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口臭好難堪!怎么除口臭?

摘要:口臭程度有輕重,臭也有不同的臭法,肉臭味、酸腐味、魚腥味、金屬味、爛蘋果味甚至尿味、粑粑味……熏到自己或者別人,就得重視了。

  如何判斷自己有沒有口臭?

  ①自己聞:用雙手捂著嘴哈幾口氣,或者拿個干凈無味小袋子,朝里面呼氣數(shù)秒。憋說話,用心去感受。

 ?、谡埲寺劊貉埌閭H/家人/好基友聞一聞,接受命運(yùn)的審判。

 ?、圩约禾蛄嗽俾劊呵鍧嵤滞螅蒙囝^盡量靠近舌根的位置輕舔手腕數(shù)秒,等唾液風(fēng)干后聞聞。注意動作要優(yōu)雅,不要污。

 ?、艿结t(yī)院檢測:從口中采集檢測樣本,由專業(yè)人員直接嗅辨(真是難為了);或者用儀器檢測口腔中可揮發(fā)性硫化物的濃度,這是導(dǎo)致大多數(shù)口臭的主要化學(xué)成分。

  口臭程度有輕重,臭也有不同的臭法,肉臭味、酸腐味、魚腥味、金屬味、爛蘋果味甚至尿味、粑粑味……熏到自己或者別人,就得重視了。

  重口味食物引起

  大蒜、洋蔥、韭菜、榴蓮等等重口味食物就不說了,這里重點(diǎn)提醒下喜歡吸煙喝酒的朋友,你們更容易遭遇雙重口臭:

  長期吸煙,煙漬附在牙面,容易形成牙菌斑、牙結(jié)石,為產(chǎn)生臭味的細(xì)菌制造生活空間和養(yǎng)分,這氣味再加上煙味……

  過量飲酒,酒精會使口腔黏膜干燥,含有溶菌酶等殺菌成分的唾液少了,產(chǎn)生臭味的細(xì)菌就猖狂了,這氣味加上濃重的酒味……

  口腔問題引起

  清潔不到位:口腔內(nèi)環(huán)境常年濕潤,衛(wèi)生死角很多,很容易滋生細(xì)菌產(chǎn)生臭味;

  有口腔疾病:當(dāng)出現(xiàn)蛀牙、牙周病、牙齦炎、口腔潰瘍、口腔內(nèi)局部感染時,單靠刷牙可制服不了這些細(xì)菌,它們藏得可深了。

  及時洗牙、補(bǔ)牙、接受治療就能消除這種口臭??谇粏栴}別拖延,一旦發(fā)展嚴(yán)重,治療起來分分鐘吃土,而且身體受苦。

  PS:如果家中長輩戴了活動假牙,沒定時清潔,囤積了食物殘渣和細(xì)菌,一樣會口臭。

  身體其它特殊狀況引起

  有小部分口臭是因為呼吸道或消化道等部位出了問題,臭味擋也擋不住。

  消化道問題:

  消化不良時,胃酸可能反流到食管,這時就容易有口臭。感染幽門螺桿菌的朋友容易口臭的原因主要也是因為消化不良。

  呼吸道問題:

 ?、俅嬖诒歉]炎、慢性扁桃體炎、慢性咽喉炎、扁桃體結(jié)石等情況時,舌根部、鼻咽部等位置細(xì)菌扎堆,日常清潔不到,細(xì)菌在這里吃喝拉撒,就會散發(fā)出臭味;

 ?、诜尾砍霈F(xiàn)一些感染時,也會引起口臭。

  其它慢性病問題:

 ?、偬悄虿。好庖吖δ芟陆?,口腔中致病菌增多,引起口臭。同時,體內(nèi)升高的血糖得不到及時分解,身體轉(zhuǎn)而開始分解脂肪來供能,導(dǎo)致分解物酮體增多,發(fā)出酸臭的爛蘋果味。

 ?、谀蚨景Y:腎臟代謝出現(xiàn)問題,口氣中帶有一股尿味、氨味;

  ③肝功能衰竭:肝功能異常導(dǎo)致血液中的尿素氮和氨含量增多,氨會從口鼻排出一部分。

  分不清自己的口臭是哪一種?一般先看牙醫(yī),排除了口腔問題的話再看其它科室。

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