最美莫過(guò)唇紅齒白。想象一下，美人粲然一笑，露出一口“小黃牙”，一定會(huì)覺(jué)得痛心疾首啊，牙齒美白了解一下？

那么，要知道怎么美白牙齒呢，首先要找到牙齒變黃的原因。

牙齒發(fā)黃的成因，大致可以分為兩類(lèi)：外源性和內(nèi)源性。外源性的牙齒變黃是由于吸煙、喝茶、喝咖啡等造成的；內(nèi)源性的主要有遺傳性黃牙、四環(huán)素牙和氟斑牙。

先來(lái)看看常被推薦的兩個(gè)方法

美白牙膏

首先，美白牙膏是沒(méi)有用的。認(rèn)真刷牙可以保持口腔健康衛(wèi)生。但是美白牙膏只是在基礎(chǔ)款牙膏里錦上添花，比如添加一些氧化劑、漂白劑和拋光成分，但是劑量很小，只靠每天刷牙很難達(dá)到美白效果。

洗牙

其次，洗牙效果也是有限的。洗牙并不能美白牙齒，它只是能讓牙齒變干凈而已，最多還原牙齒本色，洗掉牙齒表面的牙結(jié)石、牙斑菌、煙漬、茶漬、咖啡漬等，只屬于護(hù)牙的范疇，當(dāng)然最好每半年到一年洗一次牙哦。

那真正有效的方法有哪些呢？

美白牙貼

一般美白牙貼的原理就是用低濃度的過(guò)氧化物，通過(guò)氧化漂白的作用美白牙齒。推薦您使用大品牌的牙貼，一般牌子還是不要進(jìn)嘴的為好。

不過(guò)要注意，使用牙貼可能會(huì)使牙齒變得敏感，貼的時(shí)候不要太靠近牙根，不然真的會(huì)很酸；使用之后注意不要吃過(guò)冷過(guò)熱的東西，一些顏色重的容易造成色素沉積的食物也暫時(shí)忍忍啦。

冷光美白

原理通俗說(shuō)呢，就是利用美白劑（過(guò)氧化氫和氧化硅為主）通過(guò)氧化還原反應(yīng)來(lái)去除牙齒深層的色素，而高強(qiáng)度的藍(lán)光能夠加強(qiáng)這個(gè)美白效果。對(duì)，其實(shí)美白劑才是主力，藍(lán)光只是助攻。冷光美白是時(shí)下各個(gè)正規(guī)口腔機(jī)構(gòu)最常用的美白方式，不會(huì)破壞牙齒的結(jié)構(gòu)。

要注意的是：美白效果除了跟醫(yī)院有關(guān)，跟自身的牙齒狀態(tài)也是有關(guān)系的。大概能保持2年時(shí)間，根據(jù)后期是否抽煙、喝茶、喝咖啡等生活習(xí)慣有增減哦。

不過(guò)因?yàn)槔涔饷腊滓酶邼舛绕讋砸欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院的牙科去做。

納米樹(shù)脂貼面

如果牙齒的顏色再深，比如中重度的四環(huán)素牙、中重度的氟斑牙等，無(wú)法通過(guò)牙齒漂白這樣無(wú)創(chuàng)的方式來(lái)改善，可以選擇納米樹(shù)脂貼面，薄薄的一層貼面貼在牙齒上，改善牙齒的顏色，達(dá)到十分自然的效果。

納米貼面美牙的優(yōu)勢(shì)：

針對(duì)黃牙、黑牙、煙漬牙茶牙、氟斑牙、輕度四環(huán)素牙、過(guò)小牙、牙間隙、外傷牙部分缺損等問(wèn)題性牙齒有很好的修復(fù)效果，納米樹(shù)脂貼面一次成型，維持五到十年，操作無(wú)痛無(wú)麻無(wú)創(chuàng)，效果立竿見(jiàn)影，隨做隨走，隨做即食，沒(méi)有恢復(fù)期！不磨牙、不傷牙、不漂牙，保持牙齒的健康狀態(tài)。

安全

不磨牙，不要磨除牙體組織，這樣可以保存大量的牙體組織，不需要?dú)⑸窠?jīng)，基本上控制了術(shù)后牙髓炎癥、壞死等全冠修復(fù)的后遺癥，可以保持天然牙齒長(zhǎng)期的健康。樹(shù)脂材料都是進(jìn)口材質(zhì)，從天然琥珀中提取的有效成分，還有補(bǔ)鈣的效果。

美觀

仿真效果好。貼面仿真的美容效果，具有與天然牙體組織相同的光學(xué)特質(zhì)，不含有任何金屬成分，表現(xiàn)出最佳的美學(xué)效果，絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)烤瓷牙常見(jiàn)的牙齦黑線(xiàn)現(xiàn)象。

健康

對(duì)牙齦刺激小。貼面具有極好的透光性，材料覆蓋雕刻時(shí)可以平齊牙齦即可，這樣有利于保護(hù)牙齦。與牙齦相銜接的區(qū)域也僅在唇側(cè)，對(duì)牙齦的刺激更小。更不會(huì)有金屬烤瓷牙的金屬離子導(dǎo)致的牙齦變色?？敬晒诘挠捕却笥谘烙再|(zhì)，可造成對(duì)頜牙的磨損。而瓷貼面的硬度梢低于牙釉質(zhì)，可以有效保護(hù)對(duì)頜牙。

舒適

無(wú)口腔異物感。傳統(tǒng)烤瓷牙修復(fù)需要磨除舌側(cè)的天然牙齒，而舌側(cè)的牙體通常都是健康的，并且與舌、對(duì)合的牙齒處于最協(xié)調(diào)的狀態(tài)。即使是最好的金屬烤瓷牙也不可能恢復(fù)到以前天然牙齒的狀態(tài)。瓷貼面修復(fù)基本不需要磨切牙齒的舌側(cè)部分，可以保存大部分甚至全部舌側(cè)的形態(tài)，有效的保護(hù)了對(duì)頜牙，同時(shí)舌頭接觸到的仍然是未被破壞的天然牙齒，觸覺(jué)自然、舒適，避免舌頭與傳統(tǒng)烤瓷牙接觸時(shí)的“異物感”。所以說(shuō)，貼面具有良好的舒適性。

據(jù)說(shuō)常自信露齒一笑的人，運(yùn)氣不會(huì)太差哦。