你的口臭居然是因?yàn)樗⒀啦粚?duì)所致

2018-11-20 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：雖然廣告總是告訴我們嚼口香糖、用漱口水，就能改善口氣，但只能說治標(biāo)不治本。除了要仔細(xì)刷牙之外，口臭還可能是疾病?？谇恍l(wèi)生不好、吸煙、慢性疾病、口干癥等，都可能導(dǎo)致口臭，所以找出口臭的病因也并不容易。

口臭的問題在日常生活中非常常見，不少人因?yàn)檫@個(gè)問題一天刷數(shù)次牙，但每次都是起到延時(shí)的效果，不一會(huì)兒味道又會(huì)回來了。難道口臭就沒有徹底斷尾的方法嗎，每天刷N次牙也很難受啊。但其實(shí)大家知道嗎，你的口臭居然是因?yàn)樗⒀啦粚?duì)所致：

有沒有口臭如何確定？

簡(jiǎn)單檢查口臭方法，是用舌頭中段舔一下手腕，等到唾液干了之后，再聞一下手腕，有沒有口臭聞過之后就知道了。

第一，刷牙時(shí)間不正確

不少人認(rèn)為早晨刷牙就夠了，清潔了口腔，還保持了一大早的好口氣。但是，口臭的產(chǎn)生和牙菌斑有著密切關(guān)系，牙菌斑導(dǎo)致的口臭不是刷牙能夠解決的。所以，我們應(yīng)該做到早晚刷牙，或保持每天刷牙3次，大程度上抑制牙菌斑產(chǎn)生和減少牙菌斑導(dǎo)致的口臭。

第二，刷牙角度不對(duì)

牙菌斑、牙結(jié)石容易出現(xiàn)在牙根、牙縫中，我們平時(shí)胡亂的刷牙，并沒有做到徹底清潔。正確的刷牙姿勢(shì)是牙刷與牙齒保持45度，上下刷牙。并且建議大家使用軟毛刷仔細(xì)清潔牙齒與牙齦的交界處。

刷牙角度不對(duì)

第三，漏刷了

雖然說是刷牙，可清潔口腔不僅僅只有牙齒，我們的舌苔上很容易停留細(xì)菌，導(dǎo)致口臭。尤其是又厚又黃的舌苔更是如此。所以，刷牙時(shí)不僅僅要仔細(xì)清潔牙齒，還得清潔舌苔、兩腮部位。

第四，刷牙時(shí)間過短

一般建議刷牙時(shí)間不低于3分鐘，同時(shí)不建議刷牙過度用力，因?yàn)橛昧^度，并不會(huì)使牙齒更干凈，還會(huì)損害的牙齒，給牙齦帶來危害。

有口臭怎么辦

雖然廣告總是告訴我們嚼口香糖、用漱口水，就能改善口氣，但只能說治標(biāo)不治本。除了要仔細(xì)刷牙之外，口臭還可能是疾病?？谇恍l(wèi)生不好、吸煙、慢性疾病、口干癥等，都可能導(dǎo)致口臭，所以找出口臭的病因也并不容易。

你的口臭居然是因?yàn)樗⒀啦粚?duì)所致。通過以上的介紹各位朋友都應(yīng)該清楚正確的刷牙方式，錯(cuò)誤的刷牙方式不僅會(huì)導(dǎo)致口臭問題，還會(huì)引起相當(dāng)多的口腔問題。如果在改正刷牙方式后口臭問題還不見改善的朋友，建議盡早去醫(yī)院做一次詳細(xì)的檢查。