗布或戴上潤(rùn)濕的指套牙刷，給他清潔牙齒，按摩牙齦，每天一次就行。

02

1～3歲：面對(duì)面幫他刷牙

孩子1歲以后，能自己坐在小椅子上了，這時(shí)可以面對(duì)面坐著給他刷牙。和孩子相對(duì)而坐，用1～3歲兒童專用的小牙刷給他刷牙。為防止孩子坐不住亂動(dòng)，爸爸媽媽可以互相配合，一個(gè)人負(fù)責(zé)刷牙，另一個(gè)人在孩子的后面扶住他的胳膊和腿，在刷牙的過程中要經(jīng)常夸獎(jiǎng)孩子，這樣他的配合度會(huì)更高。

03

3～6歲：還要繼續(xù)幫他刷牙

雖然這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)能自己拿著牙刷像模像樣地刷牙了，但他還是不能自己把牙齒刷干凈，爸爸媽媽仍然要繼續(xù)幫他刷牙。為了鼓勵(lì)孩子，保護(hù)他自己刷牙的積極性，可以先讓他自己刷牙，刷完后爸爸媽媽檢查一下，夸獎(jiǎng)他刷得不錯(cuò)，用點(diǎn)小游戲或小技巧幫他徹底刷干凈牙齒。

幫孩子刷牙時(shí)，可以站在孩子的身后，讓孩子的頭向后靠在你的身上，一只手幫他固定好頭部，另一只手給孩子刷牙。

04

刷牙的細(xì)節(jié)

孩子1歲以后，建議用豎刷法給他刷牙或讓他自己刷。豎刷法就是將刷毛尖端放在牙齦和牙冠交接處，順著牙齒的方向稍微加壓，上牙向下刷，下牙向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以有效控制菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。刷后牙的區(qū)域時(shí)，也可以變通為用畫圓圈的方式來刷牙。

刷牙時(shí)間可以根據(jù)孩子的情況靈活掌握，每次的刷牙時(shí)間以刷干凈為準(zhǔn)。小年齡的孩子，每次刷1分鐘左右就可以，以后逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，達(dá)到3分鐘，但要以孩子不煩躁、樂于接受為準(zhǔn)。