在很多老年人的認(rèn)識(shí)里，“老掉牙”是正常的現(xiàn)象，然而，除了自然衰老外，一些疾病也會(huì)引起“老掉牙”的問(wèn)題。其中，糖尿病便是一種。60歲的張阿姨，在最近一兩年，掉了4顆牙齒，因?yàn)橹耙恢庇旋x齒的困擾，于是張阿姨以為是正常的“老掉牙”，也沒(méi)太在意。孰知，最近，又有一顆牙齒搖搖欲墜，張阿姨才警覺(jué)。到醫(yī)院就診后，經(jīng)過(guò)醫(yī)生詳細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致張阿姨掉牙齒的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇翘悄虿　Ｌ悄虿∫矔?huì)導(dǎo)致牙齒缺失？糖友該如何保護(hù)牙齒呢？我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)牙醫(yī)怎么說(shuō)。

　　九成以上糖尿病患者有牙周病

　　世界衛(wèi)生組織已將牙周病列為糖尿病第六大并發(fā)癥。據(jù)統(tǒng)計(jì)，成人糖尿病并發(fā)牙周炎的發(fā)病率高達(dá)96%。其中，患輕度牙周炎約10%，中度牙周炎約30%，重度牙周炎約60%。

　　資深牙醫(yī)表示：“牙周炎是個(gè)慢性進(jìn)展性疾病，糖尿病會(huì)加快、加重牙周炎的發(fā)展，一旦發(fā)生牙齒松動(dòng)，則離牙齒脫落就不遠(yuǎn)了”。血糖升高加重牙周組織微循環(huán)障礙，影響牙周正常血液循環(huán)。會(huì)讓牙齦組織的血管基底膜增厚，造成組織缺氧，有利于厭氧菌侵襲和感染，導(dǎo)致牙周炎癥狀加重，而牙齒缺失正是牙周病引發(fā)的嚴(yán)重后果之一。

　　患病5年后，牙周易出問(wèn)題

　　通常情況下，患有糖尿病后第3~5年其并發(fā)癥進(jìn)入高發(fā)期，而牙周病也易在確診糖尿病5年后開(kāi)始“肆虐”，但很多患者卻并未注意。據(jù)統(tǒng)計(jì)，87%并發(fā)牙周病的糖尿病患者未接受過(guò)牙周治療。不少糖友都沒(méi)有意識(shí)到糖尿病與牙周病是“狼狽為奸”的“好朋友”，臨床上也不乏一些糖尿病患者，在確診糖尿病后牙周炎加重的病例。

　　長(zhǎng)期高血糖并發(fā)反復(fù)牙周膿腫，牙周反復(fù)炎癥得不到有效控制又刺激血糖升高。而如果把牙周炎癥控制好，可增強(qiáng)患者對(duì)胰島素的敏感性，可以有效控制血糖。

　　然而，糖友牙周病的治療也會(huì)更復(fù)雜。糖友進(jìn)行牙周治療，必須在血糖控制穩(wěn)定的前提下進(jìn)行，如糖化血紅蛋白必須低于8%，在治療的同時(shí)也要防止發(fā)生感染。

　　科學(xué)刷牙，健康牙周

　　通過(guò)有效刷牙能夠控制菌斑，能夠降低患牙周病風(fēng)險(xiǎn)及有利血糖控制。因此，糖友要對(duì)抗牙周病，關(guān)鍵是要控制好血糖，其次，科學(xué)有效地刷牙也非常重要。

　　糖友刷牙，推薦使用水平顫動(dòng)法刷牙，能較好去除齦緣附近與齦溝內(nèi)的牙菌斑，特別是鄰間區(qū)，牙頸部與暴露的根面區(qū)。

　　其次，在牙刷的選擇上也需要謹(jǐn)慎，最好選刷毛面為波浪形的軟毛刷。每次刷完牙后，還要用清水徹底清洗牙刷毛，甩干牙刷頭并向上放置，牙刷每?jī)蓚€(gè)月左右應(yīng)該要換一把新的。

　　此外，糖尿病患者除了注意每天的口腔清潔外，每3~4個(gè)月應(yīng)該到口腔科檢查牙齒，一年最好洗1~2次牙。

　　牙齒保健少掉牙

　　糖尿病患者由于存在機(jī)體抗感染力降低，牙齦局部微循環(huán)障礙，最好在每次刷牙后進(jìn)行牙齦按摩和晨間叩齒鍛煉。

　　牙齦按摩?？捎醚浪⒈┒俗詭У南鹌ぐ茨π☆^來(lái)按摩，把小橡皮按摩頭放入牙間牙齦乳頭上來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)。也可以用洗凈的食指放在牙齦上，一個(gè)區(qū)一個(gè)區(qū)按摩。牙齦按摩對(duì)促進(jìn)牙齦局部血循環(huán)非常有效。

　　叩齒鍛煉?？稍诿刻煸缟纤⑼暄篮筮M(jìn)行，方法：先刷后牙再刷前牙，上下輕叩牙齒，時(shí)間十到十五分鐘左右，叩齒中口腔內(nèi)的唾液可緩緩?fù)滔?。?jiān)持每天叩齒，可有效促進(jìn)牙周局部血循環(huán)，改善牙周局部氧含量，促進(jìn)組織的代謝，對(duì)穩(wěn)固牙齒有幫助。

　　定期洗牙，遠(yuǎn)離牙周病

　　牙菌斑是牙周炎形成的始動(dòng)因子，清潔牙菌斑、牙石等感染物質(zhì)是牙周炎的基礎(chǔ)治療，要想控制牙周炎，首先對(duì)您的口腔進(jìn)行大掃除，主要包括齦上潔治、齦下刮治及根面平整、調(diào)合等，以及教您學(xué)會(huì)牙齒的自我清潔和維護(hù)。齦上潔治，去除牙齒表面的牙結(jié)石。齦下刮治，刮除長(zhǎng)到牙齦下面、牙根面上的牙結(jié)石。

　　良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣就像是每天整理一下家務(wù)，只有這樣大掃除的效果才能維持。不要忘記牙菌斑每天都會(huì)形成，所以一定要認(rèn)真做好口腔衛(wèi)生的自我維護(hù)哦！定期洗牙是預(yù)防牙周病最有效地方式。品瑞三維舒適潔牙，在潔治過(guò)程中通過(guò)磁致伸縮牙科綜合治療儀聯(lián)合專(zhuān)業(yè)潔治手法，舒適齦上潔治，微創(chuàng)齦下刮治，可以有效緩解焦慮情緒，使患者在整個(gè)治療過(guò)程中保持清醒、放松、舒適的狀態(tài)。