使用牙線好處多

　　在中國，使用較普遍的是牙簽，尤其是老一輩的人...與牙線相比，牙簽較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。還有人會擔(dān)心牙線在牙縫里進(jìn)出，會導(dǎo)致牙齒的松動，其實(shí)這種顧慮是完全沒有必要的，正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過。

　　好處在這里

　　1、可以清除藏在牙縫凹隙且刷牙刷不到的病菌及牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢；

　　2、有效去除牙縫間的食物殘?jiān)?/p>

　　3、按摩刺激牙齒周圍的牙齦，增加牙齦的血液循環(huán)，從而達(dá)到預(yù)防或減少，乃至治療牙科疾病的作用；

　　4、牙線和心臟，看上去風(fēng)馬牛不相及，事實(shí)并非如此。據(jù)調(diào)查，牙病對心臟的危害一點(diǎn)也不亞于高血脂。臨床上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?；佳浪柩?、牙周炎的人，心臟病的發(fā)病率也會增加。這是因?yàn)檠浪韬脱乐芙M織的感染可以導(dǎo)致細(xì)菌毒素進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，最終使心臟受“牽連”。使用牙線可以預(yù)防口腔疾病，大大減少心臟病和中風(fēng)的危險。

　　寶寶何時開始用牙線呢？

　　要想保持寶寶的口腔健康，堅(jiān)持每天刷牙是不夠的。牙刷只能刷到牙齒表面的70%，只有牙線才可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)鼜氐浊宄?/p>

　　牙齒一共有五個面，外面的光滑側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和咀嚼食物的牙面，還有與鄰牙接觸的兩個面。前三部分刷起來相對比較容易，但和前牙、后牙相鄰的面就很難刷到，即使上下刷，效果也不理想，這時就需要借助牙線~

　　現(xiàn)在，雖然知道和正在使用牙線的人越來越多，但仍有大多數(shù)人不知道。牙線是特制的很細(xì)的尼龍絲，可以輕易放到牙縫中間，上下移動，把牙縫中的細(xì)菌刮掉，這樣也不會損傷牙齒和牙齦。其實(shí)，嬰兒連續(xù)長出三顆牙齒就應(yīng)該用牙線了，用牙線可以把牙齒縫隙的臟東西去除，預(yù)防牙菌斑，還可以預(yù)防大多數(shù)的口腔疾病。所以牙線不是只有牙齒有病了才需要，它最大的用處在于預(yù)防。

　　一般來說，寶寶在2歲半左右建立起完整的乳牙列，這時牙齒與牙齒之間是沒有間隙的。4歲后，牙齒間會慢慢出現(xiàn)縫隙，更容易發(fā)生齲齒。所以建議寶寶從4歲開始，每天晚上刷牙后，要學(xué)會使用牙線。

　　如何正確使用牙線？

　　用牙線了，但很多家長的用法不當(dāng)，反而對寶寶造成牙齦損傷、牙齒松動等不良后果。因此，掌握正確的牙線使用方法非常重要！

　　1、從牙線盒里拉取出一段約25厘米長的牙線，將線頭兩端分別在兩手的食指第一節(jié)上繞2至3圈，兩食指間的距離約5厘米。

　　2、用大拇指或中指支撐著將牙線拉直，引導(dǎo)牙線沿牙齒側(cè)面緩和地滑進(jìn)牙縫內(nèi)，同時帶出食物嵌渣。

　　3、將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其成C型，以增加接觸面積，然后上下左右緩和的刮動，清潔牙齒的表面、側(cè)面以及牙齦深處的牙縫。

　　4、刮完牙齒的一邊鄰面后，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動被帶出為止。

　　5、換一截干凈的牙線，用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰面刮凈，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。

　　溫馨提醒：剛開始家長在自己都不太熟練的情況下，可以使用市面上更普遍銷售的牙線棒，掌握起來也更簡單。

　　小TIPS：使用牙線注意事項(xiàng)

　　1、用正規(guī)的牙線。市場上一些雜牌牙線，使用工業(yè)雙氧水漂白，對人體會造成很大危害；

　　2、牙線大多是一次性的，不可重復(fù)使用，因?yàn)槭褂眠^的牙線上面的污垢，細(xì)菌不能用普通的方式進(jìn)行清潔，重復(fù)使用牙線有百害而無一利；

　　3、用牙線最好是每日一次，特別是晚飯后；

　　4、用牙線時，每個牙面都要上下剔刮4-6次，直至牙面清潔為止，用完后一定要漱口，以祛除遺留下來的菌斑和食物殘?jiān)?/p>

　　5、用牙線時切勿用力過大，以免損傷寶寶牙齦；

　　6、要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi)，保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。

　　7、選擇牙線屬個人喜好，其實(shí)正確使用很重要。

　　如何選擇牙線？

　　牙線五花八門，父母們又該如何選擇一款適合孩子的呢？

　　尼龍牙線：分為上蠟和未上蠟兩種，由許多尼龍絲束制成，使用時常有斷裂情況發(fā)生，尤其是在牙縫較緊密時。

　　特弗龍牙線：單絲，由特氟龍制成，這種牙線在齒縫間活動比較流暢，即便牙縫緊密，仍可輕易進(jìn)出，而且具有抗斷裂性。

　　帶棒牙線：這種牙線的不同之處在于，其末端有一個硬棒作為手柄，不用纏在手上，比較衛(wèi)生。適用于正在進(jìn)行牙齒矯正的人。

　　帶狀牙線：比常規(guī)牙線更粗厚的一類牙線，主要針對牙齒間縫隙較大者。

　　選擇牙線要因人而異。一般選擇普通無味、不上蠟、尼龍的牙線即可。如果寶寶牙齦容易上火或有口氣，可選擇添加薄荷或其他香料的牙線，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙線，能抗菌消炎。若使用牙線時發(fā)現(xiàn)通過很緊的牙間隙，牙線出現(xiàn)磨破或撕成細(xì)絲等問題，可選用上蠟的牙線。對于不太會用牙線的寶寶來說，選用帶棒牙線是最佳選擇，操作起來比較便捷。對于大一些的孩子，在牙線、帶棒牙線之間，最好選用卷成軸狀，可隨意拉取的牙線。