很多人都希望自己擁有一口潔白，健康的牙齒，就像牙膏廣告里面的模特一樣，擁有那樣炫白的牙齒。

　　其實(shí)牙齒健康，不光是要注重美白，更要注重它的實(shí)質(zhì)性的健康，那么，呵護(hù)牙齒咬注意什么呢？君臣口腔溫馨提示：呵護(hù)牙齒健康要警惕常見的口腔誤區(qū)。

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　　根據(jù)廣告選牙膏！

　　一項(xiàng)關(guān)于公眾口腔觀念認(rèn)知程度的調(diào)查顯示，90%的受訪者回答說主要根據(jù)廣告選牙膏。而專家認(rèn)為，既然日常保健對(duì)于防治嚴(yán)重口腔疾患至關(guān)重要，那么，消費(fèi)者應(yīng)根據(jù)自身口腔健康需求選購口腔清潔用品，不要過度依賴廣告。

　　目前市場(chǎng)上的牙膏產(chǎn)品品種繁多，除了具有清潔口腔的基本功能以外，很多產(chǎn)品還加入了特定的功能配方，如云南白藥牙膏加入了云南白藥活性因子成分；冷酸靈、中華等品牌的牙膏加入了清熱祛火的中草藥配方……然而，如果選錯(cuò)了牙膏，則可能貽誤了預(yù)防的時(shí)機(jī)，比如，多數(shù)以防蛀功能的產(chǎn)品對(duì)于預(yù)防牙周、牙齦炎基本不起作用，消費(fèi)者需仔細(xì)辨別，避免受到廣告的誤導(dǎo)。此外，養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，采用正確的刷牙方法也能夠有效預(yù)防口腔疾病。

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　　牙沒有洞，刷牙出血沒事！

　　由于牙齦出血現(xiàn)象在承認(rèn)人群中比較多見，聚調(diào)查77%的35-44歲中年人檢查有牙齦出血，所以有些人認(rèn)為牙齦出血是正?，F(xiàn)象。牙齦出血是牙齦發(fā)炎的主要表現(xiàn)，是牙齦炎和早期牙周炎的主要癥狀。牙齦組織在口腔細(xì)菌的刺激和侵犯下發(fā)生炎癥，使牙齦血管脆性增加，正常的咀嚼和刷牙活動(dòng)都會(huì)使牙齦出血。所以出現(xiàn)牙齦出血現(xiàn)象要及時(shí)就醫(yī)。

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　　掉一兩顆牙不急著補(bǔ)，掉凈再說

　　有些人認(rèn)為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多：它會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收；它會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落；還會(huì)影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能，并穩(wěn)定鄰近的牙齒。這個(gè)一定要告訴增加身邊的老人們！

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　　孕期、坐月子時(shí)不刷牙！

　　“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、坐月子刷牙容易引起牙齒松動(dòng)”，受傳統(tǒng)觀念影響，一些孕產(chǎn)婦不敢輕易刷牙。

　　孕期和產(chǎn)后更應(yīng)堅(jiān)持刷牙、漱口。懷孕時(shí)，孕婦體內(nèi)孕激素水平升高，雌激素水平下降，內(nèi)分泌發(fā)生改變，會(huì)使牙齦的易感性增強(qiáng)，容易發(fā)生妊娠期齦炎，表現(xiàn)為牙齦充血、腫脹等。孕婦和產(chǎn)婦進(jìn)食次數(shù)增多，食物中糖等碳水化合物的含量大，若不注意保持口腔衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致牙菌斑的堆積，引發(fā)口腔疾病。

　　因此，懷孕、坐月子期間不刷牙的說法是錯(cuò)誤的，孕產(chǎn)婦更應(yīng)保持正常的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，餐后用溫水漱口，早晚刷牙等。可以告訴懷孕的朋友，記得溫水刷牙！