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讓孩子擁有一口好牙的方法和必須警惕的壞習(xí)慣

2018-06-01 來源:英卓口腔   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:拳頭等枕在一側(cè)臉的下方,或是喜歡經(jīng)常用手托著一邊的腮部,這些習(xí)慣對于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對稱性都有影響。
讓孩子擁有一口好牙的方法和必須警惕的壞習(xí)慣
 
讓孩子擁有一口好牙的方法
 
2-6歲
 
口腔清潔:20只乳牙已經(jīng)全部長出,媽媽應(yīng)從2歲起為孩子備有一支牙刷,每天讓孩子早晚刷牙。
 
飲食習(xí)慣:每天定時進(jìn)食三餐,要注意適當(dāng)?shù)姆至?。盡量少吃零食,正餐之間最好只讓孩子喝白開水。
 
口腔檢查:每隔半年至一年帶孩子檢查一次口腔,從小進(jìn)行定期檢查有助于培養(yǎng)孩子與牙醫(yī)之間的良好關(guān)系,形成正確的護(hù)齒觀念。
 
6-12歲
 
口腔清潔:從6歲開始,“六齡牙”出現(xiàn),乳牙開始脫落,恒牙開始長出,進(jìn)入了一生中護(hù)齒最重要的換牙時期。
 
指導(dǎo)孩子正確的刷牙順序:
 
1、順著牙縫刷,刷上牙時,從上往下刷。
 
2、刷下牙時,從下往上刷。
 
3、刷牙齒咬合面時,前后來回刷。
 
4、每一個地方至少刷五次,里里外外都要刷。
 
5、輕輕刷刷舌頭,清除舌頭上的細(xì)菌。
 
飲食習(xí)慣:餐前一小時吃葡萄、蘋果等水果。少喝碳酸飲料,少吃漢堡包、巧克力、甜餅干、奶糖,尤其不要睡前吃。飯后、零食后咀嚼無糖口香糖,刺激唾液分泌,幫助堅固牙齒。
 
口腔檢查:在換牙過程中出現(xiàn)任何口腔困惑,須帶孩子去專業(yè)的牙醫(yī)處進(jìn)行診治。“六齡牙”孩子可到口腔科進(jìn)行窩溝封閉(在磨牙窩溝上涂一層粘結(jié)性樹脂),以保護(hù)牙釉質(zhì)不受細(xì)菌及代謝產(chǎn)物侵蝕,增強(qiáng)牙齒抗齲能力。
 
12歲以后
 
口腔清潔:除了早晚使用含氟牙膏刷牙外,還可配合其他的口腔護(hù)理工具全面護(hù)理牙齒,比如使用牙線,牙線使用的最佳時機(jī)是晚餐后睡覺前。使用牙線后必須漱口,將脫落的碎屑沖洗干凈。對于牙齒間隙大的或不能熟練使用牙線的小朋友,推薦牙間刷或者牙線架進(jìn)行清理。
 
飲食習(xí)慣:選擇含糖量比較低的食物,如粗糧、核桃、牛奶、玉米、花生、青豆、蘋果、胡蘿卜、芹菜、白菜等食物等。同樣的糖量,一次吃完比幾次分吃,對牙齒的傷害要小。
 
口腔檢查:每年至少進(jìn)行一次口腔檢查。牙齒排列不整齊可找牙醫(yī)幫忙,預(yù)防齲齒很重要。
 
請警惕的壞習(xí)慣
 
亂舔舌頭:孩子在換牙期間最容易出現(xiàn)的問題是常用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒牙,從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習(xí)慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開合,牙齒之間會出現(xiàn)縫隙。
 
咬嘴唇:如果經(jīng)常咬上嘴唇可能造成前牙反合,下頜向前突出。咬下嘴唇則會導(dǎo)致上前牙凸出,下頜后縮,上嘴唇會變得厚而短,呈張開狀態(tài),牙齒外露。
 
偏側(cè)咀嚼:孩子在乳牙發(fā)展的后期容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣,由于乳牙脫落,一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響,所以只能用另外一側(cè)咀嚼。這會造成面部左右發(fā)育的不對稱,而不常咀嚼的一側(cè)因為缺少食物的沖刷更容易堆積牙垢,出現(xiàn)齲齒和其他牙周疾病。
 
咬東西:很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等,因為在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位,因而容易形成牙齒局部的小開合畸形。
 
不良睡眠習(xí)慣:有的孩子習(xí)慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側(cè)臉的下方,或是喜歡經(jīng)常用手托著一邊的腮部,這些習(xí)慣對于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對稱性都有影響。
 
亂剔牙:孩子如果形成了剔牙習(xí)慣,牙縫會慢慢變寬,食物容易嵌進(jìn)牙縫里。另外,剔牙的牙簽如果不衛(wèi)生,在剔牙時牙齦的黏膜被剔破后細(xì)菌進(jìn)入,可能會形成感染。 
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