日常生活該如何預防口腔癌

　　生活中有很多人因為不良的習慣或嗜好，吸煙、喝酒、不經(jīng)常刷牙、愿意吃辣椒等，就很容易發(fā)生口腔癌。所以，一定要改正不良的習慣，做到每天早晚刷牙，戒煙戒酒，不吃辛辣刺激食物，才會降低患口腔癌的幾率。一旦發(fā)現(xiàn)有口腔癌，就要及時去醫(yī)院通過手術治療。生活中也要積極的預防口腔癌的發(fā)生。

　　口腔癌就是指發(fā)生在口腔的惡性腫瘤，包括牙齦癌、唇癌、舌癌、軟硬腭癌等。對口腔的傷害非常大，同時，對身體的傷害也是不言而喻的。如果不及時治療癌細胞擴散至全身，會嚴重威脅生命，甚至導致死亡的出現(xiàn)。口腔癌是部較常見的惡性腫瘤之一，男性發(fā)病率非常高。這與經(jīng)常喝酒、吸煙、不注意口腔衛(wèi)生、長期吃刺激性的食物和自己身體營養(yǎng)不良有直接關系。所以，發(fā)現(xiàn)口腔有不適的癥狀最好直接去醫(yī)院檢查，并根據(jù)醫(yī)生的治療建議進行治療。口腔癌常見的治療手段就是手術治療。

　　口腔癌正在嚴重的威脅著大家的生命健康，很多患了口腔癌的患者即使采用了手術治療的方法，也仍然活不了幾年。所以，日常生活中的預防就起到來至關重要的作用。有飲酒和吸煙習慣的男性需要注意了，飲酒和吸煙容易導致口腔黏膜損傷，導致口腔潰瘍。雖然飲酒不會直接導致口腔癌的發(fā)生，但卻會成為誘發(fā)癌癥的關鍵因素。吸煙就不用多說了，煙草中含有的致癌物質(zhì)中，會激發(fā)口腔癌的出現(xiàn)。所以，避免吸煙、飲酒，嚼檳榔也會導致口腔癌的。已吸煙、喝酒的人最好戒掉，不能戒掉也要減量。

　　愿意吃辣椒的人也要更加注意，因為，辛辣刺激性的食物也是誘發(fā)口腔癌的關鍵因素之一，尤其是每天都要吃辣椒、大蒜的人，不但會損傷口腔皮膚，口腔會因為長期的刺激，而降低抵抗力，當遇到病毒的時候就會出現(xiàn)疾病，例如，口腔潰瘍，口角炎，牙齦出血等。長期如此，就很容易引發(fā)口腔癌。所以，盡量少吃辛辣的食物，減少對口腔的刺激，并不是說不能吃，適當?shù)某詫ι眢w也是有好處的，但千萬不能頻率過高，吃的過多。

　　還有就是一定要保持口腔衛(wèi)生，不能因為偷懶而不刷牙，導致口腔細菌滋生。同時，還要做到平衡飲食，少吃肥肉、油膩的食物，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，還可以給身體補充大量水分，提升身體抵抗力，降低患病的幾率。還有就是警惕一些口腔癌的信號，如果口腔潰瘍半個月仍然不好，口腔反復出血，就要盡早到醫(yī)院治療了。

　　長期煙酒要多注意防范

　　口腔癌的發(fā)病率雖然一直不是很高，但是由于最近這幾年人們越來越不注重口腔癌這種疾病的預防工作，導致許多的年輕人長期抽煙喝酒，不注意口腔衛(wèi)生，由于口腔衛(wèi)生太差而導致口腔癌。所以，長期有著抽煙喝酒習慣的患者，一定要做好口腔癌的預防工作。

　　口腔癌是危害性十分巨大的一種惡性腫瘤疾病，一旦患上口腔癌這種疾病的話想要徹底根治基本上是不可能的，而且，就現(xiàn)在的醫(yī)療水平來說的話口腔癌根本就沒有任何切實可行的治療方式，只有在平時的生活當中注意積極預防，避免患上口腔癌。然而，由于大多數(shù)人缺乏疾病的相關常識，長期不注意自己口腔的衛(wèi)生，導致口腔衛(wèi)生越來越差誘發(fā)了口腔癌，尤其是長期有著抽煙喝酒習慣的人一定要在平時的生活當中多加注意預防口腔癌。

　　據(jù)權威數(shù)據(jù)結果顯示，長期吸煙和飲酒是誘發(fā)口腔癌的最危險因素，大約有75%患者之所以患上口腔癌，都是由于長期抽煙喝酒所導致的，而且在男性患有口腔癌患者當中有98%以上都是有著抽煙喝酒似的。所以，醫(yī)學專家一致認為重度吸煙和重度飲酒或者是兩者兼有的人，其患上口腔癌要比無此嗜好的人增加至38倍。

　　那么，口腔癌這種疾病的危害性如此巨大，我們要如何做才能夠徹底預防口腔癌這種疾病的發(fā)生呢？首先要做到的一點就是保持規(guī)律的作息，按時睡覺，按時吃飯，按時睡覺，注重自己的口腔衛(wèi)生，勤刷牙，掌握正確的刷牙方式，及時預防齲齒，定期對牙齒進行清潔，清除不必要的牙結石。如果能夠每天堅持早晚刷牙，飯后漱口的話，便可降低口腔癌的發(fā)生概率。