咬了一口蘋(píng)果，牙齦出血？刷牙時(shí)“滿口鮮血”？專(zhuān)家提醒，出現(xiàn)牙齦出血，很可能是因?yàn)闆](méi)把牙齒刷干凈，得了牙齦炎或者牙周病等。

　　牙齦出血的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;是牙結(jié)石

　　專(zhuān)家介紹，牙齒和牙齦雖然看起來(lái)包得比較緊，但實(shí)際上它們之間有縫隙。這些縫隙為食物殘?jiān)臐B入提供了空間，如果刷牙沒(méi)刷干凈，食物殘?jiān)谘例l和牙齒之間的縫隙堆積起來(lái)，久而久之，會(huì)刺激牙齦，發(fā)生紅腫、炎癥，出血。

　　久而久之，會(huì)刺激牙齦

　　牙齦出血的根本原因是牙結(jié)石，只有去除牙結(jié)石，沒(méi)有刺激因素，牙齦才能恢復(fù)健康。然后再用具有防止牙齦出血功效的牙膏進(jìn)行刷牙，起到預(yù)防作用。

　　洗牙可以幫助去除牙結(jié)石

　　如果牙結(jié)石已經(jīng)形成，想通過(guò)自己刷牙的方式把它去除掉是不可能的。如果已經(jīng)出現(xiàn)了牙齦出血的癥狀，或者有牙齒松動(dòng)的癥狀，需要通過(guò)洗牙把牙結(jié)石去掉。洗牙在牙醫(yī)這里叫做潔治，只洗表面能看到的牙結(jié)石。因?yàn)檠例X和牙齦之間有縫隙，有些牙結(jié)石被包裹在牙齦里面，這時(shí)需要在局部麻醉的情況下，進(jìn)行手動(dòng)刮治，用一些特殊器械，伸到牙齦里面，把牙結(jié)石清理干凈。

　　別把洗牙當(dāng)美容

　　洗牙是一種治療手段，不是美容，目的是去除導(dǎo)致牙齦出血的牙結(jié)石，不能把牙“洗白”。有人認(rèn)為洗完牙以后牙酸，而且還會(huì)出現(xiàn)牙縫。這是一個(gè)誤區(qū)，其實(shí)，洗牙只是把原來(lái)堆積在牙齒和牙齒之間的大塊牙石清理掉了。原來(lái)有牙石的地方空了，就會(huì)顯得有牙縫出來(lái)，實(shí)際上那個(gè)地方本身就有牙縫存在，并不是洗牙“洗出來(lái)”的。

　　牙齒脫掉“臟衣服”會(huì)敏感

　　有些人覺(jué)得洗完牙以后，一吸涼氣會(huì)特別敏感。這是因?yàn)檠栏?，包括牙頸部都非常細(xì)小、薄弱，原來(lái)它表面被牙結(jié)石覆蓋著，洗牙把牙結(jié)石洗掉了。這些牙結(jié)石就好像我們穿的臟衣服一樣，雖然臟衣服可以在外界冷熱來(lái)襲時(shí)保護(hù)你，但是它本身會(huì)不斷釋放細(xì)菌毒素，自己也會(huì)慢慢變大，占據(jù)位置。

　　每年的9月20日為“全國(guó)愛(ài)牙日”，2015年8月27日中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)官網(wǎng)正式揭曉2015年第27個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”主題，今年愛(ài)牙日宣傳主題是：“定期口腔檢查，遠(yuǎn)離口腔疾病”。

　　一個(gè)人牙齒的好壞直接關(guān)系到身體的健康。人到了老年，牙齒往往有不同程度的損害，加之消化功能差，直接影響咀嚼食物、消化及吸收，因此擁有一口好的牙齒顯得非常重要。牙科專(zhuān)家表示：能防患于未然之前，更勝于治亂于已成之后，為提高晚年的生活水平和生活質(zhì)量，老年人應(yīng)至少每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查。

　　牙齒是人類(lèi)健康的第二張臉

　　“牙齒的壽命和我們自己的壽命一樣長(zhǎng)，牙齒會(huì)不會(huì)掉與年齡并沒(méi)有必然的關(guān)系。”專(zhuān)家說(shuō)，我國(guó)老年人的口腔健康遠(yuǎn)低于世界發(fā)達(dá)國(guó)家水平，主要原因是人們對(duì)于口腔健康不重視，特別是預(yù)防意識(shí)淡薄。許多老年人認(rèn)為年齡大了掉幾顆牙是正?，F(xiàn)象，其實(shí)“老掉牙”是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。老年人掉牙的主要原因是牙齒疾病，而齲病(“蛀牙”、“蟲(chóng)牙”)和牙周病是最常見(jiàn)的導(dǎo)致掉牙的口腔疾病。這兩種疾病多數(shù)進(jìn)展緩慢，發(fā)展到后期，就會(huì)導(dǎo)致牙齒被拔掉或者自己松動(dòng)掉了。

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)于2001年正式提出“8020”計(jì)劃，“‘8020’計(jì)劃目的在于通過(guò)延長(zhǎng)牙齒的壽命來(lái)保證健康和提高生命質(zhì)量。”宋宏杰認(rèn)為，老年人首先要轉(zhuǎn)變“人老了掉牙是必然的”的這種舊觀念，建立“健康的牙齒樂(lè)意相伴終生”的新觀念。其次要樹(shù)立信心，只要保持口腔衛(wèi)生，愛(ài)惜保護(hù)自己的牙齒，有病就治，避免“老掉牙”現(xiàn)象的發(fā)生。“牙齒是人類(lèi)健康的第二張臉，它涉及的不僅僅是單純的美觀，更重要的是它直接關(guān)聯(lián)到人體的健康和生命質(zhì)量。”