大家有這樣的經(jīng)歷嗎？吃了冷的、酸的后，牙齒酸疼？想想小的時(shí)候或者10多歲的時(shí)候，可以肆無(wú)忌憚的吃冷的酸的，為什么現(xiàn)在就不能碰冷的酸的了呢？是牙齒出問(wèn)題了嗎？還是什么其他原因？
什么是牙齒敏感
牙齒過(guò)敏，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)過(guò)敏性牙本質(zhì)或牙本質(zhì)過(guò)敏，是牙齒在受到外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學(xué)物質(zhì)（酸、甜）以及機(jī)械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛癥狀，那么為什么會(huì)出現(xiàn)這種癥狀呢？
為什么會(huì)導(dǎo)致敏感
這確實(shí)令人費(fèi)解，不都是牙齒嗎？牙齒不就是一塊特別硬的骨頭嗎？為什么會(huì)怕冷怕酸呢？
我們先看看牙齒的簡(jiǎn)單構(gòu)造：
我們先記住這2個(gè)部位：牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)。
牙釉質(zhì)是什么？就是你能看到的牙齒的外觀，白白的，硬硬的部分。
牙本質(zhì)又是什么呢？
緊緊貼著牙釉質(zhì)的中間的一層，就是牙本質(zhì)。這個(gè)圖能看的很清楚了，有很多黑點(diǎn)的就是牙本質(zhì)。一般我們看不到牙本質(zhì)，當(dāng)然，等你能看到的時(shí)候，你的牙就敏感了。
那么，就有一個(gè)問(wèn)題了：牙齒為什么不是實(shí)心的呢？為什么不能都是硬硬的牙釉質(zhì)呢？
這就好比骨頭了。骨頭中間都有孔的，里面會(huì)有血管組織等，為了供應(yīng)骨頭的生長(zhǎng)發(fā)育。牙齒也是一樣的道理，你的一生會(huì)有2副牙齒，牙齒也在不斷長(zhǎng)大，如果沒(méi)有血管源源不斷的提供營(yíng)養(yǎng)，牙齒就沒(méi)辦法生長(zhǎng)。
牙本質(zhì)上的這些黑點(diǎn)，它們其實(shí)是一個(gè)個(gè)細(xì)小的孔：
肉眼很難看出來(lái)，顯微鏡下能看的非常清楚。這些孔徑大概在0.5-2微米，由于小孔非常細(xì)小，正常情況下，牙釉質(zhì)和牙齦包裹著牙本質(zhì)，擋住了外來(lái)的冷、熱、酸等物質(zhì)，這樣你的牙齒是不會(huì)敏感的。
但是，當(dāng)你的牙釉質(zhì)受損，或者牙齦萎縮后，牙本質(zhì)一旦暴露，那么冷熱酸等就會(huì)直接刺激到牙本質(zhì)小管，引起酸痛敏感。
紅色的包裹著牙齒部位的就是牙齦。隨著你年齡的增加，或者牙結(jié)石等都會(huì)讓牙齦萎縮，然后牙本質(zhì)暴露出來(lái)，然后牙齒就開(kāi)始敏感了。
如何預(yù)防和改善牙齒敏感
1、平時(shí)應(yīng)該選用含優(yōu)質(zhì)摩擦劑的牙膏和保健牙刷，用正確方法刷牙，避免牙齒磨損。
2、如果牙齒出現(xiàn)小蛀斑或者細(xì)小裂縫，應(yīng)用帶有修復(fù)功能的牙膏。
3、如發(fā)生牙齒敏感，應(yīng)選用脫敏牙膏減輕疼痛，這適用于過(guò)敏牙齒較多，且過(guò)敏部位不甚明確，過(guò)敏癥狀較輕的人群。
4、注意刷牙要持續(xù)一定時(shí)間，比如2到3分鐘，以便于牙膏中的有效成分有時(shí)間作用于牙齒的病變部位。而且要勤刷牙，特別是睡覺(jué)之前。睡前刷牙后應(yīng)該忌食。
5、癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)及時(shí)看牙醫(yī)，進(jìn)行檢查和治療，一般包括激光脫敏或藥物脫敏等手段。
牙齒過(guò)敏注意要按時(shí)作息，注意口腔衛(wèi)生。飯后一定要漱口。刷牙的時(shí)候選用合適的牙刷，并掌握正確刷牙方法（豎刷牙習(xí)慣）。如果有磨牙的習(xí)慣，糾正夜間磨牙的習(xí)慣，調(diào)整單側(cè)咀嚼，改變口呼吸這些不良習(xí)慣。
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