聊起磨牙這個話題，不由得想起大學(xué)時代同寢室的一個女孩，人長得非常漂亮，性格也好，是我們班的班花，但是唯獨一點：夜里磨牙！

　　經(jīng)聽人說，磨牙是因為肚子里有蟲，可把她嚇得不輕，但是現(xiàn)在的社會，其實很少有人肚里有蛔蟲了。口腔方面的專家說，磨牙主要是在一些牙齒排列不齊的患者中，因為咬合不佳，咀嚼效率低下，患者習(xí)慣增加咀嚼力或者利用一側(cè)咀嚼，咀嚼肌工作強度大，晚上休息時也處于興奮狀態(tài)，不自覺的收縮，引起夜磨牙的發(fā)生。

　　據(jù)說磨牙還有“傳染”的可能性，原理和打哈欠傳染一樣，現(xiàn)在想想，當(dāng)年居然沒被“傳染”，還有點小慶幸。可是磨牙除了晚上影響別人，其他有什么危害呢？

　　首先，因為牙齒之間互相磨動，對牙齒造成損傷。這種損傷不同于平時吃飯咀嚼。吃飯的時候，牙齒之間有食物墊襯緩沖，同時還有唾液分泌起潤滑的作用，咀嚼力量也是在意識控制之下，相對緩和。

　　夜磨牙是在晚上無意識的狀態(tài)下發(fā)生，唾液分泌較少，牙齒以沒有控制的力量直接摩擦接觸，就好比兩塊粗砂紙在機器人的手中對貼摩擦，損害非常大。臨床上我們看到有習(xí)慣性夜磨牙的患者，牙面上都有非常嚴(yán)重的磨耗面，二三十歲的年輕人牙齒磨耗情況與正常五六十歲的老人無異。What！意思就是讓牙齒早衰了啊，看來真的要重視?。?/p>

　　因為牙齒磨耗，牙齒咬合位置發(fā)生變化，會造成關(guān)節(jié)不適，產(chǎn)生生理上和心理上的痛苦。牙齒磨耗靠近牙齒內(nèi)的牙髓神經(jīng)組織會產(chǎn)生敏感，不良的咬合應(yīng)力會導(dǎo)致牙齦退縮，咀嚼肌疼痛酸軟等癥狀，對正常的工作和生活產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。所以，如果你身邊有經(jīng)常磨牙的朋友，要提醒她及時治療哦！

　　針對夜磨牙的治療，臨床上主要以減輕磨牙給口頜系統(tǒng)帶來的破壞以及關(guān)節(jié)肌肉系統(tǒng)的癥狀為主。主要的治療途徑有：

　　1、睡前注意放松：可以適當(dāng)做點體操運動，戒除興奮性的食品飲料，改善睡覺環(huán)境，讓大腦的興奮狀態(tài)降低；

　　2、制作牙合墊：在睡覺過程中佩戴，軟性牙合墊固定在牙齒上，可以限制牙齒的活動，同時減少磨牙對牙齒的損傷；

　　3、電刺激治療：電刺激治療主要是對咀嚼肌進(jìn)行電刺激，降低肌肉興奮性，控制收縮。此外，還有在磨牙的過程中自動給予電刺激以喚醒停止磨牙，周而復(fù)始以調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)。缺點是對患者以及同睡者睡眠造成干擾，治療后癥狀容易復(fù)發(fā)；

　　4、藥物治療：藥物治療既包括對咀嚼肌的局部用藥，也包括對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的用藥，針對咀嚼肌的局部用藥主要是注射A型肉毒毒素，肉毒毒素是一種神經(jīng)毒素，有引起肌肉松弛麻痹的作用，注射后可以降低肌肉的收縮性，緩解磨牙癥狀，副作用是可能導(dǎo)致吞咽困難，且治療具有時效性，一般只能維持1-3個月的療效。

　　針對磨牙癥的治療主要目的在于緩解疼痛，減少口腔破壞，預(yù)防磨牙發(fā)生。那么生活中，為了身體健康，我們還是要避免給自己太多壓力，如果癥狀嚴(yán)重，還是要及時尋求專業(yè)口腔醫(yī)生的幫助。