牙膏作為中常見的愛牙道具，幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪斜Ｗo(hù)好我們的牙齒。但是你真的了解牙膏嗎？你知道關(guān)于牙膏的這些真相嗎？
必須要用含氟牙膏嗎？
牙科醫(yī)生一致認(rèn)為，最好選擇含氟牙膏。氟能有效降低患齲齒的概率，青少年和老年人可以多用，但學(xué)齡前兒童要慎用，而且需要家長(zhǎng)幫助，以免不小心吞咽牙膏，長(zhǎng)此以往可能引起氟攝取過量，造成氟斑牙等病癥。
用牙膏是該專一還是換著用？
應(yīng)該盡量換著使用不同功效和品牌的牙膏，能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效，而且長(zhǎng)期使用一種牙膏，會(huì)讓口腔內(nèi)的細(xì)菌慢慢對(duì)其適應(yīng)，從而產(chǎn)生耐藥性。
牙膏主要成分是什么？
牙膏是由多種無機(jī)物和有機(jī)物組成的，包括摩擦劑、洗滌發(fā)泡劑、黏合劑、保濕劑、甜味劑、芳香劑等。其中，摩擦劑是牙膏成分的主體。近些年，牙膏中還加入了一些中草藥，制成多種藥物牙膏。但大家不用擔(dān)心，正規(guī)廠家生產(chǎn)的牙膏所有成分都是安全的。
為什么美白牙膏效果不明顯？
正是由于牙膏的主要成分是摩擦劑，因此其基本功能是清潔口腔，美白、脫敏、止血等功效都是輔助性的。美白牙膏的摩擦劑顆粒形狀比較特殊，更利于去除牙齒頑漬，因此在一定程度上能達(dá)到美白牙齒的效果。
但是美白牙膏僅限于去除牙齒外源性色斑，比如長(zhǎng)期喝咖啡、茶以及吸煙等對(duì)牙齒的“污染”，對(duì)四環(huán)素牙、氟斑牙等由于牙齒發(fā)育異常所導(dǎo)致的深層內(nèi)源性色斑則沒有效果，而且長(zhǎng)期使用，摩擦顆粒可能會(huì)損害牙齒。
牙膏有保質(zhì)期嗎？
不少人在買牙膏時(shí)都發(fā)現(xiàn)，有的牙膏上注明了保質(zhì)期，有的沒有。
實(shí)際上，牙膏是有保質(zhì)期的，因?yàn)槠渲兴幕瘜W(xué)物存放一定時(shí)間后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，尤其是已經(jīng)開口的牙膏，最好在一兩個(gè)月內(nèi)用完，所以大家獨(dú)自居住時(shí)，不要因?yàn)榇黉N活動(dòng)誘惑而購(gòu)買過大包裝的牙膏。
另外，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，接觸細(xì)菌的幾率也就越大。
牙膏是否擠得越多越好？
牙刷擠滿牙膏，和擠一半牙膏，刷牙效果并無太大區(qū)別。每次使用少量牙膏，同樣可以去除牙齒污漬，特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可，這樣做還可以延長(zhǎng)牙刷的使用壽命。
用好的牙膏，牙齒就能健康？
其實(shí)，如果刷牙方式不當(dāng)，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正確的刷牙方式是，牙刷與牙齒保持45度角，這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙齦；最好畫著圈刷；每次刷牙應(yīng)至少2分鐘。
凝膠狀與糊狀的牙膏有區(qū)別嗎？
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀，有的則是白色糊狀的，雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質(zhì)地大不相同，但是潔齒效果卻是一樣的。
緩解牙齦紅腫，改善牙齦出血。
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