睡著后【磨牙、打呼嚕、說夢話、夢游】你該去醫(yī)院了!
摘要:小時候大人常說,磨牙是因為肚里長了蛔蟲,其實夜間磨牙是多種因素協(xié)同導致的,這些因素包括:中樞神經因素、心理因素(焦慮、緊張等)、外來刺激因素、牙齒因素、疾病因素甚至遺傳因素。
你知道嗎?睡著了后,我們身體各個器官也沒閑著,但是,如果出現(xiàn)以下這些問題,你可能需要去醫(yī)院了!
(單身狗就不要看了,先找到給你暖被窩的人吧!)
來源:網易健康、臺州醫(yī)訊
都說“日有所思,夜有所夢”,睡覺時,有一些人就是“閑”不下來,夢游、磨牙、說夢話,甚至揮舞拳腳打打殺殺!其實,這些都是身體背著我們做的事情。
磨牙
很多人在睡覺時都會磨牙。
這種磨牙指的是人在睡眠或醒著時有無意識的上下
牙齒彼此磨動或緊咬的行為,牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音,而且多發(fā)生在夜間睡眠時。
小時候大人常說,磨牙是因為肚里長了蛔蟲,其實夜間磨牙是多種因素協(xié)同導致的,這些因素包括:中樞神經因素、心理因素(
焦慮、緊張等)、外來刺激因素、牙齒因素、疾病因素甚至
遺傳因素。
總而言之:磨牙不能拖,有病上醫(yī)院。
除了讓身邊的人睡不好覺外,磨牙還有很多特別不好的影響,就是影響牙齒的美觀、破壞牙齒的質量以及損傷牙齦導致出血或造成牙齒脫落!有不少患者因為磨牙而
精神緊張,嚴重時甚至導致了心理
抑郁。
打呼嚕
胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人最容易打鼾。
長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征,在睡眠的全過程中出現(xiàn)呼吸暫停,血中氧氣減少。也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少,時間久后,會影響記憶力。
曾有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人,只不過打鼾者本人沒有意識到罷了。
打鼾的人建議進行多導睡眠儀檢查,看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征,如果有就應當進行必要的治療。
說夢話
很多人都說過夢話。有的人說夢話很連貫,隨時能作一場長篇大論的演講,有的人能在做夢的同時與人對答如流,有的人則突然開口講話嚇周圍的人一跳……
現(xiàn)代醫(yī)學認為與精神因素有關,常與做噩夢、夢游情況等合并出現(xiàn),不需要擔心。
說夢話的行為可出現(xiàn)在睡眠的任何時間中,說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,往往是對某事的看法和愿望的陳述。
夢游
夢游更像是夢話的升級版:睡著的人從床上坐起來,在黑暗中面無表情地走動,別提有多嚇人了。
一般來說,只要不在夢游中出現(xiàn)危險的行為,如跳窗,攻擊別人,那就不用多慮。但萬一因長期夢游導致出現(xiàn)暴力、傷害、破壞行為,或是白天變得過度嗜睡,那就需要就醫(yī)了。
普通人在睡眠時,運動系統(tǒng)是被切斷的,哪怕夢里十萬火急,也無法指揮運動系統(tǒng)動起來。但是有些人不一樣,睡著后運動系統(tǒng)和夢境指揮系統(tǒng)沒有完全切斷,這樣一來,就會被夢里的情境所指揮,開始身體活動。
很多人還聽說過這樣的話——夢游的人不能叫醒,否則后果嚴重,輕則瘋癲,重則暴斃。其實,喚醒夢游者是沒有危險的,及時喚醒可以避免他們在無意識的情況下出意外。
睡眠無小事,大家有病別拖著,該找醫(yī)生還是找醫(yī)生吧!