所謂口臭,是指口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口腔異味。別認(rèn)為這是小事哦,口臭在一定程度上使人不敢與人近距離交往,影響正常的人際、情感交流;更為重要的是,它可能是為您身體健康敲響的警鐘。
每個人都會偶爾發(fā)生口臭
這是真的。你所吃的東西會影響你的口氣。如果不能夠每天認(rèn)真刷牙并使用牙線,食物的殘渣就可能留在口腔內(nèi),滋生細(xì)菌,并引起口臭。
薄荷糖是消除口臭好方法
很抱歉,這不是真的。薄荷糖和口香糖臨時性解決口臭問題效果明顯,但如果你的口臭問題并非源于某頓飯所吃的大蒜和洋蔥等食物,那么薄荷糖和口香糖這二者都不能幫助你真正解決口臭問題。持久的口臭或口腔異味或許是牙周疾病的征兆之一,這實際上是由牙菌斑引起的。
口臭可能是全身疾病征兆
口臭是某些疾病的共有癥狀。鼻竇或肺部感染、支氣管炎、糖尿病和某些肝臟或腎臟疾病的患者都可能伴有口臭。如果牙醫(yī)告訴你,你的口腔沒有問題,那么可以去找社區(qū)全科醫(yī)生尋求幫助。
在刷牙時也應(yīng)該刷刷舌頭,這是因為引起口臭的大多數(shù)口腔細(xì)菌都藏在舌頭上。但如果仍然發(fā)現(xiàn)口臭難以清除,就應(yīng)該好好和牙醫(yī)和全科醫(yī)生聊聊了。牙醫(yī)可以與你一起制定治療計劃,減少口腔異味。
哪些情況可以引起口臭?
食物
你所吃的東西會影響你的口氣,像大蒜和洋蔥就是其中的典型。如果不能每天刷牙并使用牙線,食物的殘渣就可能留在口腔內(nèi),滋生細(xì)菌,并引起口臭。同時,節(jié)食者也有可能因偶爾的進(jìn)食而發(fā)生口臭。
牙周疾病
持久的口臭或口腔異味是牙周疾病的征兆之一,這是由菌斑引起的。
口腔干燥
當(dāng)唾液量減少,就可能出現(xiàn)口腔干燥的情況,這可能由藥物治療、唾液腺問題或不斷的口呼吸引起。如果沒有足夠的唾液,就很難將食物殘渣清除掉。如果你受口腔干燥困擾,牙醫(yī)可能會為你提供一種人工唾液,建議你吃些無糖糖果或增加液體攝入量。
吸煙
除了使牙齒染色和損害全身健康外,煙草還會導(dǎo)致口臭加劇。煙草可以影響味覺能力,并刺激牙齦組織。此外,吸煙者更容易患有牙周疾病,且有更大的口腔癌風(fēng)險。
全身健康異常
口臭是一些疾病的共有癥狀。鼻竇或肺部感染、支氣管炎、糖尿病和某些肝臟或腎臟疾病的患者都可能伴有口臭。
對于減少口臭而言,保持良好的口腔衛(wèi)生,消除牙齦疾病和定期的口腔清潔都是必要的。如果佩戴假牙,那么請在晚上一定將其摘下,并在第二天早上戴上之前將其清潔。
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