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哇 這么實(shí)用輕松搞定口源性口臭!

2018-09-11 來源:口臭的原因和治療方法   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔清新劑或口香糖,專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回復(fù)清新。
哇 這么實(shí)用輕松搞定口源性口臭!
 
被說“你有口臭”可不是什么值得高興的事情,大多數(shù)人都會否認(rèn),或者說自己吃了大蒜、榴蓮。別急著撇清,就算沒有吃臭豆腐、榴蓮的喜好,也不抽煙、不喝酒,甚至從來不吃蔥、蒜、韭菜(其實(shí)這很難),也沒人能說他從來沒有出現(xiàn)口臭。不吃東西就能與“氣味”絕緣嗎?

不吃東西就不會口臭?
 
為什么有些人張著嘴巴睡覺、早上起來口中多少會有些味道?那就不得不提到唾液了。
 
唾液本身具有清潔沖洗的作用,唾液中的溶菌酶和硫氰離子還具有殺菌作用,如果唾液分泌減少,口腔干燥,細(xì)菌在口腔里會大開party,這更可能會帶來口臭。
 
食物引起的口臭通常是生理性的,不會持續(xù)很久,可能嚼一顆口香糖就能搞定,人們不需要去看醫(yī)生。但是,有些口臭卻除不了、掩不住、甩不掉。從醫(yī)學(xué)上說,如果口臭莫名其妙地出現(xiàn),那肯定有它存在的原因。
 
口氣難聞,原因不同
 
口源性口臭
 
一般來說,自己搞不定的口氣都是屬于病理性的。病理性口臭87%來自于口腔,稱為“口源性口臭” ,也就是由牙周病、齲齒、根尖周炎、口腔潰瘍、局部感染等引起的,只有治愈了這些疾病才能去除口臭。
 
對于此類口臭,得搞好口腔衛(wèi)生
 
不管是哪一種口臭,最終的處理方法都要落腳到口腔衛(wèi)生上。而口腔衛(wèi)生,可以說90%都可以自己掌握。來看看我們可以做些什么吧。
 
早晚刷牙、飯后漱口。不要以為只要刷了就可以了,方法對了嗎?時間刷夠了嗎?這些都很重要。
 
刷舌頭。有研究認(rèn)為,刷去舌頭上的舌苔能去除75%的VSCs(揮發(fā)性硫化復(fù)合物,口臭的主要原因)。“舌苔”實(shí)際上是附著在舌乳頭上脫落的角化上皮、唾液、食物殘?jiān)c細(xì)菌的混合物,正常人由于有咀嚼和吞咽動作,加上唾液、飲食的沖洗,只會有極薄的舌苔,只有當(dāng)患病時,進(jìn)食少或只進(jìn)軟食,舌苔才會變厚。
 
一般不提倡刮舌苔,以免損傷味蕾。但舌苔厚又確實(shí)有口臭的人,可以用軟毛牙刷輕柔拂刷,從里往外。正常人則完全不用在平時刷舌頭。
 
節(jié)制飲食。戒煙,限酒,盡量少吃有刺激氣味的食物。還有,不要吃太飽,尤其是睡前的那一頓,因?yàn)榭赡芤鹞甘彻芊盗?,如果睡覺時胃里還很充實(shí),明早你就等著“熏熏然”吧。
 
去潔牙。牙周炎引起的口臭在口源性口臭中也是排名第一,關(guān)于潔牙的誤解,請看 刷牙總見血沫?6條科學(xué)建議助你告別牙齦出血
 
漱口水。漱口水的作用相對比較治本——除菌,原則上能去除口腔細(xì)菌的東西都對口臭有效。漱口水怎么用?漱口水的正確使用姿勢口源性性口臭的防治小竅門男人有口臭不僅影響社交形象,有些甚至是疾病的前兆。針對導(dǎo)致口臭的原因后,對癥下藥,可有效防治口臭。
 
1、對于口腔衛(wèi)生差所導(dǎo)致的口臭,要注意保持口腔衛(wèi)生,做到飯后漱口,使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣,清除牙縫的污垢,早晚刷牙,注意刷牙方式,不留死角,并選用優(yōu)質(zhì)牙膏。
 
2、對于食物導(dǎo)致的暫時性口臭,可在漱口刷牙或停食這些食物以后就很快消失;口腔清新劑或口香糖,專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回復(fù)清新。
 
3、對于口腔局部病變導(dǎo)致的口臭,應(yīng)及早請口腔醫(yī)生積極治療,局部炎癥和病灶消除后,口臭自然也會消失。 
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