原來這樣喝水可以輕松預(yù)防蛀牙？

2018-06-11 來源：北京世康口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：降低牙齒酸蝕的風(fēng)向。建議大家每小時含一口水，輕輕漱口10到20下后慢慢吞下，順便提醒自己心情要放松。

原來這樣喝水可以輕松預(yù)防蛀牙？

現(xiàn)在的人們有兩個關(guān)于喝水的大問題：第一個是水喝得太少，腸胃不好的人喝水更少，口內(nèi)酸性自然容易偏高，口腔與肺部疾病自然也會比較多；第二個是水喝得太急，俗話說“滴酒傷肝，斗酒傷胃”，斗水也會傷胃。喝水時一飲而盡咕嚕咕嚕的喝，大量的水沖刷胃壁，胃酸便會大量分泌，不僅對水分的補充沒有幫助，更會影響腸胃健康。

飯后亦不可立即刷牙，最好用水先漱口，讓口腔內(nèi)的PH值回到中性?；蛘吆豢谒屯僖夯旌虾笤傺氏氯?，可以自然中和口中的酸性，降低牙齒酸蝕的風(fēng)向。建議大家每小時含一口水，輕輕漱口10到20下后慢慢吞下，順便提醒自己心情要放松。

食用甜食、有黏性的食物，或者平常沒有做好牙齒清潔的工作，都會導(dǎo)致牙齒表面有牙垢，蛀牙的可能性會大大增加。當(dāng)口內(nèi)PH值大于5.6時，也就是口內(nèi)PH接近中性時，口水中會有足夠的鈣與磷提高牙齒自我修復(fù)的能力，所以盡快讓口內(nèi)PH恢復(fù)接近中性，是減少蛀牙的不二法門。因此，經(jīng)常喝水、正確喝水，每天定時做好牙齒清潔工作，是有效預(yù)防蛀牙的輕松好方法。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

止痛殺菌，防蛀。用于風(fēng)火牙痛，牙齦紅腫，蟲蛀牙痛及一切神經(jīng)牙痛。

健客價：￥14

本產(chǎn)品狀態(tài)猶如琥珀、翡翠般晶瑩通透。其操作簡單黑發(fā)變得隨心所欲，可以用手揉搓，也可以用梳子梳理。在黑發(fā)過程中頭發(fā)黑了，膏體還是和原來一樣晶瑩剔透，并且無須擔(dān)心皮膚變黑，只黑頭發(fā)不黑頭皮，真正環(huán)保健康黑發(fā)。本品無任何異味，不殘留，獨特的黑發(fā)配方，無任何毒副作用，只需溫水清洗自然黑發(fā)馬上呈現(xiàn)出來，本品含有保濕因子，真正做到黑發(fā)護發(fā)一體，用后頭發(fā)飄逸迷人。

健客價：￥89