醫(yī)療、科技、教育水平的高速發(fā)展，使得現(xiàn)代人的壽命更長，知識(shí)水平更高，甚至飲食也變得更健康。
錯(cuò)誤的飲食方式，會(huì)使牙齒處于危機(jī)中
但你知道嗎？在日益「講究」的飲食變化中，飲食方式并沒有像飲食結(jié)構(gòu)那樣引起大部分人的重視：「我知道什么食物更健康，但是怎么吃？要注意什么？」這類飲食方式上的問題往往會(huì)被人忽視。
現(xiàn)在的人養(yǎng)生觀念越來越強(qiáng)，很多人用鮮榨的果汁代替讓人發(fā)胖還導(dǎo)致牙齒易被酸蝕的碳酸飲料。
可是蔬菜、水果、沙拉醬等，這些被營養(yǎng)學(xué)家們推崇的健康食物，帶給我們的，真的只有健康嗎？
如果忽略了正確的食用方式，水果和牙齒之間就會(huì)「相互傷害」，并導(dǎo)致我們的牙齒處于危機(jī)當(dāng)中。
水果中的酸軟化牙釉質(zhì)，使牙齒變敏感
牙齒表面有堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)，這些牙釉質(zhì)外層可以保護(hù)我們的牙齒，但是食物中含有的酸，會(huì)暫時(shí)軟化我們的牙釉質(zhì)，比如碳酸飲料，以及酸性水果。
喝完橙汁后立刻刷牙，被暫時(shí)軟化的牙釉質(zhì)，就會(huì)因受到牙刷的摩擦而流失，甚至一去不復(fù)返。
失去了牙釉質(zhì)的保護(hù)，牙齒就會(huì)變得更加脆弱，并對(duì)冷熱酸甜十分敏感。
口腔醫(yī)生稱這種現(xiàn)象為「酸蝕」。
研究顯示，每三名年輕成人中就有一名可能受到酸蝕的影響。
牙釉質(zhì)號(hào)稱人體最堅(jiān)硬的組織，如同城墻，嚴(yán)絲合縫地緊貼在牙本質(zhì)表面。那么這些水果中的酸是如何軟化我們的牙釉質(zhì)的呢？——它們靠的是一點(diǎn)點(diǎn)扒下城墻磚。
顯微鏡下的研究揭示，食物中的酸性物質(zhì)會(huì)從牙釉質(zhì)表面溶解鈣、磷等礦物質(zhì)，從而暫時(shí)軟化牙齒的牙釉質(zhì)使其更容易磨損。千里之堤毀于蟻穴，久而久之，牙釉質(zhì)日漸流失，牙齒也會(huì)變薄、缺少光澤，變得敏感。
牙釉質(zhì)已經(jīng)被酸蝕了怎么辦？
幫助被酸軟化的牙釉質(zhì)再次硬化的方法不止一種。例如：使用含氟牙膏，配合正確的刷牙習(xí)慣。
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，目前市場上常見的牙膏大多都是含氟的，只需在購買時(shí)加以留意即可。
如何預(yù)防「酸蝕」
為了減少牙釉質(zhì)的酸蝕，我們難道要戒掉包括水果在內(nèi)的酸性食物了嗎？不需要！減少日常飲食中與酸的接觸，并掌握良好的食用習(xí)慣，就可以避免牙釉質(zhì)的酸蝕。
1.不要過度飲用果汁與碳酸飲料；
2.借助吸管飲用；
3.在飲用酸性飲料或食用酸性食物后立即漱口。（切記是漱口，而非刷牙?。?/p>
當(dāng)今的科學(xué)技術(shù)正幫助我們逐步揭示牙齒健康問題背后的原因，并找出預(yù)防措施和解決方法，抗敏感牙膏、含氟牙膏的應(yīng)用只是一個(gè)縮影，未來將會(huì)有更多的科學(xué)知識(shí)被應(yīng)用到日常生活和口腔健康維護(hù)中！
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健客價(jià)： ￥10101、氣血和膠囊基礎(chǔ)裝(大盒)：疏肝理氣，活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少，經(jīng)期后錯(cuò)，行經(jīng)不暢，經(jīng)色黯紅有血塊，小腹或少腹疼痛，乳房脹痛，或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 ：膠原蛋白是皮膚的主要成份，也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節(jié)軟骨等結(jié)締組織中重要的粘合物質(zhì)；膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分，支撐著皮膚。
健客價(jià)： ￥710
你的牙齒有越來越長的趨勢嗎？小心牙齦萎縮找上你！
99%的中國人，都走不出這些牙齒誤區(qū)！
家長警惕,這一舉動(dòng)會(huì)導(dǎo)致孩子門牙。。。。。
你的離開對(duì)我是一種救贖——致我最愛的牙齒
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