對于時常牙齦腫痛出血、頻繁塞牙、牙肉萎縮、牙齒變“長”的人來說，牙線是潔牙的利器。然而，網(wǎng)絡(luò)上有傳言稱“牙線潔牙不管用”，真的是這樣嗎？

　　傳言鑒定：牙線不管用？？美國牙醫(yī)協(xié)會(ADA)、中華口腔醫(yī)學(xué)會都是推薦使用牙線的，特別是對牙縫比較大、有牙周病的患者來說。接下來，小編就來和大家詳細介紹一下關(guān)于潔牙的N個問題。

　　Q：理想的潔牙方案是什么？

　　專家指出，僅靠日常用牙刷潔齒還不夠。理想的潔牙方案要“混搭”，對于有牙周病的人來說，一般有四種方案：在日常刷牙的基礎(chǔ)上，分別配合使用牙線、牙間隙刷、牙簽，以及俗稱“水牙線”的脈沖水流沖牙器這四種方法，同時，每半年到一年應(yīng)到醫(yī)院洗牙。

　　Q：牙線該選哪種形狀的？

　　目前市面上有扁形、圓形等牙線，有纏繞在滾輪上的盒裝手拉式牙線，也有棒狀弓形牙線。其中，帶蠟的扁形牙線效果最好。手拉式牙線每次需要拉出30~40厘米使用，優(yōu)點在于可多角度清潔牙齒，面面俱到，清潔效果最為理想，但需要多次練習(xí)才能熟練掌握。

　　棒狀弓形牙線的優(yōu)點在于便攜、上手快，但由于角度固定，清潔后牙時操作不方便，不太容易放到跟牙面平行的位置，勉強往下卡，就容易損傷牙齦，清潔效果也不好。

　　和圓形牙線相比，帶蠟的扁牙線在環(huán)繞鄰面的時候可以形成比較好的接觸面，清潔的效果更好。

　　Q：孩子能否使用牙線？

　　孩子可以在家長的幫助下使用牙線。尤其是在替牙期，牙齒很容易塞東西，也容易產(chǎn)生菌斑，更應(yīng)該使用牙線。

　　Q：牙間隙刷會讓牙齒縫隙變大？

　　不會。應(yīng)根據(jù)牙間隙大小選擇合適刷頭，很多人擔(dān)心使用牙間隙刷會引起牙齦出血，導(dǎo)致牙齦進一步退縮。其實，這是多慮了，牙齦出血說明牙齦本身有炎癥，不能歸咎為牙間隙刷。

　　Q：每天至少刷牙兩次，配合牙間隙刷，還需要使用牙線嗎？

　　不必重復(fù)。能用牙間隙刷的地方，其實就不必要用牙線。如果鄰面的牙齦是完整的，縫隙不大，沒有空間容納牙間隙刷，那么牙線還是最有效的清潔工具。

　　Q：水牙線能否替代普通牙線或牙間隙刷？

　　清潔效率有差別，水牙線不能完全替代普通牙線。因為水牙線是靠脈沖水流來清潔，可以清除鄰間隙比較寬大的食物、軟垢等。在牙齦沒有退縮、牙間隙沒有暴露的情況下，水流也沒有辦法穿透牙間隙，而牙線可以環(huán)繞整個鄰間隙進行清潔，所以水牙線的清潔效率肯定不如普通牙線。

　　Q：電動牙刷比手動刷牙效果更好？

　　只要使用方法正確，兩者沒有太大區(qū)別。電動牙刷的效果與手動使用巴氏刷牙法沒有太大區(qū)別。刷牙多久取決于使用的方法和頻率，只要使用方法正確，一般3分鐘即可。

　　Q：“孕婦牙刷”好用嗎？懷孕期間能洗牙嗎？

　　孕婦使用軟毛牙刷+牙線即可。市面上流行的“孕婦牙刷”，其實不推薦。這種牙刷多用紗布制成，上面有食用鹽，清潔效果不佳。孕婦可使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合使用牙線。

　　有人說懷孕期間不能到醫(yī)院洗牙，認為會對寶寶不利。其實，洗牙并不會對寶寶產(chǎn)生直接影響，但是洗牙過程中可能會出血，口腔細菌進入血液后可能引發(fā)菌血癥，孕婦的疼痛、緊張等心理因素也會對寶寶產(chǎn)生一定影響。專家建議，孕婦可以在孕中期做創(chuàng)傷性不大的牙周治療。

　　Q：在家做好日常養(yǎng)護，就不需要去醫(yī)院洗牙？

　　仍需定期洗牙。日常潔齒多少會有遺漏，特別是在牙齦下方，就算用巴氏刷牙法，使用牙線，最多只能清潔齦下1~2毫米，效果不如洗牙徹底。牙周病患者最好每半年到一年到口腔科進行洗牙。

　　Q：漱口水能否長期用？

　　漱口水能否長期使用，在業(yè)界暫無權(quán)威解釋。但是，漱口水并不是首選的常規(guī)清潔方法，只是刷牙之后的輔助清潔手段，不能代替刷牙。對牙菌斑的清除，機械清潔才是最好的辦法。