從前的她，有著"囂張"的牙縫

并伴隨著中線不齊以及深覆合

經(jīng)過38副隱形牙套的矯治，得到極大的改善

讓我們一起來聆聽她的分享，《摘掉牙套后的蛻變》

我審美的標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)跟現(xiàn)在主流的大眼V臉不太一樣，一直就覺得三樣?xùn)|西是組成美女的必備元素：順滑亮澤的頭發(fā)；健康有光澤的皮膚；整齊潔白的牙齒。

如果一個(gè)女生五官再好看，但是牙齒黃黃的，頭發(fā)糙糙的，皮膚干燥，身材走樣。且不說這幾樣都占了，就是占個(gè)一兩樣也非常致命。這就是典型的"沒質(zhì)感"！漂亮卻沒質(zhì)感，誰要？？?。?/p>

同樣的，這五個(gè)因素，就算你不是都有，有那么一兩樣，你整個(gè)人就會(huì)不同，就會(huì)有閃光點(diǎn)。比如超級(jí)超級(jí)邋遢的一個(gè)大叔，笑起來居然是一口潔白整齊的牙齒，油膩度立減10086??！

大家再想想，很多人，其實(shí)看著也不覺得哪里很漂亮，單拿出來看五官甚至都過不了以好看為標(biāo)準(zhǔn)的基準(zhǔn)線，但是整體看著就是超級(jí)順眼！很干凈很高級(jí)的感覺。

最早想帶牙套是初三到高中時(shí)期，因?yàn)槲覔Q牙比大多數(shù)人都要晚，六年級(jí)還在換牙，牙齒的狀況到初一才基本穩(wěn)定。所以到初三時(shí)我意識(shí)到了自己牙齒的問題，主要就是牙間隙大，就是俗稱的牙縫大。

但是當(dāng)時(shí)年齡小自己也不知道怎么辦，父母也沒覺得有問題就擱置了。還有一個(gè)主要原因時(shí)那個(gè)時(shí)候已經(jīng)懂得臭美了，不想戴鋼牙。

再一次提起牙套的事情是高三畢業(yè)了，當(dāng)時(shí)覺得門牙的牙間隙太丑了，一定要去戴牙套，于是我爸就帶我去牙科診所看牙了。

本來我激動(dòng)的以為馬上可以戴牙套了，但是醫(yī)生看過我的牙齒說我的牙齒沒必要戴牙套。只是牙縫稍大，但是牙齒排列整齊，不存在不健康的問題。

也給我講了造成牙間隙的原因是我換牙的時(shí)間比較晚，跟長(zhǎng)個(gè)子幾乎是同時(shí)期，牙齒跟不上骨骼的速度。牙套又沒戴成。。。所以牙醫(yī)的意識(shí)很重要，后面我再具體說。

直到我27歲的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我的牙縫越來越囂張了，隨著年齡的增長(zhǎng)越來越大。加上自己已經(jīng)工作了，有收入支撐我去看牙醫(yī)。27歲的我終于戴上了牙套。

先說一下，我戴的是隱形牙套，周期是1年至1年半。

我是2016年4月就定好了方案，5月份開始佩戴的。牙醫(yī)為我診斷的結(jié)果就是改變牙間隙，改善咬合關(guān)系，調(diào)整下牙中線。下圖是我的牙齒模型，可以看到我門牙的間隙很大，牙齒也有點(diǎn)歪了。下牙的中線對(duì)不齊上牙，下牙幾乎被上牙包了起來。

（第一次取的模型）

牙套最重要是牙醫(yī)的技術(shù)，牙套是機(jī)器做的，牙套的方案是醫(yī)生定的，醫(yī)生盡心盡責(zé)是最重要的。

（戴牙套的前后對(duì)比）

5月25日戴的第一幅，剛開始佩戴的時(shí)候真的很不習(xí)慣，說不清楚話，像大舌頭，很明顯的異物感。也不太會(huì)摘取，吃東西喝東西都很不方便。但是大約一周的時(shí)間我就已經(jīng)完全適應(yīng)了。

戴了大概一、兩個(gè)月的時(shí)間，我已經(jīng)有點(diǎn)離不開牙套了，不戴的時(shí)候還感覺很不安全呢。哈哈哈哈。人的適應(yīng)能力真的很強(qiáng)。下圖是剛帶牙套的時(shí)候。帶上牙套感覺牙縫就沒那么明顯了，因?yàn)闀?huì)遮住。

開始佩戴后就基本沒什么問題了，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)佩戴，不然會(huì)很損傷牙齦。然后是定期去復(fù)查，牙醫(yī)會(huì)檢查一下牙齒的移動(dòng)情況，附件的粘貼情況。因?yàn)槲沂菢O度的愛護(hù)自己的牙齒。

（戴了半年左右的時(shí)候）

所以我原本的方案里有一步是磨掉一點(diǎn)點(diǎn)牙齒（片切），我沒同意，牙醫(yī)試圖調(diào)整了一次方案，發(fā)現(xiàn)還是要去一點(diǎn)，下牙才能跟上牙對(duì)齊。我妥協(xié)了，后來還是去磨牙（片切）了。

清潔牙套是個(gè)比較繁復(fù)的工作，雖然有配套的清潔工具和泡騰片，但是我覺得清理不干凈，所以我每天刷牙的時(shí)候都會(huì)刷一下自己的"假牙"。

我之前去取模型的時(shí)候，我的牙醫(yī)很詫異，他說他做了這么久牙醫(yī)，我的牙齒是他見過最干凈的，刷牙很徹底，幾乎沒有牙結(jié)石，牙齒也很白，牙齒健康狀況非常好，他還拿了比色卡給我對(duì)比著看，當(dāng)時(shí)真的很高興，感覺自己這些年沒有白白用心護(hù)理牙齒。

