很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，越著年齡的增長，牙齒越來越黃！明明自己每天都有很認(rèn)真的刷牙，也很注意口腔衛(wèi)生，怎么會(huì)這樣呢？
其實(shí)牙齒變黃的原因，不僅跟個(gè)人牙色先天差異有關(guān)，同時(shí)日常飲食的一些習(xí)慣，也會(huì)造成牙齒被染色，不僅會(huì)造成牙齒越來越黃，對牙齒的破壞更是不容小覷！
以下這些食物都會(huì)導(dǎo)致牙齒被染色，快看是不是你的最愛：
茶、咖啡：
茶類、咖啡中所富含的單寧酸成分，有加速牙齒著色的效果，大量飲用對于牙齒的染色效果將更加明顯。
咖喱：
濃郁香醇的咖哩是許多大小朋友的最愛，可值得注意的是，咖哩中所使用的姜黃等香料皆屬于色素含量豐富的一員，食用后若未適度漱口，相當(dāng)容易沾附于牙齒表面。長久下來，恐將使牙齒越變越黃。
醬油：
備受國人喜愛，滋味咸香、顏色深黑的醬油也是色素含量相當(dāng)高的食物，大量接觸也會(huì)增加牙齒變色的可能。
果汁：
絕大多數(shù)的果汁性質(zhì)偏酸，若長期飲用又未適度漱口、潔牙，恐造成牙齒外層的牙釉質(zhì)被破壞，使琺瑯質(zhì)松軟，讓著色性食物更易在牙齒上染。
紅酒：
適度飲用紅酒雖然對人體好處多多，可同屬酸性食物一員、色澤鮮艷的紅酒，一樣是造成黃板牙的高風(fēng)險(xiǎn)因子之一。
碳酸飲料：
擁有獨(dú)特氣泡口感的碳酸飲料是許多人的最愛。但是，牙醫(yī)師提醒，碳酸飲料含有大量的糖份及酸性物質(zhì)。長期飲用，不僅容易造成牙齒表面脫鈣，破壞琺瑯質(zhì)結(jié)構(gòu)，更會(huì)使口腔變酸，加速轉(zhuǎn)糖鏈球菌的生長，增加蛀牙、牙周病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，不可不慎！
這些是不是也是你的最愛？要想擁有一口大白牙，是時(shí)候改改自己的小習(xí)慣了！同時(shí)這些也會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃：
1.缺鈣
牙齒缺鈣引起的營養(yǎng)不良，讓細(xì)菌侵入到牙齒上，然而形成黃牙。
2.牙刷
牙齒外面有一層保護(hù)膜，好多人這層膜都沒了，因?yàn)橛眠^硬的牙刷刷牙，慢慢牙齒上容易留食物殘?jiān)?，使得牙齒變黃。
3.水質(zhì)問題
有些地區(qū)的水質(zhì)比較硬,這類水呈弱堿性,長期飲用,不僅會(huì)使皮膚干燥,用它洗衣服也會(huì)導(dǎo)致顏色變暗,所以,用它刷牙也會(huì)使牙齒變黃。
4.藥物：
牙齒在發(fā)育過程中服用過四環(huán)素藥物導(dǎo)致四環(huán)素牙。
防止牙齒變黃的5個(gè)小妙招：
1、用吸管喝飲料。
2、維他命C片補(bǔ)營養(yǎng)直接吞下勿久含。
3、餐后漱口降腐蝕口氣清新更宜人。
4、喝紅酒或咖啡后吃能對牙齒增白的食物，蘋果，微酸帶澀，因?yàn)橛懈缓w維的果肉，有清洗牙齒的效果。
5、最重要的是，要保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，定期洗牙，可以把牙上的紅酒漬或咖啡漬等污漬洗掉，也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題！
6、如果對自己的牙齒顏色不滿意，可以及時(shí)找到牙醫(yī)為自己定制牙齒美白方案！
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