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晨起嘴里發(fā)苦別大意,小問題隱藏大麻煩!

2018-08-01 來源:口腔醫(yī)學(xué)網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當出現(xiàn)經(jīng)常性的晨起口苦癥狀,要盡快去醫(yī)院做全面檢查,根據(jù)查出的具體病因進行針對性的及時治療。如果口苦由不良生活習(xí)慣造成,也不能無視它,要積極改正壞習(xí)慣。

有時候早上起來感覺嘴里發(fā)苦,刷完牙就好了,這算是口苦嗎?早上起來嘴里發(fā)苦,吃什么都沒有胃口,刷牙漱口也不能去除這味道,是什么原因?

嘴里為什么會發(fā)苦?

1.口腔不衛(wèi)生

不良的口腔衛(wèi)生除了引起牙疼,加重口腔潰瘍以外,還可能帶來口臭、口苦等讓人尷尬的味道。

2.吸煙酗酒

煙酒中的成分會刺激味蕾,導(dǎo)致口苦的錯覺。

3.藥物影響

一些藥物的副作用可能會導(dǎo)致嘴里發(fā)苦,常見的有感冒藥、止痛藥、治療高血壓的藥(比如卡托普利)等。

4.一些微量元素的缺乏

缺少維生素B12或鋅可能會導(dǎo)致嘴里發(fā)苦。

口苦與哪些疾病有關(guān)?

嘴里發(fā)苦一般是口腔的健康問題,但有些情況下,也會是一些身體疾病的預(yù)兆。

1.口腔疾病

舌頭、唾液腺等的感染可能導(dǎo)致口苦的感覺。

2.胃食管反流病

胃食管反流、消化不良導(dǎo)致的長期嘔吐、胃酸反流,會引起口苦。但是膽汁流到嘴里的可能性很小,如果沒有因為喝酒到劇烈嘔吐,吐出膽汁,一般膽汁是不會流到嘴里的。

3.神經(jīng)受損

頭部受到外傷,傷到了神經(jīng),人對味覺的感覺就會受到影響。長期接觸對神經(jīng)有毒性的物質(zhì)或者患上了老年癡呆,也可能使人出現(xiàn)錯誤的味覺。

4.其他全身疾病或健康問題

糖尿病、肝病、腎病等多種疾病,也可能導(dǎo)致嘴里產(chǎn)生異常的味道。

經(jīng)常嘴里發(fā)苦會怎么樣?

1.營養(yǎng)不良

嘴里發(fā)苦可能會導(dǎo)致食欲降低,吃得少,可能會因此導(dǎo)致營養(yǎng)不良。而想要吃得好一點,就需要一些重口味的食物來掩蓋嘴里的苦味,這可能導(dǎo)致油鹽的攝入過量,增加高血壓、心血管疾病的風險。

2.食物中毒

嘴里的苦味較重,吃到某些變質(zhì)的食物,可能感覺不出來,吃了可能嘔吐腹瀉甚至食物中毒。

3.情緒抑郁

進食的興趣都沒有了,人生會陡然失去很多樂趣,長期以往,容易使人產(chǎn)生抑郁的情緒。而長期處于抑郁或焦慮的情緒中,又可能使人的神經(jīng)感覺出現(xiàn)異常,讓人感覺嘴里發(fā)苦。

如何預(yù)防嘴里發(fā)苦?

當出現(xiàn)經(jīng)常性的晨起口苦癥狀,要盡快去醫(yī)院做全面檢查,根據(jù)查出的具體病因進行針對性的及時治療。如果口苦由不良生活習(xí)慣造成,也不能無視它,要積極改正壞習(xí)慣。下面介紹幾種消除口苦的方法:

1、飲食清淡

少吃過于辛辣的食物,多吃清淡的食物,特別是新鮮的綠色蔬菜。最好定期喝一些養(yǎng)胃的粥,比如小米粥、紅豆粥、西米粥等。

2、晚上泡腳

晚上泡腳對全身健康都有好處,最好堅持一年四季都泡腳。

3、加強運動

加強鍛煉,促進身體的正常代謝,促進消化功能正常運轉(zhuǎn)。

4、清潔口腔

治療牙周病,定期洗牙,學(xué)會正確刷牙的方法。

5、規(guī)律作息

嘴巴苦也可能是沒休息好造成的,因此養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,可以緩解這一癥狀。

6、戒煙

戒煙帶來的好處絕對不僅僅是口氣清新這么簡單。戒煙還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌癥的風險。

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