很多人整牙是會(huì)拔牙的，一般拔牙是會(huì)讓臉變小。我與我的牙醫(yī)討論過這個(gè)問題，得出的結(jié)論是，并不是臉真的變小，只是視覺上的。

因?yàn)轭M骨是不會(huì)變小的，只不過拔牙會(huì)讓臉?biāo)氯?，這樣臉會(huì)變得比較消瘦。但是說實(shí)話，我更喜歡飽滿的臉頰，顯年輕。用老人的話說太消瘦的臉頰感覺沒福氣哈哈哈哈。

網(wǎng)上有一些關(guān)于牙套臉的復(fù)健方法，歸根結(jié)底就是要多咀嚼，鍛煉咬肌，別讓面部塌陷就不會(huì)出現(xiàn)太陽穴凹陷，臉部凹陷，法令紋明顯，顴骨突出的問題。我自己是不太想讓咬肌變大，所以也沒有特意鍛煉咬肌，就是靠按摩提拉面部。

太明顯的效果還沒看到，準(zhǔn)備買個(gè)refa之類的儀器輔助一下。之前一直很種草瘦臉針，一直不敢打，現(xiàn)在也完全拔草了，打了瘦臉針臉會(huì)更塌，真的會(huì)顯老。但是我現(xiàn)在又開始惦記面部填充了，哈哈哈哈哈哈哈女人啊，仍然不敢去，默默長(zhǎng)草。

其實(shí)整牙有很多方法，目的不是為了健康就是為了美觀，其實(shí)兩者一般是并存的，不好看的牙齒也很容易產(chǎn)生牙齒健康問題，不健康的牙齒也很難好看。我還是建議大家能重視自己的牙齒，覺得有問題就早早治療。

我說一下自己戴牙套的原則，我基本上是一個(gè)月2-3副的進(jìn)度，2周一副。如果每天沒戴夠20個(gè)小時(shí)，就自動(dòng)多戴一天。

每副牙套的作用不同，有的是加力度調(diào)整牙齒位置的，有的是用來維持現(xiàn)狀的，所以每副的感受都不太一樣。有的時(shí)候會(huì)超痛??！摘牙套的時(shí)候真的是抓心撓肝，內(nèi)心飆臟話啊。感覺牙齒都要隨著牙套掉下來了。然后一切硬的東西都咬不動(dòng)，隨便吃兩口就吞了。有的時(shí)候力度沒那么大，就很幸福，嘻嘻。

一般換一副新牙套，前四五天都會(huì)比較痛。后面幾天就比較輕松了。我曾經(jīng)有一副，痛的睡不好覺。

不管痛不痛，都一定要戴夠時(shí)間，我就是一直給自己加時(shí)，比預(yù)計(jì)的時(shí)間晚了很久才結(jié)束矯正。畢竟效果真的很重要，不要受折磨還沒好結(jié)果。

下面來貼一下我戴牙套的變化過程：

（剛戴上隱牙）

（戴了半年的時(shí)候）

（戴了一年左右的時(shí)候）

（表面看起來基本排齊了，繼續(xù)調(diào)整中線）

（戴完20副正雅隱形牙套的效果）

（現(xiàn)在的效果，基本上看起來很整齊了）

最后說一下戴牙套對(duì)臉型造成的影響，很多妹子都超級(jí)關(guān)心這個(gè)問題。

首先我得負(fù)責(zé)任的告訴大家，戴牙套不是整容，不要幻想通過戴牙套就有一個(gè)完美的臉型！

承認(rèn)了這個(gè)大前提以后，我再說一下：牙套的確會(huì)讓臉變瘦！那這是為什么呢？

很簡(jiǎn)單，你的咬肌變小了，所以臉瘦了。但是你的骨骼該是啥樣還是啥樣！

你是大方臉，不可能通過牙套變成小V臉。你是大長(zhǎng)臉，也不會(huì)通過牙套變成小圓臉。

但是如果你咬肌發(fā)達(dá)，OK，牙套會(huì)有打瘦臉針的效果，咬肌一定程度上萎縮。

因?yàn)閹а捞祝例X可能會(huì)沒有力量，就是那種咬在棉花上的感覺，感覺咬不動(dòng)?xùn)|西。有時(shí)牙齒在牙床上也不牢固，用手碰牙齒，可以感覺到牙齒可以晃動(dòng)。這種情況下，你的咬肌一定會(huì)退化的。就像你長(zhǎng)時(shí)間不練腹肌，腹肌一定會(huì)消失。一樣的道理。

咬肌真的是很丑很丑的東西，會(huì)讓你的面部線條看起來不流暢，不精致。

所以牙套讓咬肌變小算是一個(gè)好處哦~~~但是通過瘦臉針也能達(dá)到這種效果，效果還會(huì)更好。

凡事都有兩面性，咬肌小了是好事。但是太陽穴也會(huì)相應(yīng)的塌陷，這就絕對(duì)是災(zāi)難了?。?/p>

面部肌肉是整體，咬肌是一直連到太陽穴的。不信你可以把手放在太陽穴上，做咀嚼狀，你可以摸到太陽穴也是跟著動(dòng)的。

臉頰的咬肌萎縮，太陽穴這里的也會(huì)。

那太陽穴凹陷造成的最明顯效果就是"顴骨變大"，其實(shí)不是顴骨變大了，而是顴骨上方和下方的肌肉都塌陷了，顴骨因此凸顯。