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口腔潰瘍來打擾,為你支幾個小妙招!

2018-04-22 來源:慶陽牙博士口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如此重復數(shù)次,可為口腔“敗火”。此外,紅瓤和綠皮之間最具清熱功效。用于治療口腔潰瘍時,還可食用一些翠衣。
口腔潰瘍來打擾,為你支幾個小妙招!
 
口腔潰瘍(俗稱“口瘡”)是口腔內(nèi)科疾病中最常見的病癥,學名稱為“口腔黏膜潰瘍”,它像傷風感冒一樣多見。幾乎每個人在一生中,都有過潰瘍的經(jīng)歷。在人群中,其發(fā)病率為20%,以復發(fā)性口腔潰瘍最多見。中青年人最容易中招,且男女比例約為2:3。
 
癥狀
 
從西醫(yī)角度看,口腔潰瘍就是口腔黏膜“破了個洞”。這個洞可深可淺,小如麥粒,大如黃豆,或圓或扁,形態(tài)各異。中醫(yī)對口腔潰瘍也早有記載,認為它與心、肝、膽、脾、胃、肺、腎等都有關(guān)系,常發(fā)于上述臟腑功能發(fā)生紊亂時。
 
因此,口腔潰瘍可以是一種病名,更是一種癥狀。許多口腔黏膜病都會出現(xiàn)潰瘍,如復發(fā)性口腔潰瘍、口腔結(jié)核、口腔鱗癌、口腔扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病、克隆氏病等。有時,它也是全身疾病的一種反映,如患糖尿病、胃病、血液病、結(jié)核病等。
 
癥狀
 
臨床上說到的口腔潰瘍,多是指復發(fā)性口腔潰瘍,有人給它總結(jié)了四大特點,即“紅、黃、凹、痛”:潰瘍周圍會紅腫,潰瘍表面是黃色,中間凹陷,通常較痛。它往往會反復發(fā)作,有時一次能長出十幾個,火燒火燎的疼,但它有自限性,到一定時候會“不治而愈”。
 
那些疼痛不明顯、邊緣不清晰,而且老不愈合的口腔潰瘍,要引起警惕,有可能是惡性的。這在老年人中較多見。隨著年齡增長,身體狀況衰弱,免疫容易失衡,因此發(fā)生惡性疾病的幾率更高。
 
這些壞習慣加重潰瘍

晚上加班挑燈夜戰(zhàn)
 
過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降,是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻”給了工作、網(wǎng)絡游戲等。以至于人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。

餐桌上無辣不歡
 
都說“病從口入”,口腔潰瘍也不例外,在飲食的五味中,“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。
 
所以,少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物,牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質(zhì)的食物,以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果,甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調(diào)味料。
 
煙不離手、酒不離口
 
如果口腔內(nèi)不小心被咬破,而此時你仍吸煙不止,就很容易長口腔潰瘍。因為煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會附著在破損的口腔黏膜處,干擾、破壞黏膜的自我修復,引起潰瘍。
 
再繼續(xù)吸煙,產(chǎn)生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬于辛熱性質(zhì),也會“雪上加霜”。
 
焦慮左右情緒
 
早晨起床時或工作間歇中,只要感到心情不好,都可以做幾次深呼吸,吐故納新有助于緩解緊張心情。
 
上班后先認真想一下今天應該做的事,拉個清單,每做完一件事,就打一個勾或者圈掉,做到心里有數(shù),將心態(tài)慢慢調(diào)整至工作狀態(tài)。
 
忽視口腔“外傷”
 
口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害,破潰后出現(xiàn)潰瘍,所以,有些人的牙齒像“斷壁殘垣”,反復摩擦黏膜,還有的人假牙裝得不合適,或假牙用了10年都不換,反復摩擦口腔黏膜,都可能會造成褥瘡性潰瘍。
 
另外,還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。
 
刷牙草草了事
 
很多人因為疼痛不敢刷牙,這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣,可用加鹽涼白開水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。
 
另外,買牙膏盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的,而牙刷最好選軟毛的。
 
為你支招
 
當遇上嚴重口腔潰瘍時,不防試試以下4個妙招。不過,若想長久止住口腔潰瘍的苗頭,還需調(diào)整生活方式,平時做一名飲食好、休息好、心情好的“三好寶寶”。
 
西瓜霜粉末貼敷
 
被譽為口腔、咽喉“守衛(wèi)者”的西瓜霜口感清爽冰涼,具有清熱瀉火、消腫止痛的功效?;紳兒?,每日在患處噴上幾次,可減輕疼痛感。
 
蜂蜜水含漱
 
作為美容養(yǎng)顏的佳品,內(nèi)服蜂蜜具有清熱解毒的功效,外敷則能斂瘡止痛、促進細胞再生。當用于治療口腔潰瘍,可用10%的蜂蜜汁含漱?;蛘邔⒖谇幌词蓛艉笥孟久藓炚悍涿弁坑跐兠?,涂擦后暫不要進食。15分鐘左右,可將蜂蜜連口水一起咽下,再繼續(xù)涂擦。
 
六神丸滴蘸
 
將一管、約30粒六神丸顆粒碾碎成粉狀后,再用2毫升涼開水將其浸透成糊狀。滴蘸到患處前,需先清潔口腔,然后再用棉簽蘸取糊狀六神丸,將其涂于潰瘍面。三餐餐前1~15分鐘為用藥最佳時間。一般而言,用六神丸滴蘸5分鐘即可起到止痛效果。

暢飲西瓜汁
 
夏季解暑良品西瓜即為天然中藥“白虎湯”,具有清熱解毒的功效。當用作治療口腔潰瘍藥物時,可從瓜瓤中擠取汁液,在口中含2~3分鐘后再咽下,如此重復數(shù)次,可為口腔“敗火”。此外,紅瓤和綠皮之間最具清熱功效。用于治療口腔潰瘍時,還可食用一些翠衣。 
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