喝口熱水，“嘶……”真疼！

吃個橘子，“嘶……”真疼！

口腔潰瘍又犯了！

都說口腔潰瘍是上火引起的

可吃了降火藥并不能根治，反反復(fù)復(fù)

那是缺微量元素？

維生素吃了一大把，然并卵……

生了這么多年的口腔潰瘍

或許是你根本沒有懂人家！?。?/p>

口腔潰瘍不單是維生素缺乏

口腔一潰瘍，很多人就以為是維生素或者微量元素缺乏，只要及時補充就好了。但是，極少的口腔潰瘍是這種情況，通常局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、營養(yǎng)不良、激素水平改變等都可能會誘發(fā)口腔潰瘍，盲目地大劑量補充維生素容易造成其他健康問題。

1、內(nèi)因

復(fù)發(fā)口腔潰瘍的原因包括外因和內(nèi)因，有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，父母均有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍或是父母一方有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時，子女發(fā)病率高達60%-70%。

有一些口腔潰瘍可能預(yù)示著身體有潛在系統(tǒng)性疾病，如口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、維生素B族吸收障礙癥等均與口腔潰瘍有一定關(guān)聯(lián)，比如，30%~48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，并伴有腹脹、腹瀉或便秘等情況。

2、外因

如果沒有遺傳和免疫功能紊亂這兩個內(nèi)因，有些人即使受到了外因影響，也不一定會誘發(fā)。誘發(fā)口腔潰瘍存在很多外在因素，比如刺激性食物（甘蔗、蝦等）、工作壓力、口腔內(nèi)的“爛牙”，也有部分復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病不需要外界動因而自然發(fā)病。

★注意★

普通的口腔潰瘍是一種自愈性的疾病，就算不處理，一般5~10天就會好起來。但如果口腔潰瘍伴隨有反復(fù)發(fā)作、久治不愈、潰瘍面大、周圍隆起、疼痛異常、牙齦處有腫塊、全身乏力、短期消瘦明顯、頸部淋巴結(jié)腫大等情況，就應(yīng)引起足夠警惕。

因為很多全身性疾病會表現(xiàn)為局部口腔黏膜潰瘍，比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、白塞病、風濕病等往往會出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍，而超過兩周沒有痊愈的口腔潰瘍還有發(fā)生癌變的風險。

口腔潰瘍需注意以下幾點

1、不要吃糖分高/酸味重的水果

在口腔潰瘍發(fā)作期間，吃水果也要注意，對于草莓、橘子、西紅柿等酸味較重的水果蔬菜，反而可能刺激傷口。而且有些水果含糖量高，吃太多或食用過后不注意清潔也不利于口腔健康。

2、多吃含鋅的食物，避免刺激

針對口腔潰瘍發(fā)作期間，我們能是做到減輕疼痛程度和縮短愈合時間：日常保養(yǎng)多吃含鋅的食物，以促進創(chuàng)面的愈合，比如瘦肉、蛋類、核桃、花生等；盡量多喝開水；避免食用辛辣的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等；避免抽煙及飲用酒、咖啡等刺激性飲料。

3、用藥需謹慎

治療口腔潰瘍的非處方藥以含片、噴霧、散劑和藥物貼片為主：抗菌漱口水或噴霧(如甲硝唑含漱液或氯己定含漱液)早晚含漱可以預(yù)防繼發(fā)感染。但是，此藥不宜長期使用，而且—般牙膏中均含有陰離子表面活性劑，與氯己定可產(chǎn)生配伍禁忌，使用氯己定含漱液后至少需間隔30分鐘后才可刷牙。