口腔衛(wèi)生很重要,它不僅關(guān)乎我們的形象,為關(guān)乎著我們的健康。擁有一副好的牙齒和清新的口氣會讓我們一天的心情美麗。而且清潔的口腔也是可以預(yù)防疾病的,所以口腔衛(wèi)生很重要。
平日的生活中,你有沒有時刻在意自己的口腔衛(wèi)生呢?日常飲食豐富多樣,飲料咖啡常伴左右,朋友聚會把酒狂歡、愜意品茶,它們豐富了生活,也豐富了您的牙齒。
這些是我們生活的必須,而所有的飲食之后,清潔空腔也成為了您必須要做的一項功課。為什么如此在意口腔衛(wèi)生呢?口腔不清潔又會引發(fā)哪些口腔問題呢?
每天早晚刷牙不僅有益牙齒健康,而且還有多種健康功效。英國牙醫(yī)協(xié)會科學(xué)顧問達(dá)米恩·沃姆斯利博士表示,牙健康與多種疾病存在關(guān)聯(lián)性,口腔健康有助于改善多種疾病癥狀。不能小看一把小小的牙刷、一盒小小的牙膏,它是你身體健康的“救生員”。刷好牙、刷對牙既能保證口腔衛(wèi)生,又能拯救身體于水火之中。
那么問題來了,選擇什么樣的牙膏?選擇什么樣的牙刷?哪種刷牙方式才能達(dá)到有效目的呢?
選擇牙膏,別看名字,要看成分。
根據(jù)個人牙齒的狀況選擇合適的牙膏。牙齒發(fā)黃的話,挑選含有“有機(jī)硅”成分的;牙齒過敏的,挑選“氯化鍶”或“硝酸鉀”;防止蛀牙,挑選含有“氟”成分的;預(yù)防牙垢的,挑選含有“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”成分的。
選擇牙刷:
?。?)牙刷頭的大?。焊鶕?jù)美國牙科協(xié)會的規(guī)定,牙刷頭的長度應(yīng)為2.5~3厘米,寬度為0.8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。這些規(guī)定可供人們選擇牙刷時參考。
?。?)刷毛的硬度:一般可分為軟性、中性、硬性三種,平時使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時,可用手指壓一下刷毛,如手指有刺激感則表示太硬,不宜選用。
(3)刷頭與刷柄的角度:市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型在使用時比較有力,有角度的牙刷對后牙清潔效果較好。
(4)特殊牙刷:牙周病病人或是年齡比較大的人,牙齦萎縮,牙間隙增加,還有專門為牙列矯正者使用凹字形牙刷,這種牙刷的外側(cè)兩排刷毛比中間兩排刷毛長。對手腳活動不便者如中風(fēng)病人,可以選用電動牙刷。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價: ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價: ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價: ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價: ¥68潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強健牙齦、堅固牙齒 的功效。
健客價: ¥15.8適用于化膿性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齒齦膿漏、扁桃體炎及清潔傷口。
健客價: ¥15健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價: ¥33補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥25苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價: ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號能減輕有牙齦問題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問題,促進(jìn)牙周組織健康。
健客價: ¥50.23補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價: ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價: ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
健客價: ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥28清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。
健客價: ¥12清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價: ¥3.5清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥14.2清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血、咯血、鼻血、內(nèi)痔出血等癥。
健客價: ¥16