“吸煙有害健康”這句警示早早就被印到了煙盒上，然而現(xiàn)在抽煙的人越來越多，從男性到女性，從青少年到老年人。

　　說到抽煙對(duì)牙齒的影響

　　很多人都會(huì)想到，抽煙人的大黃牙&大黑牙，殊不知抽煙不但影響牙齒美觀，更影響口腔健康甚至全身健康。

　　抽煙都會(huì)引起哪些口腔問題呢？

　　1、引起口腔癌

　　吸煙最嚴(yán)重的危害是可能引起口腔癌，已經(jīng)有大量研究證實(shí)吸煙會(huì)引起口腔和咽部的惡性腫瘤。其警示圖案已經(jīng)在某些國(guó)家印到了煙盒上。

　　2、導(dǎo)致牙周炎病發(fā)和惡化

　?。?）由于尼古丁和一氧化碳的影響，吸煙會(huì)引起血液循環(huán)不暢、免疫力低下，牙周炎容易病發(fā)和惡化。

　?。?）由于齒莖硬化、容易出血，隱藏了牙周炎的特有癥狀，也有不少人發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)為時(shí)已晚。因?yàn)閭陔y以愈合，即使治療牙周炎也很難有效果。

　?。?）如果牙周炎惡化，帶來最直接的影響就是牙齒脫落，不是一顆一顆的掉，而是一排一排的掉，真擔(dān)心，長(zhǎng)期抽煙的朋友，哪天醒來，煙還在，牙沒了。

　　3、容易長(zhǎng)蛀牙

　　吸煙者就算不喜吃甜食，也比非吸煙者長(zhǎng)蛀牙的幾率大三倍。

　　4、導(dǎo)致“煙屎牙”

　　煙中含有的尼古丁、煙焦油等物質(zhì)，無法在水中溶解，會(huì)積累在牙齒上。刷牙雖然可以去除牙齒表面的污垢和細(xì)菌，但是還有一些殘留物會(huì)沉積在牙齒表面并分泌許多黏性物質(zhì)，當(dāng)吸入口腔內(nèi)的煙霧與牙齒表面的黏性物質(zhì)相結(jié)合后，日積月累，慢慢使牙齒表面發(fā)黃發(fā)黑。

　　5、導(dǎo)致口臭越來越嚴(yán)重

　　煙草的獨(dú)特臭味加上牙周炎，口臭會(huì)越來越嚴(yán)重。會(huì)導(dǎo)致別人不愿意再次跟你說話，因?yàn)榭诔綦x你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，連社交都成問題了！

　　6、引起味覺異常

　　由于唾液減少的原因，舌頭表面容易粘附舌苔，所以難以品嘗味道。

　　抽煙同樣影響家人的口腔健康

　　1、吸煙導(dǎo)致孩子易蛀牙！

　　京都大學(xué)的研究報(bào)告指出，家里有吸煙者的話，小孩子在3歲時(shí)長(zhǎng)蛀牙的可能性增加了兩倍。家里有吸煙者的情況下，孩子長(zhǎng)蛀牙下是沒有吸煙者家庭的1.46倍，是吸二手煙導(dǎo)致蛀牙的2.14倍。從這個(gè)研究中可以看出，在吸二手煙時(shí)唾液成分發(fā)生了變化，這也暗示著吸二手煙也容易引起蛀牙。

　　2、常吸二手吸煙導(dǎo)致孩子齒莖變黑

　　如果家長(zhǎng)抽煙，孩子就會(huì)受二手煙的“熏陶”，孩子的齒莖里黑色素沉淀，漸漸就變黑了。

　　抽煙人應(yīng)怎樣護(hù)理口腔？

　　口腔健康則全身健康，為了家人和自己的口腔健康應(yīng)該這樣做：

　　第一：盡量不要吸煙或者少吸煙；

　　第二：養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，飯后漱口，抽煙后漱口，早晚刷牙；

　　第三：每半年洗一次牙，洗掉煙斑，減輕口臭；

　　第四：每半年做一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)口腔問題，及時(shí)治療；

　　第五：健康飲食，避免經(jīng)常性咀嚼檳榔，減少脂肪攝入，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。